挺好的，冬天本来就应该有“冷藏”的气候特点。一直关注我朋友圈的老朋友都清楚我预测2019年冬天是一个暧冬，人虽感觉气候宜人，但容易产生各种病毒细菌传播（此处省略几百字）。。到了2020年冬天又不同了，会是一个极严寒冬，人虽感觉身体冷得难受，但这不利于病毒细菌传播，例如流行性感冒是不会有发生的，打喷嚏流鼻水，这是气候冷与风大引起，属于风寒感冒，不是病毒的流行性感冒，生姜葱白红糖水或热水泡脚即可。但“砖家”一如既往统一说由于冬季是呼吸道疾病高发期，低温环境有利于病毒存活和传播，因而在此次寒潮天气影响下，公众要特别谨防流行性感冒，呵呵[偷笑]我都差点笑到肚痛了。低温是有利于病毒细菌冷藏存活，但并不会传播。病毒细菌是永远不会杀死的，它会在特定的气候条件下藏着存活，又到了特定的气候条件下藏着的病毒细菌复活致病，这过程中姑且就叫它“缘”，通常冬天气候冷，病毒细菌藏着，到了春天气候回暧，万物复苏，病毒细菌也复苏了，你不见得春天特别多流行性感冒吗？这在中医叫“春温”。
总之明天开始降温了，今天提前做好防寒，准备好羽绒被服，也准备好些当归生姜羊肉煲点汤喝（特别女性平时宫寒怕冷）；中年人可以服点金匮肾气丸防寒补肾精气；老人家体质虚弱，有心脑血管疾病基础的要服点安宫牛黄丸；小孩喝点黄芪党参怀山药鸡汤。总之好好利用这个冬季气候寒冷的一个“藏”字来养生。
其实冷真的不可怕的，用现代流行语来说“穷都不怕，冷有什么可怕”[嘻嘻]，提前防寒，学会养生，治未病之病也。
———李万湖医师

#国产羊肉订单爆满#

看到羊肉订完爆满这个消息，估计我们老家的清汤羊肉要涨价了…以前是18一碗，不知道最近涨了多少？

每次回家，都会陪父母去吃清汤羊肉，太好吃了，肥而不腻，主要是羊汤的营养价值很高…

尤其在寒冷的北方，早上吃一碗羊肉泡馍，那种滋味，太美了！我这会口水已经流出来了…

做法挺简单的：肉先焯水，再加水炖，放生姜，葱，几颗花椒，快出锅是放盐，我看我妈妈就这么做，味道很鲜美…其实，自己没做过

生姜真正的好处，其实是这4个
1.生姜中含有姜醇、姜酚、姜油屑等成分，可以杀菌、消炎、止痛；
2.生姜中含有过氧化物歧化酶、姜辣素、维生素C，可以抑制体内过氧化脂质的产生，起到一定的延缓衰老的作用；
3.生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，可以促进血液循环，活血驱寒，预防感冒；
4. 生姜可以开胃健脾，刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加肠胃蠕动，促进食欲。