#十堰# 【文明铺就幸福底色——我市深入推进全国文明典范城市创建工作综述】文明是一座城市的幸福底色，文明程度，关系到市民的生活质量和幸福指数。
十堰以文明为帆，外增“颜值”、内练“气质”，向全国文明典范城市迈进。美丽抬眼可见，幸福触手可及。
文明铸魂扮靓城市
眼下，十堰街头、广场，各类鲜花争奇斗艳、竞相开放；遍布主次干道的街头小游园，绿地景观美不胜收。“这里环境好，离家近，健身器材等设施也很齐全，又方便，又舒心。”在浙江路街头游园锻炼休闲的市民陈大爷说。
据了解，2019年至今，十堰城区新增街头游园7处，市民出门见绿，在家门口就能享受到绿色福利。今年3月2日，十堰首座超大体育公园——浙江路体育公园正式开工建设，建成后将成为市民休闲娱乐健身的又一好去处。
除了新建街头游园外，我市针对部分道路绿化不足、绿化效果单一问题，先后实施发展大道绿化改造工程、北京路示范段景观提升工程、浙江路人行道退距空间绿化改造工程等多个项目，累计新增绿化面积67.1万平方米，市民行走在城市的各个角落都可见绿。
城市美首先要环境美。我市优化市容环境卫生，开展“洁美家园行动”，全面消除脏乱差，让城市“面子”更美丽、“里子”更干净。持续加强城市体量、色调、外立面管理，不断刷亮城市形态、提升城市颜值、涵养城市气质，形成了“城在山中、房在林中、人在景中”的城市风貌。
文明润城改善民生
撑起城市“面子”，关键在于筑牢民生“里子”。文明城市创建，不仅要让居民“可看”，更要“可感”。
抢抓全国地下综合管廊建设试点城市机遇，投入50多亿元，建成综合管廊52公里，有效解决了地下埋管、天上牵线的城市病；“百二河生态修复及水资源配置”等一批重大工程加快建设……
同时，我市对32个农贸市场实施了标准化改造，使其成为城市形象的重要窗口。今年2月份，我市将老虎沟市场、光明市场、顾家岗市场、夏家店市场、花果犟河市场五大农贸市场整体租赁给湖北省市井荟公司，由该公司实施全面升级改造。
“路面平整，墙面翻新，人车分流，环境整洁，水电畅通，心情愉悦……”走进十堰城区一个个改造后的老旧小区，听到的都是从居民们心底流淌出来的由衷赞美。据了解，近年来，我市对905个老旧小区进行了维修改造。今年城区还计划改造老旧小区87个，惠及居民17061户。
近日，工人正在加紧安装北京路阳光栖谷过街天桥、郧阳中学停车场过街天桥电梯。为推进人车分流、保障市民出行安全、提高城市道路通行效率、提升城市形象，后期我市还将拟新建14座天桥、27个地下通道。
打通“断头路”、畅通“微循环”，畅通了交通，方便了群众出行。2月份，美盛大道微循环道路完成标线施划，湖北工业职业技术学院北侧微循环道路和浙江路 M天下微循环道路启用。
记者从市创文办了解到，2022年，十堰将着力补齐基础短板。扎实开展“补短板、消隐患”工程，突出抓好社区（村）新时代文明实践站、老旧小区、背街小巷、农贸市场、主次干道等基础设施更新改造，开展建筑物外立面洁化、空中缆线规整，打造宜居宜业的生活空间。
文明塑人树立新风
崇德向善，构筑精神新气质。在精神文明建设的星空里，十堰群星闪耀。我市充分发挥先进典型的“酵母”和辐射作用，组织开展一系列活动，讲述凡人善举、聆听好人故事、共话道德之美，在全社会掀起了学先进、赶先进、当先进的热潮。
全市新时代文明实践中心（所、站）建设实现全覆盖。去年以来，全市开展志愿服务活动3万余场次，惠及群众100余万人次，群众满意率100%。
发挥《十堰市文明行为促进条例》“利剑”作用，开展乱扔垃圾、随地吐痰、乱扔烟头、车辆乱停放等专项整治，突出整治不文明行为，市民文明素质大幅提高。
餐馆内，“适量点餐、杜绝浪费”“文明用餐、节俭惜福”的提醒随处可见；小区里，垃圾分类持续推进，低碳环保理念日益深入人心；行走在大街小巷，路口秩序井然、候车上车自觉排队、“礼让斑马线”成为自觉行为；数百个景观小品，数万块公益广告、遵德守礼提示牌，成为体现“精致要求”、展现“文明表达”的靓丽城市风景。
从“一处美”变“一片美”，从“环境美”变“生活美”，从“外在美”变“内涵美”，“文明十堰”更有温度、更有质感、更有内涵，经得起俯瞰、耐得住细看。城市的文明程度如何，群众是最好的阅卷人。在去年全国文明城市问卷调查测评中，我市群众满意率99.98%，位居全国第一。
农贸市场通过标准化改造，环境更舒适。（资料图片）
十堰以文明为帆，外增“颜值”、内练“气质”，向全国文明典范城市迈进。美丽抬眼可见，幸福触手可及。
文明铸魂扮靓城市
眼下，十堰街头、广场，各类鲜花争奇斗艳、竞相开放；遍布主次干道的街头小游园，绿地景观美不胜收。“这里环境好，离家近，健身器材等设施也很齐全，又方便，又舒心。”在浙江路街头游园锻炼休闲的市民陈大爷说。
据了解，2019年至今，十堰城区新增街头游园7处，市民出门见绿，在家门口就能享受到绿色福利。今年3月2日，十堰首座超大体育公园——浙江路体育公园正式开工建设，建成后将成为市民休闲娱乐健身的又一好去处。
除了新建街头游园外，我市针对部分道路绿化不足、绿化效果单一问题，先后实施发展大道绿化改造工程、北京路示范段景观提升工程、浙江路人行道退距空间绿化改造工程等多个项目，累计新增绿化面积67.1万平方米，市民行走在城市的各个角落都可见绿。
城市美首先要环境美。我市优化市容环境卫生，开展“洁美家园行动”，全面消除脏乱差，让城市“面子”更美丽、“里子”更干净。持续加强城市体量、色调、外立面管理，不断刷亮城市形态、提升城市颜值、涵养城市气质，形成了“城在山中、房在林中、人在景中”的城市风貌。
文明润城改善民生
撑起城市“面子”，关键在于筑牢民生“里子”。文明城市创建，不仅要让居民“可看”，更要“可感”。
抢抓全国地下综合管廊建设试点城市机遇，投入50多亿元，建成综合管廊52公里，有效解决了地下埋管、天上牵线的城市病；“百二河生态修复及水资源配置”等一批重大工程加快建设……
同时，我市对32个农贸市场实施了标准化改造，使其成为城市形象的重要窗口。今年2月份，我市将老虎沟市场、光明市场、顾家岗市场、夏家店市场、花果犟河市场五大农贸市场整体租赁给湖北省市井荟公司，由该公司实施全面升级改造。
“路面平整，墙面翻新，人车分流，环境整洁，水电畅通，心情愉悦……”走进十堰城区一个个改造后的老旧小区，听到的都是从居民们心底流淌出来的由衷赞美。据了解，近年来，我市对905个老旧小区进行了维修改造。今年城区还计划改造老旧小区87个，惠及居民17061户。
近日，工人正在加紧安装北京路阳光栖谷过街天桥、郧阳中学停车场过街天桥电梯。为推进人车分流、保障市民出行安全、提高城市道路通行效率、提升城市形象，后期我市还将拟新建14座天桥、27个地下通道。
打通“断头路”、畅通“微循环”，畅通了交通，方便了群众出行。2月份，美盛大道微循环道路完成标线施划，湖北工业职业技术学院北侧微循环道路和浙江路 M天下微循环道路启用。
记者从市创文办了解到，2022年，十堰将着力补齐基础短板。扎实开展“补短板、消隐患”工程，突出抓好社区（村）新时代文明实践站、老旧小区、背街小巷、农贸市场、主次干道等基础设施更新改造，开展建筑物外立面洁化、空中缆线规整，打造宜居宜业的生活空间。
文明塑人树立新风
崇德向善，构筑精神新气质。在精神文明建设的星空里，十堰群星闪耀。我市充分发挥先进典型的“酵母”和辐射作用，组织开展一系列活动，讲述凡人善举、聆听好人故事、共话道德之美，在全社会掀起了学先进、赶先进、当先进的热潮。
全市新时代文明实践中心（所、站）建设实现全覆盖。去年以来，全市开展志愿服务活动3万余场次，惠及群众100余万人次，群众满意率100%。
发挥《十堰市文明行为促进条例》“利剑”作用，开展乱扔垃圾、随地吐痰、乱扔烟头、车辆乱停放等专项整治，突出整治不文明行为，市民文明素质大幅提高。
餐馆内，“适量点餐、杜绝浪费”“文明用餐、节俭惜福”的提醒随处可见；小区里，垃圾分类持续推进，低碳环保理念日益深入人心；行走在大街小巷，路口秩序井然、候车上车自觉排队、“礼让斑马线”成为自觉行为；数百个景观小品，数万块公益广告、遵德守礼提示牌，成为体现“精致要求”、展现“文明表达”的靓丽城市风景。
从“一处美”变“一片美”，从“环境美”变“生活美”，从“外在美”变“内涵美”，“文明十堰”更有温度、更有质感、更有内涵，经得起俯瞰、耐得住细看。城市的文明程度如何，群众是最好的阅卷人。在去年全国文明城市问卷调查测评中，我市群众满意率99.98%，位居全国第一。
农贸市场通过标准化改造，环境更舒适。（资料图片）
柔和温暖的极简侘寂风~Nice!✨
墙面采用西班牙进口的天然黏土⛰️
黏土美丽且独特沙砾肌理
打造柔和包容的温暖空间
-
地面选用西班牙进口的米耐岩材料
韧性超强，一体无缝
是对极简侘寂风的最佳诠释
通体防水，打理轻便
提升居家生活幸福的幸福指数~
-
墙面：Ecoclay黏土
地面：CimentArt米耐岩
-
#宅匠#广州宅匠#CimentArt#非传统微水泥#Ecoclay天然黏土#天然环保#极简主义#装修#说说我爱的装修风格#分享好生活#装修案例#我的装修记录#装修灵感库#整屋装修灵感 https://t.cn/A6qS4Lq9
墙面采用西班牙进口的天然黏土⛰️
黏土美丽且独特沙砾肌理
打造柔和包容的温暖空间
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地面选用西班牙进口的米耐岩材料
韧性超强，一体无缝
是对极简侘寂风的最佳诠释
通体防水，打理轻便
提升居家生活幸福的幸福指数~
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墙面：Ecoclay黏土
地面：CimentArt米耐岩
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在轨超100天！航天员王亚平的“五彩战衣”也是绝绝子！（太空白）
#中国航天员##中国空间站##中国航天第一天团#
万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。太空很美丽，太空很神奇，但是太空也很恐怖！
中国空间站在距离地球350-450公里的近地椭圆轨道上飞行，而航天员所处的环境是微重力、高真空、温度高低交替，还有可怕的辐射。航天员所乘坐的航天器一个半小时绕地球飞行一周，也就是说每45分钟就要感受冷热交替，最高温度达到200摄氏度，最低温度达到零下120摄氏度。
浩渺宇宙，在如此恶劣的环境下，如何才能保障航天员的生命安全呢？我们主要采用两种办法：一是具有环境控制与生命保障系统的密闭航天器，例如飞船，空间实验室，空间站，航天飞机等等。第二个办法就是航天服装备。
空间站任务中航天员在轨物资有20多个品类，包括工作服、休闲服、锻炼服、睡具和起居服，颜色多以蓝白灰为主。服装中有两套白色的服装尤为珍贵，一套是舱内航天服，一套是舱外航天服。
舱内航天服是航天员进入太空的第一套服装，也是航天员的出征服。在执行任务的过程中一旦发生航天器失火、失压等状况，这套衣服可以为航天员争取6个小时的安全时间，足够修复故障或者返回地面。
舱外航天服，是专为航天员出舱而设计的服装，它有独立的环控系统，相当于一个小型飞船。它可以为航天员提供压力保护、热防护以及氧气等生命保障条件，可以为航天员提供8小时的舱外活动生命保障功能。
为什么航天服能保护人呢？航天服防护材料要求必须耐高温和低温，保持航天服内一定压力，必须能防辐射，防止撞击。我国的舱外航天服主要有6层组成，内服（内衣舒适层、保暖层、通风液冷服），气密服（气密层、隔热层），保护服（外罩保护层）。
细节决定命运，航天员执行出舱活动任务的时间最长可达6、7个小时，上厕所是一件非常棘手的问题，所以科研人员研制了超级吸水的纸尿裤来缓解尴尬，纸尿裤最早期是专门为航天员研制的，它可是航天专利，我们都是航天产品的受益者。解决了材料的问题，接下来就是攻克难点了。头盔面罩如何不起雾？四肢关节如何兼具灵活性和密封性？手套如何轻薄又结实？靴子怎样才能轻盈又隔热？太难了，我国研制航天服的科学家一夜白发，但是他们并没有气馁。
有一次一位专家在吃大虾的过程中找到了灵感，利用层叠硬壳仿生结构实现了技术突破。而在去年新冠疫情中，我们把航天护目镜送到了前线，为医护人员解决了最为头疼的大难题，登上了热搜。
我国的舱外航天服是真正的中国制造，2004年中国载人航天刚刚起步，我们在人员紧任务急的情况下，抽调了一支精英小分队，加班加点，只用了不到4年的时间，就研制出了舱外航天服，令欧美航天大国震惊不已，刮目相看。而为了纪念这次战役的胜利，国家领导人亲笔为航天服提名“飞天”。
有了航天铠甲，航天员迈向太空的脚步更加坚定了。但是光有信心还不行，还要千锤百炼。首先，航天员要在地面进行数百余次的航天服操作训练。在地面训练时，穿好这套服装只需要2-3分钟，但是到了太空，航天员需要进行在轨组装、测试、气密性检查等工作，耗时长达15个小时。
中国航天员中心为空间站出舱任务设置了四大训练设备：出舱程序训练器、低压舱、失重模拟水槽和虚拟现实训练器。出舱程序训练器是一个气悬浮的装置，类似于演员吊威亚，但是由于服装笨重，航天员的训练比演员要复杂艰难得多。反复训练，为的是熟能生巧；人为设障，练的是处变不惊。
低压舱可以说是所有训练中危险等级最高的一个。航天员着舱外服进舱后，进行吸氧排氮，舱压减到10帕以内，接近真空，服装压力40千帕，开始口令合练和出舱程序训练。虽然每次只有两名航天员在舱内训练，但是舱外却有七八十名工作人员一丝不苟地忙碌着，提心吊胆地监视着，“严慎细实”四个字在这里得到了充分的体现。
失重模拟水槽，是世界上第三大，亚洲第一大的航天员水下训练设备。它主要是利用水的浮力克服重力，在水下10米深的地方模拟太空失重训练，水槽训练从潜水开始，并不浪漫的水底漫步，是航天员一次又一次对自我的挑战，每次训练要持续6-7个小时，相当于2.4个大气压，随时会出现减压病甚至失去意识，但是尽管高风险，航天员训练中依然做到了零事故，可以说我们创造了奇迹！与神舟七号出舱训练相比，空间站任务新增加了虚拟现实训练器，高度仿真太空场景，反复训练。
喜看亚平上碧霄，苍穹旗展心中飘。飞天信步好逍遥，漫步太空壮志豪。2021年11月8日，神舟十三号航天员乘组翟志刚、王亚平成功完成出舱全部既定任务，出舱活动取得圆满成功。
王亚平所穿着的白色舱外航天服居功至伟，这套服装是第二代“飞天”舱外服，代号为舱外服C，配色为国旗黄，也是专门为女航天员订制的（舱外航天服A是国旗红，舱外航天服B为太空蓝），这也是为了方便区分航天员。
与前两套相比，王亚平的这套舱外服做了一些改良，譬如关节位置进行了调整，对下肢也进行了一些更适体性的版型优化，更适合瘦小的航天员。雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？
文：王一
摄影：孔方舟
#中国航天员##中国空间站##中国航天第一天团#
万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。太空很美丽，太空很神奇，但是太空也很恐怖！
中国空间站在距离地球350-450公里的近地椭圆轨道上飞行，而航天员所处的环境是微重力、高真空、温度高低交替，还有可怕的辐射。航天员所乘坐的航天器一个半小时绕地球飞行一周，也就是说每45分钟就要感受冷热交替，最高温度达到200摄氏度，最低温度达到零下120摄氏度。
浩渺宇宙，在如此恶劣的环境下，如何才能保障航天员的生命安全呢？我们主要采用两种办法：一是具有环境控制与生命保障系统的密闭航天器，例如飞船，空间实验室，空间站，航天飞机等等。第二个办法就是航天服装备。
空间站任务中航天员在轨物资有20多个品类，包括工作服、休闲服、锻炼服、睡具和起居服，颜色多以蓝白灰为主。服装中有两套白色的服装尤为珍贵，一套是舱内航天服，一套是舱外航天服。
舱内航天服是航天员进入太空的第一套服装，也是航天员的出征服。在执行任务的过程中一旦发生航天器失火、失压等状况，这套衣服可以为航天员争取6个小时的安全时间，足够修复故障或者返回地面。
舱外航天服，是专为航天员出舱而设计的服装，它有独立的环控系统，相当于一个小型飞船。它可以为航天员提供压力保护、热防护以及氧气等生命保障条件，可以为航天员提供8小时的舱外活动生命保障功能。
为什么航天服能保护人呢？航天服防护材料要求必须耐高温和低温，保持航天服内一定压力，必须能防辐射，防止撞击。我国的舱外航天服主要有6层组成，内服（内衣舒适层、保暖层、通风液冷服），气密服（气密层、隔热层），保护服（外罩保护层）。
细节决定命运，航天员执行出舱活动任务的时间最长可达6、7个小时，上厕所是一件非常棘手的问题，所以科研人员研制了超级吸水的纸尿裤来缓解尴尬，纸尿裤最早期是专门为航天员研制的，它可是航天专利，我们都是航天产品的受益者。解决了材料的问题，接下来就是攻克难点了。头盔面罩如何不起雾？四肢关节如何兼具灵活性和密封性？手套如何轻薄又结实？靴子怎样才能轻盈又隔热？太难了，我国研制航天服的科学家一夜白发，但是他们并没有气馁。
有一次一位专家在吃大虾的过程中找到了灵感，利用层叠硬壳仿生结构实现了技术突破。而在去年新冠疫情中，我们把航天护目镜送到了前线，为医护人员解决了最为头疼的大难题，登上了热搜。
我国的舱外航天服是真正的中国制造，2004年中国载人航天刚刚起步，我们在人员紧任务急的情况下，抽调了一支精英小分队，加班加点，只用了不到4年的时间，就研制出了舱外航天服，令欧美航天大国震惊不已，刮目相看。而为了纪念这次战役的胜利，国家领导人亲笔为航天服提名“飞天”。
有了航天铠甲，航天员迈向太空的脚步更加坚定了。但是光有信心还不行，还要千锤百炼。首先，航天员要在地面进行数百余次的航天服操作训练。在地面训练时，穿好这套服装只需要2-3分钟，但是到了太空，航天员需要进行在轨组装、测试、气密性检查等工作，耗时长达15个小时。
中国航天员中心为空间站出舱任务设置了四大训练设备：出舱程序训练器、低压舱、失重模拟水槽和虚拟现实训练器。出舱程序训练器是一个气悬浮的装置，类似于演员吊威亚，但是由于服装笨重，航天员的训练比演员要复杂艰难得多。反复训练，为的是熟能生巧；人为设障，练的是处变不惊。
低压舱可以说是所有训练中危险等级最高的一个。航天员着舱外服进舱后，进行吸氧排氮，舱压减到10帕以内，接近真空，服装压力40千帕，开始口令合练和出舱程序训练。虽然每次只有两名航天员在舱内训练，但是舱外却有七八十名工作人员一丝不苟地忙碌着，提心吊胆地监视着，“严慎细实”四个字在这里得到了充分的体现。
失重模拟水槽，是世界上第三大，亚洲第一大的航天员水下训练设备。它主要是利用水的浮力克服重力，在水下10米深的地方模拟太空失重训练，水槽训练从潜水开始，并不浪漫的水底漫步，是航天员一次又一次对自我的挑战，每次训练要持续6-7个小时，相当于2.4个大气压，随时会出现减压病甚至失去意识，但是尽管高风险，航天员训练中依然做到了零事故，可以说我们创造了奇迹！与神舟七号出舱训练相比，空间站任务新增加了虚拟现实训练器，高度仿真太空场景，反复训练。
喜看亚平上碧霄，苍穹旗展心中飘。飞天信步好逍遥，漫步太空壮志豪。2021年11月8日，神舟十三号航天员乘组翟志刚、王亚平成功完成出舱全部既定任务，出舱活动取得圆满成功。
王亚平所穿着的白色舱外航天服居功至伟，这套服装是第二代“飞天”舱外服，代号为舱外服C，配色为国旗黄，也是专门为女航天员订制的（舱外航天服A是国旗红，舱外航天服B为太空蓝），这也是为了方便区分航天员。
与前两套相比，王亚平的这套舱外服做了一些改良，譬如关节位置进行了调整，对下肢也进行了一些更适体性的版型优化，更适合瘦小的航天员。雄兔脚扑朔，雌兔眼迷离；双兔傍地走，安能辨我是雄雌？
文：王一
摄影：孔方舟
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