本来以为今天会加班很晚然后七点终于可以走了。今日之努力加餐饭。过早，帕尼尼，冰美式放在小踏板的前兜里还撒了一半出来。中午食堂，老板不来吃饭，食堂是绝对不会加菜的，连拍黄瓜都不加！菜得涮过才吃的下去，不然就是一嘴油。晚饭，炒青菜，前几天做的牛肉干。明天又是一整天的会要开，周末还要被会议纪要骚扰，每天都想摔碗不干了。
#减肥打卡#
还是管不住嘴。没吃的时候告诉自己一定要管住了，到了吃饭的时候就跟自己说那么辛苦练不就是为了吃这一口的吗[允悲]
最近效果开始显现了，肚子使劲吸吸竟然平了，以前吸不动都…胳膊上的肌肉线条也出来了一丢丢，大腿应该也瘦了一点，穿的半裤提的比以前高了[允悲]走路的时候会不自觉收紧核心、舒展肩膀，我以前是有点含胸驼背在身上的[允悲]
唉，管不住就管不住吧，常态化减肥才是王道[嘻嘻]
还是管不住嘴。没吃的时候告诉自己一定要管住了，到了吃饭的时候就跟自己说那么辛苦练不就是为了吃这一口的吗[允悲]
最近效果开始显现了，肚子使劲吸吸竟然平了，以前吸不动都…胳膊上的肌肉线条也出来了一丢丢，大腿应该也瘦了一点，穿的半裤提的比以前高了[允悲]走路的时候会不自觉收紧核心、舒展肩膀，我以前是有点含胸驼背在身上的[允悲]
唉，管不住就管不住吧，常态化减肥才是王道[嘻嘻]
整牙快一年了，目前就是很悔没早点儿做！之前医生说的让“嘴突”消失真的要完成了，很多姐妹问我矫正麻不麻烦，其实我觉得挺简单的。但前提是你要选个靠 谱的医生哦。选医生的时候就看看他的资历，案例数，经验，做过的案例等等，这些怎么看？大家可以上“爱优牙”小程序去看看，他们有详细的介 绍，还挺可靠的。#广州/深圳牙齿矫正#
✋热门推荐