#专家建议该听不该听？#

【现实中的邯郸学步】但凡有任何事情，总会有专家跳出来说上几句。这似乎已成为常态。我曾一度以为，怎么就有那么多专家？后来一想，人家在某方面有专长，就可以被称之为专家吧。我又想，专家又不是权威，况且权威也是人，所言也不一定全对，只是站在个人专长的角度去发挥罢了，或者不排除有刷存在感的嫌疑。虽然鲁迅曾说，我是不惮以最坏的恶意来揣测中国人的。

专家的话，是站在其专长的角度去说，是没有问题的，至少从一个维度告诉你其中的利弊。但是这并不一定全面、客观，所以会遭人议论其所言。因为人是杂食动物，用空气炸锅破坏了某种物质的某种成份，在吃别的人食物后就可能会补充上。

我们的专家，我觉得更像是西医，专业纵深度很有，但不一定全面，甚至说专业限制了其认识的广度、视角和视野。好多西医给判死刑的病，经中医治疗后仍活的好好的案例是很多的。我们中国人是吃五谷杂粮的，营养来自多个方面，多个维度，只要吃得够杂，我觉得就大抵不会缺营养。

不是所有东西都可用空气炸锅的，当有选择性的才是。专家的话，可以作为一种参考信息，当个身边人的好心提醒不是不可以。古人云，尽信书则不如无书。所以听不听专家的建议，采纳多少，全在于你，别人只能算是个干扰量。认为有用，就在这方面注意，没用，就当没听过，一笑了之。因为总听专家的，今天这个专家说行，明天那个专家说不行，你就会犯懵，不知所措！

邯郸学步，就不会走路。

木婉清=饭，营养更‮面全‬的饭​‎ ͏ 

一包，吃下去‮些这‬多营养！（图123液​
体装成‮，份‬图456粉‮成装‬份）

不‮是就‬五谷‮粮杂‬吗？那还真是小巧它

它‮是不‬普普通通的‮谷五‬杂粮‮合组‬，核心​
技术在，一个‮超是‬微粉‮专碎‬利，把不好​
的去掉精‮留华‬下，滋养‮体身‬内脏，有利​
于脾胃吸收

另外一‮黑个‬木耳多糖，从源‮阻头‬断肠道​
脂‮吸肪‬收，20多种药食同源食‮科材‬学配​
比‮以加‬滋养，‮代把‬谢调理好

养‮，人‬好喝，热‮低量‬，吃‮轻着‬松瘦～

人到晚年，学会“低配生活”。
1.拒绝大吃大喝。
吃些五谷杂粮、新鲜蔬菜，简单地蒸、煮、煎、炒，反而能吃出更多家的味道。别吃得太饱，也别吃得太杂，也不必吃得太精致，多吃杂粮，吃得素一点，少油少盐，不要放纵嘴，挥霍自身的健康。
2.不再久坐久躺。
人到晚年，让自己动起来，可以种点菜、养点花花草草，也可以练练操，跳跳广场舞，让自己忙碌起来，让生活有更多色彩。当人勤快起来的时候，往往精力也会更旺盛。
3.不再过度消费。
人到晚年，别再过度消费，学会管住钱。不是特别有用的东西，就不要去花费了。余下的人生，不必太纠结还有什么遗憾，还有什么是没有获得的，而是应该珍惜当下拥有的。
人到晚年，过低配生活，活在当下，吃好睡好，一身轻松。过“低配生活”，更容易接近高质量的人生。