【一个倡议，一份福利】
很荣幸作为“可持续健康饮食”推广大使，跟@禾然有机 一起倡导“为地球友好而食”。

希望通过吃进身体的每一口食物，来关切自身与未来环境健康，呼吁咱们一起参与，一起践行并推广可持续的健康饮食方式，让身体更健康、环境更永续！

例如，为了均衡营养&关爱地球兼顾，我会努力做到“四个不、三个少”。
1、 不过量，取己所需，为胃肠&环境减负。
2、 不浪费，最大化利用食材，边角余料皆可入餐。
3、 不以“貌”取食物，长得“丑”≠营养低。
4、 不追求“物以稀为贵”的刺激，当地当季最低耗。
5、少吃过度加工、过度包装的食品。
6、少用高温烧烤、油炸的烹调方式。
7、少用一次性的塑料制品储存食物。

你们能为可持续饮食做些什么？已经采取哪些有爱的行动？你们取己所需的均衡饮食长什么样子？
请畅所欲言，然后我们从转发中抽5位小伙伴送@禾然有机 提供的餐盘，从评论中抽5位朋友送调味礼包（包含5种调味品喔）。一周后@微博抽奖平台 抽出哈！ https://t.cn/AidJEkTK

#王源[超话]##王源1108十九岁生日快乐# @TFBOYS-王源 19岁的源哥你好，祝你生日快乐。恭喜你迈入19岁，19岁的你应该越来越帅、越来越成熟了吧？很高兴也很开心能够陪伴你六年，未来我也会一直在、会一直支持你、挺你，希望19岁的你以及未来一直都能笑的很开心，玩的很开心，一直做自己喜欢做的，我会努力去见你，去看你的演唱会，在这之前一定要把自己照顾好，期待你未来的巡演，祝你一切都好。生日快乐，岁岁平安。

从看升旗开始的一个周一
教资考完了过不过我也不知道了
希望能过 哪怕是70
毕竟我真的用心去做了
但如果过不了也无大碍
再考呗[哪吒得意]
接下来该准备六级了
也不知道这条路上又会有哪些曲曲折折
我的ky也开始了
陆陆续续的
不知道会经历什么 也说不清会有哪些困难
只管用心不愧对自己吧
真不知道高中哪来的考去北师大的自信
一去不复返了 研究生都望而却步
可是自己的选择也是很难
好好学英语早点开始 想把努努力力常态化
毕竟未来的生活太令我向往了[心]
哦，还有 我会xh上小l嘛[嘻嘻]