#中医艾灸[超话]#说说艾灸上火中气虚弱的人在身体的圆运动中，需要火从上往下降，去温煦肾水，需要水从下往上升，去滋养心火。火的力量本来是往上升的，想让它降下来，就要给它一个力量，这个力量就是中气，它是气机升降的关键。中气不足，气路不通，火就降不来了，就会“上热”，同时肾水得不到火的温煦，就会“下寒”。#中医艾灸[超话]##中医艾灸#

中医有一个名方就很厉害，是专为化痰积、气积、血积、寒积、食积，这“5积”而设立的。它的组成非常精妙，每一部分都针对不同的积滞。

五积散：

第一梯队，消气积——桔梗、枳壳桔梗自古以来就被称作“舟楫之药”，它能将“清气”往上提、往上升。枳壳：药性向下，可以破开郁堵的气机，两味药结合，一升一降，体内气机就通顺了。

第二梯队，消血积——白芍、当归、川芎白芍：养血柔筋，当归养血和血，川芎，理气活血。三味合用，祛瘀生新，补血不留瘀 。再看第三梯队 消食积——陈皮、厚朴，陈皮健脾开胃，厚朴 下气除满。两药组合，可以消除胃肠道积滞。

第四梯队 除寒积——麻黄、肉桂、白芷、干姜。 麻黄，解表发汗利水。干姜，通脉散寒，白芷，除湿祛风。肉桂，通脉补阳。这四味药强强联合，阳气上升，肌体通透，风寒排出。

第五梯队，化痰积——苍术、茯苓、半夏、甘草，这几味药大家都比较熟悉，是化痰祛湿，健脾和胃的

其实，总整体上看五积散是由多个方剂加减组成的一个复合方，换成公式看：五积散大复合方=（麻黄汤-杏仁）+（半夏厚朴汤-紫苏）+（温胆汤-竹茹）+（当归芍药散-泽泻）+平胃散+二陈汤。是不是觉得很强大？

这个方子五组中药一起编织了一张大大的网，把积滞：痰积、气积、血积、寒积、食积消除，让你一身轻松。

香水的一些小tips
可能有很多人还不知道在使用香水的時候，有一些小秘诀，能让香水使用得更得当，让香水味散发得更到位。
香水会由下往上升一一香水使用在身上，香味会随着時间温度由下往上昇；因此在使用香水的時候，不要只集中在上半身使用，要注重均衡分布。
使用在温度高的部位，香味更香——香水味通常会随着体温升高而更易散发出真香味，因此，使用在体温高的部位，会比使用在衣服上更香，在季节上使用在夏天也比冬天更容易感觉到香味。
香味使用在动态的部位上，香味更容易散发一一香味会随着身体的动作而扩散，因此使用在手挽，手肘，膝盖內侧等经常动的部位最理想。
使用香水時应避免使用在胸前等身体的中心线处过多，因为这样香味很容易就直接接触到鼻子，最理想的部位是身体的两侧，如手腕，手肘，膝盖内侧，耳后等被认为是较有效果的地方，因随着身体的摆动，可使香味向四周扩散开來甚至也可在裙摆或是衬裙上，由下往上散出它的香味。