昨天晚上复盘的两只个股集合竞价阶段就很强势了，开盘后双双封板涨停，现在每天我都能选出5-6只，抓板找到了自己节奏后，每天都有收获的，有的还能连板，前提技术必须到位，选择个股，不能盘中盲目上车，每天复盘就要选出来了，然后第二天集合竞价或者开盘10分钟之内找机会上车，这样一天的操作就结束了，喝喝茶，坐等主力拉升开启主升浪。很多人喜欢打板，我是抓板，相对来说风险小很多，这就是每个人模式不一样的地方吧，找到适合自己的才是关键。
【以下食物是影响孩子身高的“隐形杀手”，娃再爱吃也不能给他吃】
小孩子长个子的时候，吃东西很关键。吃对了食物，就会帮孩子快速增高，辅助孩子长高个。要是吃错了食物，不仅对孩子身体发育不好，威胁健康，还可能让孩子因为营养匮乏而“缩个子”，看起来比别的同龄孩子矮小，打击到孩子的自尊心。
因此，有些食物就算孩子再爱吃，爸妈也要帮孩子管住嘴巴，少买给孩子吃。
大高个的爸妈，孩子却是“矮胖娃”，医生：吃错东西惹的祸
正亮亮今年10岁了，身高却只有120cm，爸妈看着孩子胖胖的身材，矮矮的身高，犯起了愁！
按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
尤其是第二部分，儿童长高食材集中营，详细介绍了应该给孩子常吃的增高食材，每种食材还包含两道好做好学的菜谱，我扫码跟着视频学着做，经常变着花样做给我的两个孩子吃。
自从常给孩子按《儿童长高食谱》的菜式做着吃，孩子的食欲方面都有了很明显的变化。孩子吃得香，不厌食，挑食的情况减少了，对吃饭的欲望增强了。
看着孩子吃得棒，有营养，抵抗力越来越强，一冬天都不感冒，我的心情也很好。关键是，孩子的身高方面，经过长期的补营养，确实有了一定的效果。大儿子长高了5cm，小女儿长高了6cm，增高作用很明显，我特别知足。如果你家小孩正处于身高增长黄金期，爸妈们就不要错过这么好的时机了。
《儿童长高食谱》从孩子饮食、运动、睡眠多方面抓起，激发孩子身体增高的潜力，加速孩子增高。现在买入《儿童长高食谱》只需要一顿饭的钱，我买了之后看了很长时间，大宝用完二宝用，一天几分钱，特别划算。能帮孩子增高是关键，超值了！点击链接就能下单了，坐等孩子增高的好消息吧！
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按道理讲，家里的经济条件不错，孩子吃穿用度都很棒，爸妈的遗传基因也挺有优势，爸爸身高178cm，妈妈身高162cm，孩子再怎么长，也不应该是偏矮小的身高啊？爸妈百思不得其解，只好带娃去就医了。
医生检查孩子的骨骺线，发现尚未闭合。又仔细询问了孩子的日常生活，从孩子的饮食情况，到孩子的作息时间，这才总结出了问题的根源。医生指出：孩子身高“矮小”，身材胖胖的，大概率是因为吃错了东西惹得祸。
别看孩子每天吃的种类繁多，零食不断，干脆面、炸薯条、炸鸡柳，貌似营养丰盛。但是，孩子积食严重，脾胃消化吸收能力差。而且，真正供给身高增长的营养元素，很可能还处于欠缺状态，孩子体内含量不足。
爸妈听到这里，豁然开朗。原来，想要孩子长得高，并不是给孩子吃得多就可以了，而是要“吃得对”才行。
有些食物看似有营养，但爸妈纵容孩子吃，却会毁了孩子的健康和身高。
隐形的身高“杀手”，快看你家孩子是不是常吃？
①方便面、面条
孩子在长身高的时候，爸妈要是不关注孩子的身体营养状况，每顿早餐和晚餐都去糊弄着做。那么，就算平时多给孩子很多的零花钱，让孩子买各种零食吃，也补不齐全孩子所匮乏的营养成分。
以方便面、面条举例，这是很多爸妈给孩子准备的常见早餐，因为确实很方便快捷，省时间。但是，方便面属于油炸食物，含热量很高，小孩子总吃就容易变肥胖。
而且，方便面跟面条差不多，所含的营养成分很低，孩子骨骼发育长高个、所需的大量营养成分，都得不到及时的补充供给，孩子总吃自然就很难长身高。
②快餐食物
盒饭、麻辣烫、关东煮等快餐食品，口感好，价格低，确实能帮爸妈解决做饭的麻烦，节约休息时间。但是，总给孩子吃快餐食物，这对孩子的身高发育不好，对孩子的健康也有一定损害。
比如说，麻辣烫中有蔬菜、肉类等串食，但是要用煮锅里已经反复煮开的水去烫熟，时间要求短，水温要求高。那么，在高温下，食物中的维生素等营养成分，很可能已经被破坏了，孩子总吃快餐，很难做到营养均衡。
③油炸食品
油炸类食物，例如，孩子很贪吃的炸鸡柳、炸薯条、炸鸡腿，这类食物孩子非常喜欢，能满足孩子的口欲，孩子吃起来特别爽，不少孩子都会主动拿零花钱去购买。可是，孩子越是贪吃，爸妈越是不管，孩子的身高可能就越会受到严重影响。
因为，油炸食品很难消化且不含纤维素，含有的维生素和矿物质的含量，都比较少，无法满足孩子长身高的营养需求。
事例中的正亮亮，就是因为爸妈常给他做早餐面条吃，平时总爱让儿子吃快餐，还不制止儿子拿零花钱买油炸食品吃，不限制孩子的贪吃程度。所以，才导致孩子营养匮乏，又矮又胖，有着不错的身高遗传基础，但身高却总增长不上去。
所以，正如医生所说的，如果想让孩子长身高。那么，就要给孩子提供基本的营养保障，让孩子不缺乏增高的营养物质。比如，蛋白质、钙元素等营养元素。而这些增高的关键营养元素，都可以靠着孩子的日常饮食来供给。
换句话说，爸妈可以从吃得上面下功夫，让孩子多吃点“增高美食”，少吃或不吃身高杀手类型的食物。
那么，哪些食物具有增高作用，属于“增高美食”呢？
1.山楂
山楂可以当孩子的零食吃，具有健脾胃，促进消化吸收的功效。山楂经过脾经和胃经，能预防孩子积食，帮助孩子消食，促进孩子对营养元素的吸纳，辅助孩子调节脂肪代谢，维护孩子的身型，促使孩子增高。
2.红枣
红枣可以当孩子的零食，也可以在熬粥煮饭的时候，当孩子的主食吃，是非常常见的一种“增高美食”。
红枣富含维生素B、维生素C、蛋白质、钙元素等物质，具有促进孩子睡眠、补气血的作用。小孩子睡眠好，有利于身高的生长激素分泌量就会更多，孩子常吃红枣，更有利于长高个。
还有很多的“增高美食”，比如，具有补精填髓作用的鸡肉，内含有优质蛋白，能增强孩子的体质，促进骨骼发育；吃法多样的鸡蛋、牛奶等食材，都能一定程度帮孩子补营养、长身高。
如果爸妈不知道，哪些食物具有增高作用，常做哪些食物给孩子吃，能够帮孩子增高。那么，这本《儿童长高食谱》就能帮到您了。
起初，我也不太懂营养知识，但这本书非常好读懂，内含有193道增高美食，38种常见食材，有食材图片和名称，还有食材介绍，简洁明了，让我一看就明白了。
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【雅库特共和国：将独立作为头等要事，全球面积第二大的黄种人国家】
当世界还处在和平的大环境下时，很多人都认为战争是很久远的事情，其实不然，看似和平的世界局势其实是暗流涌动，就在不知不觉间，阿富汗就变了天。
其实世界的局势每天都在发生着微妙的变化，而且每个国家也都面临着各自的问题和矛盾。
第二次世界大战是世界格局最后一次大洗牌，一度形成了美苏两极对抗的世界局势。从军事学的角度来说，美苏两极对抗是比较有利于世界局势稳定的，可惜的是苏联在1991年解体了，从此美国成了称霸世界的霸主。
苏联解体之后，俄罗斯作为苏联的最大加盟国直接继承了苏联的大部分军事力量，以致于俄罗斯也成了世界大国之一。
作为曾经可以和美国相抗衡的国家，俄罗斯这些年也从没有放弃过自己的超级大国梦，但可惜自身发展也面临着很多困境，其中之一就是雅库特共和国将独立当成头等大事，这是全球面积第二大的黄种人国家，一旦发生变动，也会引起连锁反应。
矿产资源丰富
雅库特共和国又名萨哈共和国，位于俄罗斯的东北部，北邻北冰洋，面积有310万平方公里，人口约为97万人，是俄罗斯目前最大的省级行政区域。
雅库特共和国以黄种人居多，是全球面积第二大的黄种人国家，18世纪被俄国占领之后就一直处于被统治的状态。
没有哪个国家不想获取民族独立，雅库特共和共的人也一样，可想要获取独立也绝不是一件容易的事情。
虽然雅库特共和国的国土面积十分广阔，约占了俄罗斯总面积的18.17%，可囿于这里自然条件的恶劣，人口数量并不多，是一个地广人稀的地方。
雅库特共和国处于大陆性气候区，冬季漫长而寒冷，是北半球中冬季最长和温度最低的地区，导致这里的农业和畜牧业的发展都受限。
不仅如此，雅库特共和国境内以山地和苔原为主，而且这里的陆地几乎都处在永久冻土带，使得这里的人们获取生存资源的途径十分的有限。
雅库特共和国最大的资源就是自然资源，这里存储了大量的煤炭资源、天然气资源以及大量的稀有金属资源，因为自然条件的限制和开采技术的不成熟，这里的自然资源还处在一个未开发的状态，不过丰富的存量也依然具有巨大的价值。
由于这里的自然环境恶劣，雅库特共和国在历史上的发展也比较落后，落后就要挨打是世界不变的定律，所以雅库特共和国罗成为了沙俄帝国的统治区。
从沙俄政权到苏联，再到现在的俄罗斯，雅库特共和国一直都没能摆脱被统治的地位，归根到底还是雅库特共和国的经济实力导致它没有抗争的资本。
和平独立无望
这些年俄罗斯也不断的加大在雅库特共和国的资源开发力度，但是开采出来的资源都没有用于当地的经济发展，这种掠夺式的资源开发让雅库特共和国的人十分不满。
雅库特共和国除了要饱受资源上的掠夺之外，还要承受俄罗斯国内的歧视。
因为这里自然环境十分恶劣，这里一度也是俄罗斯和中国罪大恶极犯人的流放之地，这种历史因素导致雅库特共和国的人在老牌的俄罗斯人眼中就是罪犯的后代。
俄罗斯为了巩固自己在这里的统治，还对这里进行文化侵略，大力推行基督教文化，使得原本的雅库特文化消失殆尽。
这种经济上被限制、资源上被掠夺、文化上被侵略的处境让雅库特共和国的人深感不满，而唯一彻底改变这种命运的方式就是独立。
6年前，关于继续留在俄罗斯联邦，还是独立的问题，雅库特共和国曾经举行过一次全民公投，这次公投让广大的雅库特民族有了表达自己意愿的途径，公投的结果就是独立。
但雅库特人独立的愿望截至目前也没有实现，虽然雅库特共和国以公投的方式来争取民族独立，但还要经过俄罗斯的同意，如果俄罗斯不同意它独立，那么公投的结果自然也就没有任何意义。经过前文的分析可想而知，俄罗斯是不会轻易让这样的资源大国脱离自己统治的。
从另外一个角度来说，雅库特共和国虽然经济没有那么发达，但面积广袤的它也是俄罗斯想要成为超级大国的要素之一。
雅库特共和国如果独立了，俄罗斯不仅失去了一个工业发展依赖的共产资源，也会影响到联邦内其他国家的稳定问题。
独立之路漫漫
通过和平的方式获得国家独立的机会十分渺茫，另外一个途径就是战争。以目前雅库特共和国的经济实力和军事实力来说，想要通过战争的方式获取民族独立就是异想天开，因为它根本没有抗衡俄罗斯的实力。
世界各国之间说到底还是弱肉强食，雅库特共和国想要获得独立，需要等待一个机会，那就是俄罗斯发生巨变的时候，它只有乘火打劫才有获取独立的机会，但这个时机需要等多久就是个未知数。
在公投和战争两条路都走不通的现实情况下，雅库特共和国要想实现民族独立，目前唯一能做的就是通过多种途径发展经济，毕竟经济基础是决定一切的。
雅库特共和国最大的优势就是丰富的自然资源，与其坐等俄罗斯将国内的自然资源开发殆尽，不如自主开采，利用自然资源跟周边国家做贸易，进而扩充国家的经济实力，等到自己国家的经济实力和军事实力逐渐提升的时候，在伺机寻找独立的机会。
从雅库特共和国的历史和现在的境遇来看，一个民族或者国家想要获得独立发展的机会归根到底还是要自己有实力。
自从第二次世界大战结束之后，整个世界局势都是趋于和平的，虽然表面的和平之下各国之家都暗藏心思，可没有哪个国家敢贸然发动大规模的战争，各个国家都想在世界上获得话语权，可只有拳头硬了说话才会有底气。
小结：
雅库特共和国的统治者也清楚自己的处境，在民族独立的道路上还有漫长的道路要走，但他们始终将独立当成头等大事。
作为全球面积第二大的黄种人国家，雅库特共和国注定也和中国有割不断的联系，除了历史上的渊源，地理位置上也有关系。
雅库特共和国曾经多次向世界表达了愿意和中国密切来往的意愿，而中国也一直愿意和世界各国的人民友好往来。
它的走向也会间接影响世界局势的走向，未来究竟走向什么样的道路，暂时方向不明。
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当世界还处在和平的大环境下时，很多人都认为战争是很久远的事情，其实不然，看似和平的世界局势其实是暗流涌动，就在不知不觉间，阿富汗就变了天。
其实世界的局势每天都在发生着微妙的变化，而且每个国家也都面临着各自的问题和矛盾。
第二次世界大战是世界格局最后一次大洗牌，一度形成了美苏两极对抗的世界局势。从军事学的角度来说，美苏两极对抗是比较有利于世界局势稳定的，可惜的是苏联在1991年解体了，从此美国成了称霸世界的霸主。
苏联解体之后，俄罗斯作为苏联的最大加盟国直接继承了苏联的大部分军事力量，以致于俄罗斯也成了世界大国之一。
作为曾经可以和美国相抗衡的国家，俄罗斯这些年也从没有放弃过自己的超级大国梦，但可惜自身发展也面临着很多困境，其中之一就是雅库特共和国将独立当成头等大事，这是全球面积第二大的黄种人国家，一旦发生变动，也会引起连锁反应。
矿产资源丰富
雅库特共和国又名萨哈共和国，位于俄罗斯的东北部，北邻北冰洋，面积有310万平方公里，人口约为97万人，是俄罗斯目前最大的省级行政区域。
雅库特共和国以黄种人居多，是全球面积第二大的黄种人国家，18世纪被俄国占领之后就一直处于被统治的状态。
没有哪个国家不想获取民族独立，雅库特共和共的人也一样，可想要获取独立也绝不是一件容易的事情。
虽然雅库特共和国的国土面积十分广阔，约占了俄罗斯总面积的18.17%，可囿于这里自然条件的恶劣，人口数量并不多，是一个地广人稀的地方。
雅库特共和国处于大陆性气候区，冬季漫长而寒冷，是北半球中冬季最长和温度最低的地区，导致这里的农业和畜牧业的发展都受限。
不仅如此，雅库特共和国境内以山地和苔原为主，而且这里的陆地几乎都处在永久冻土带，使得这里的人们获取生存资源的途径十分的有限。
雅库特共和国最大的资源就是自然资源，这里存储了大量的煤炭资源、天然气资源以及大量的稀有金属资源，因为自然条件的限制和开采技术的不成熟，这里的自然资源还处在一个未开发的状态，不过丰富的存量也依然具有巨大的价值。
由于这里的自然环境恶劣，雅库特共和国在历史上的发展也比较落后，落后就要挨打是世界不变的定律，所以雅库特共和国罗成为了沙俄帝国的统治区。
从沙俄政权到苏联，再到现在的俄罗斯，雅库特共和国一直都没能摆脱被统治的地位，归根到底还是雅库特共和国的经济实力导致它没有抗争的资本。
和平独立无望
这些年俄罗斯也不断的加大在雅库特共和国的资源开发力度，但是开采出来的资源都没有用于当地的经济发展，这种掠夺式的资源开发让雅库特共和国的人十分不满。
雅库特共和国除了要饱受资源上的掠夺之外，还要承受俄罗斯国内的歧视。
因为这里自然环境十分恶劣，这里一度也是俄罗斯和中国罪大恶极犯人的流放之地，这种历史因素导致雅库特共和国的人在老牌的俄罗斯人眼中就是罪犯的后代。
俄罗斯为了巩固自己在这里的统治，还对这里进行文化侵略，大力推行基督教文化，使得原本的雅库特文化消失殆尽。
这种经济上被限制、资源上被掠夺、文化上被侵略的处境让雅库特共和国的人深感不满，而唯一彻底改变这种命运的方式就是独立。
6年前，关于继续留在俄罗斯联邦，还是独立的问题，雅库特共和国曾经举行过一次全民公投，这次公投让广大的雅库特民族有了表达自己意愿的途径，公投的结果就是独立。
但雅库特人独立的愿望截至目前也没有实现，虽然雅库特共和国以公投的方式来争取民族独立，但还要经过俄罗斯的同意，如果俄罗斯不同意它独立，那么公投的结果自然也就没有任何意义。经过前文的分析可想而知，俄罗斯是不会轻易让这样的资源大国脱离自己统治的。
从另外一个角度来说，雅库特共和国虽然经济没有那么发达，但面积广袤的它也是俄罗斯想要成为超级大国的要素之一。
雅库特共和国如果独立了，俄罗斯不仅失去了一个工业发展依赖的共产资源，也会影响到联邦内其他国家的稳定问题。
独立之路漫漫
通过和平的方式获得国家独立的机会十分渺茫，另外一个途径就是战争。以目前雅库特共和国的经济实力和军事实力来说，想要通过战争的方式获取民族独立就是异想天开，因为它根本没有抗衡俄罗斯的实力。
世界各国之间说到底还是弱肉强食，雅库特共和国想要获得独立，需要等待一个机会，那就是俄罗斯发生巨变的时候，它只有乘火打劫才有获取独立的机会，但这个时机需要等多久就是个未知数。
在公投和战争两条路都走不通的现实情况下，雅库特共和国要想实现民族独立，目前唯一能做的就是通过多种途径发展经济，毕竟经济基础是决定一切的。
雅库特共和国最大的优势就是丰富的自然资源，与其坐等俄罗斯将国内的自然资源开发殆尽，不如自主开采，利用自然资源跟周边国家做贸易，进而扩充国家的经济实力，等到自己国家的经济实力和军事实力逐渐提升的时候，在伺机寻找独立的机会。
从雅库特共和国的历史和现在的境遇来看，一个民族或者国家想要获得独立发展的机会归根到底还是要自己有实力。
自从第二次世界大战结束之后，整个世界局势都是趋于和平的，虽然表面的和平之下各国之家都暗藏心思，可没有哪个国家敢贸然发动大规模的战争，各个国家都想在世界上获得话语权，可只有拳头硬了说话才会有底气。
小结：
雅库特共和国的统治者也清楚自己的处境，在民族独立的道路上还有漫长的道路要走，但他们始终将独立当成头等大事。
作为全球面积第二大的黄种人国家，雅库特共和国注定也和中国有割不断的联系，除了历史上的渊源，地理位置上也有关系。
雅库特共和国曾经多次向世界表达了愿意和中国密切来往的意愿，而中国也一直愿意和世界各国的人民友好往来。
它的走向也会间接影响世界局势的走向，未来究竟走向什么样的道路，暂时方向不明。
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