又到喝冰燕麦饮的季节。

到了初夏，实在很想喝饮料，每天都觉得热而且渴，想灌下大量饮品。想吃川菜，搭配冰饮。但大多数的饮料都含糖太多，越喝越渴，容易发胖……

所以家里常备麦子和麦OATOAT燕麦饮（可爱的名字），冰镇之后，或者加冰块，是我很喜欢的夏日解渴饮品（最近大概已经狂喝掉一百瓶了……）。

麦子和麦燕麦饮（注意，它不是燕麦奶），有很淡很淡的一点清甜味， 0蔗糖0乳糖，连代糖都没有。喝起来也不会泛苦，甜味来自燕麦本身，很好喝。

好喝的同时，配料表干净简单：原味99%以上的成分就是水和燕麦。然后再加了一点点植物油和盐。因为里面没有什么牛奶过敏原，所以如果你是对乳糖敏感的肠胃，这个燕麦饮也能放心喝。

麦子和麦不仅没有蔗糖，还富含膳食纤维，原味每瓶里有11.6g膳食纤维，也就是说不仅容易产生饱腹感，还很通便（嘻嘻）……与此同时热量也低，一瓶差不多等于1个苹果的热量，喝了没有负担，减肥期可以喝，老人小孩都可以喝的。

燕麦原料都来自于北纬41°核心燕麦产区，更天然，更营养。一共两种味道，原味是纯纯燕麦香，水感清甜。除了原味之外还有一款椰子口味的，椰香麦香交融在一起，更为醇厚。这两种味道我都很喜欢。原味清爽，椰子味香浓。喝法也很多，除了直接喝之外，加在咖啡里也不错，就会变成清爽的燕麦饮咖啡了。

用来搭配各种食物都可以，我出门会顺手带一瓶……因为饭店里都是一些不健康的加了巨多糖的饮料，我没什么选择，很痛苦的。在草地上野餐时喝也很不错，每次带出去都会立刻被分光光。

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我平时每天基本上都会喝光好几瓶矿泉水！
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就用美食填补最近的不快乐吧
还是要和一起开心的朋友在一起
工作结束后突如其来的约饭hh
发自内心的真心的笑容好过于虚伪的僵硬
虽说只是因为事情聚在一起
但很珍惜享受这种放松的时刻

工作靠谱不推辞 有礼貌 有分寸
佩服[作揖] 喜欢和这样的人相处
也是自己想成为的那种人

Ps:说渴了喝个大窑 我以为是一人一杯
结果是一人一瓶 xswl

Ps`:！！我以为大家都考结果回过神来发现只有我一个人考！小丑竟是我自己啊啊啊啊

#道#