在关系中总是不被爱，被挑剔，甚至被孤立，有时候真的怪不得别人。

而是因为你自己戴了一副这样的“有色眼镜”，而不是别人真的就是那样。

举个例子：

前两天在网上看到一个女孩子，她在面对公婆、小姑子、老公等人的时候，解读出来的信息都是：他们觉得我不够好，他们看不起我。

婆婆在家庭群里发了个家庭教育的视频，她会觉得婆婆是在暗示她不会教育孩子；

小姑子来家里串门，打招呼的时候不热情，她觉得对方不尊重自己；

老公看到她有点不高兴，劝她别多想，会被她解读为：你跟我解释这么多，是不是觉得我很难搞，很麻烦？

这个女孩子的内心就戴着一个“害怕自己不够好，害怕被挑剔”的有色眼镜，外界发生的一切，她都很容易从细枝末节中读取到这样的信息。

就这样，越害怕，越在意，家庭关系越糟糕，别人真的就躲她远远的，让她越发的相信：自己果然是不够好的，不被接纳的，然后变得更加敏感。

大家可以明白，解读能力有多可怕了吧？

所以，很多时候人的痛苦不是因为现实发生了什么，而是一件事发生之后，你解读出了什么。

要注意：沟通是果，不是因。

你的内在发生了什么，你对此做出了怎样的解读，在沟通时都会自然呈现

#陈哲远听到请回答##陈哲远1029生日快乐#
你是一直被爱的，要有不怕挫折的勇气，因为你生活中零零碎碎的美好也会耀眼明亮，你的演技无可挑剔，但我还是钟情真实的你，喜欢你是世界上藏不住的秘密，你以为你闭口不提，却管不住自己亮亮的眼睛，和偷偷笑岀声来的呼吸，加油，你想要的都还在前方，陈哲远，生日快乐呀

在关系中总是不被爱，被挑剔，甚至被孤立，有时候真的怪不得别人。
 
而是因为你自己戴了一副这样的“有色眼镜”，而不是别人真的就是那样。
 
举个例子：
 
前两天在网上看到一个女孩子，她在面对公婆、小姑子、老公等人的时候，解读出来的信息都是：他们觉得我不够好，他们看不起我。
 
婆婆在家庭群里发了个家庭教育的视频，她会觉得婆婆是在暗示她不会教育孩子；
 
小姑子来家里串门，打招呼的时候不热情，她觉得对方不尊重自己；
 
老公看到她有点不高兴，劝她别多想，会被她解读为：你跟我解释这么多，是不是觉得我很难搞，很麻烦？
 
这个女孩子的内心就戴着一个“害怕自己不够好，害怕被挑剔”的有色眼镜，外界发生的一切，她都很容易从细枝末节中读取到这样的信息。
 
就这样，越害怕，越在意，家庭关系越糟糕，别人真的就躲她远远的，让她越发的相信：自己果然是不够好的，不被接纳的，然后变得更加敏感。
 
大家可以明白，解读能力有多可怕了吧？
 
所以，很多时候人的痛苦不是因为现实发生了什么，而是一件事发生之后，你解读出了什么。
 
要注意：沟通是果，不是因。

你的内在发生了什么，你对此做出了怎样的解读，在沟通时都会自然呈现。#沟通##情感##婚姻#