走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声？如果你能每天呐喊20遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的'力量，试试看，很管用的。人生最好的状态，是每天醒来面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

#每日一善[超话]#[锦鲤附体]#阳光信用# [锦鲤附体]#每日一善# 生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景，好心情才会有好风景。有些事，轻轻放下，未必不是轻松;有些人，深深记住，未必不是幸福;有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖;风雨人生，给自己一个微笑。

#一心堂健康教室##误饮劣质酒有多危险#
好的酒的酒精度数都是自己本身发酵的，而劣质酒酒精浓度太高了，那肯定不是很适合人们饮用了。轻的情况下，或许只是感觉到肠胃有些灼烧的感觉，再严重一点可能就会拉肚子、上吐下泻，再严重就是食物中毒了。
劣质酒里面危害成分有很多，其中最可怕的就是甲醇了。在程度轻的时候，或许大家只会感觉到轻微的头晕、耳鸣和四肢乏力，但是当甲醇的含量在身体内积累超过一定的程度之后，造成的伤害是无法估量的，比如超过10毫升的甲醇就有可能引起眼睛失明。
喝一两次劣质酒可能带来的只是一些表面的不舒服，如果长期的饮用就很容易给身体埋下隐患，造成更大的伤害，这种情况下甚至会危害到生命。