过度卸妆！
什么叫过度卸妆？
就是因为你被“彩妆有害”这个的错误想法困扰，所以在卸妆的时候，恨不得使出吃奶的力气要把彩妆给他洗的连一个分子都不留！然而，就是这个用力过猛，造成了你在卸妆的时候，伤害了你自己皮肤！
下面我来具体和你说说，在卸妆的时候，你会用力过猛，过度卸妆而造成的三个天坑！！
1、拿着卸妆棉，使劲儿搓！
亲爱的，咱们那是嫩嫩的脸皮，不是木头桌子，皮都搓掉了，皮肤能好的了么？
2、拿卸妆油当洗面奶，天天用！
卸妆油的卸妆能力最强了，这么强的产品，一定要非常有技巧的去用它。拿它当洗面奶天天来卸妆，那给皮肤的负担可大了去了。
3、反复卸，就怕卸不干净！
一遍一遍来，卸妆水用完了卸妆乳，卸妆乳用好了卸妆油。我看着都疼。
正确卸妆，不伤皮肤
1、相信洗面奶，一次就好。
现在咱们彩妆技术，早就不是30年前用的大油彩了，现在的彩妆基础配方，可以做的是又轻又薄又帖还又好洗，基本上大部分的日常彩妆都可以用洗面奶洗得很干净了，没必要用好几个不同的卸妆产品反复卸妆。人家洗面奶的作用就是要把脸上的油脂和彩妆都洗干净，要是连你这点底妆都洗不干净，这个洗面奶也做的太渣了。
2、珍爱皮肤，轻轻卸妆。
你如果用了一些非常防水的眼线或睫毛膏，可以用专用的卸妆乳或卸妆油，拿棉签轻轻的，一定要轻轻的把它卸掉。千万不要使劲儿搓，拿自己的皮不当皮，而且尤其眼部皮肤本就娇嫩，你一定要温柔的对待它。
3、学会正确用卸妆油。
卸妆油是能力最强的，如果你今天化了个非常美的妆，粉底有二尺厚，上面还有各种浓墨重彩，那一定要请卸妆油出马。用完卸妆油以后，千万记住用一个温和洗面奶，把卸妆油和卸下来的彩妆，一起轻轻的洗掉就可以了。
4、卸妆后，护肤要更精心。
卸完妆了以后，可千万不要说，哎呀今天画了浓浓的妆，我要让皮肤好好休息一下，少用点护肤品。
可别这么做，因为你卸妆的时候，其实皮脂也洗掉了很多，这时候不但不能够少用护肤品，我一定建议你反而要比平时更要给你的皮肤多一点滋养。
什么是皮肤屏障？
皮肤是身体对外界的一个防御体系，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，能保持皮肤水分、防止水分蒸发、抵御外界异物侵入体内、抵御紫外线等等。
而皮肤中最重要的防御力又集中在角质层，角质层的防御主要依靠的武器有三：含大量天然保湿因子的角化细胞结构、角质细胞间厚厚的脂质、皮脂腺分泌的皮脂。
皮肤屏障受损的连锁反应
敏感：屏障受损，皮肤直接和外界的不良因素接触，导致皮肤的敏感度增加，耐受度减弱，轻微的刺激就会发生红、痒、刺痛等问题。
干燥：皮肤屏障受损，相当于在皮肤上开了一个天窗，水分可以肆无忌惮的蒸发出去，自然会引发干燥、脱屑、紧绷等现象。
色斑、色沉：局部皮肤受损后，会有炎症产生，皮肤炎症又刺激局部的黑色素细胞过度活跃，产生色沉或者色斑。
衰老：皮肤失去锁水功能，皮肤干燥，真皮层也会出现干燥的情况，胶原蛋白流失，引发皮肤松弛老化和皱纹。
红血丝：炎症刺激，皮肤深层炎症因子聚集，血管持续扩张，形成红血丝。
如何修复皮肤屏障？
经常去角质、经常敷面膜、过度刷酸、热衷于高浓度产品，或频繁使用喷雾补水，这些做法很容易造成屏障受损的现象。
总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品至关重要！平时护肤一定要温和！温和！
1、洗脸水温略低于体温，如果一定要使用洗面奶，也要选择温和无刺激型的产品，避免含有皂基、磨砂类的洗面奶
皮肤清洁需要在保持卫生和角质层屏障损伤之间找到平衡点，清洁的过程可以看做是水、清洁剂与皮肤间的物理及化学复合作用。
清洁剂在维持皮肤卫生与生物膜健康的同时，也会对皮肤屏障造成损伤，例如加剧湿疹病情。这种负作用是表面活性剂难以区别亲脂性的皮肤污垢和亲脂性细胞间脂质造成的，后者对保护皮肤屏障有重要作用。一旦皮肤屏障受损，将增加经皮水分流失，最终使得皮肤变得粗糙、表面呈鱼鳞状。
引发皮肤屏障受损的正是化学清洁剂中高电荷密度羧基头部基团成分，该成分促进了强蛋白绑定，虽然增强了清除蛋白质污垢的效果，但同时损伤了角质层蛋白，使酶变性并削弱了角质蛋白的锁水能力。
清洁剂pH值过高也是皮肤屏障受损的原因之一，常见的肥皂pH值约为10-11，容易造成皮肤蛋白肿胀以及脂质双层离子化。相比之下，pH值在5-7之间的合成清洁剂能减少皮肤屏障损伤，更适合有皮肤疾病的人群使用。
未来，找到保持皮肤卫生与减少屏障受损间的最佳平衡点是皮肤清洁产品必须应对的挑战。
对于表面活性剂无法区分皮脂与亲脂性污垢的问题，有一种流行的方法，即添加神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和/或甘油三酯至清洁剂中，以期补充清洁过程中流失的细胞间脂质。这种方法的矛盾之处在于清洁剂和皮肤间的接触时间太短了，只有尽量缩短清洁剂在皮肤上停留的时间才能减少角质层蛋白损伤，而短暂的接触是无法让各种补充成分渗透并保留在皮肤上的，即便神经酰胺从清洁剂中渗透入角质层，表面活性剂也还是会造成皮肤屏障受损。
一种新的办法是在表面活性剂中添加疏水调节聚合物（hydrophobically modified polymers, HMPs），制造多功能、美观、温和的表面活性剂复合物产品。HMPs与表面活性剂的疏水端（hydrophobic tails）相互作用，形成更大的表面活性剂结构，从而无法进入角质层，与HMPs的结合也降低了表面活性剂浓度，进而减少了蛋白损伤。
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什么叫过度卸妆？
就是因为你被“彩妆有害”这个的错误想法困扰，所以在卸妆的时候，恨不得使出吃奶的力气要把彩妆给他洗的连一个分子都不留！然而，就是这个用力过猛，造成了你在卸妆的时候，伤害了你自己皮肤！
下面我来具体和你说说，在卸妆的时候，你会用力过猛，过度卸妆而造成的三个天坑！！
1、拿着卸妆棉，使劲儿搓！
亲爱的，咱们那是嫩嫩的脸皮，不是木头桌子，皮都搓掉了，皮肤能好的了么？
2、拿卸妆油当洗面奶，天天用！
卸妆油的卸妆能力最强了，这么强的产品，一定要非常有技巧的去用它。拿它当洗面奶天天来卸妆，那给皮肤的负担可大了去了。
3、反复卸，就怕卸不干净！
一遍一遍来，卸妆水用完了卸妆乳，卸妆乳用好了卸妆油。我看着都疼。
正确卸妆，不伤皮肤
1、相信洗面奶，一次就好。
现在咱们彩妆技术，早就不是30年前用的大油彩了，现在的彩妆基础配方，可以做的是又轻又薄又帖还又好洗，基本上大部分的日常彩妆都可以用洗面奶洗得很干净了，没必要用好几个不同的卸妆产品反复卸妆。人家洗面奶的作用就是要把脸上的油脂和彩妆都洗干净，要是连你这点底妆都洗不干净，这个洗面奶也做的太渣了。
2、珍爱皮肤，轻轻卸妆。
你如果用了一些非常防水的眼线或睫毛膏，可以用专用的卸妆乳或卸妆油，拿棉签轻轻的，一定要轻轻的把它卸掉。千万不要使劲儿搓，拿自己的皮不当皮，而且尤其眼部皮肤本就娇嫩，你一定要温柔的对待它。
3、学会正确用卸妆油。
卸妆油是能力最强的，如果你今天化了个非常美的妆，粉底有二尺厚，上面还有各种浓墨重彩，那一定要请卸妆油出马。用完卸妆油以后，千万记住用一个温和洗面奶，把卸妆油和卸下来的彩妆，一起轻轻的洗掉就可以了。
4、卸妆后，护肤要更精心。
卸完妆了以后，可千万不要说，哎呀今天画了浓浓的妆，我要让皮肤好好休息一下，少用点护肤品。
可别这么做，因为你卸妆的时候，其实皮脂也洗掉了很多，这时候不但不能够少用护肤品，我一定建议你反而要比平时更要给你的皮肤多一点滋养。
什么是皮肤屏障？
皮肤是身体对外界的一个防御体系，皮肤屏障通常指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，能保持皮肤水分、防止水分蒸发、抵御外界异物侵入体内、抵御紫外线等等。
而皮肤中最重要的防御力又集中在角质层，角质层的防御主要依靠的武器有三：含大量天然保湿因子的角化细胞结构、角质细胞间厚厚的脂质、皮脂腺分泌的皮脂。
皮肤屏障受损的连锁反应
敏感：屏障受损，皮肤直接和外界的不良因素接触，导致皮肤的敏感度增加，耐受度减弱，轻微的刺激就会发生红、痒、刺痛等问题。
干燥：皮肤屏障受损，相当于在皮肤上开了一个天窗，水分可以肆无忌惮的蒸发出去，自然会引发干燥、脱屑、紧绷等现象。
色斑、色沉：局部皮肤受损后，会有炎症产生，皮肤炎症又刺激局部的黑色素细胞过度活跃，产生色沉或者色斑。
衰老：皮肤失去锁水功能，皮肤干燥，真皮层也会出现干燥的情况，胶原蛋白流失，引发皮肤松弛老化和皱纹。
红血丝：炎症刺激，皮肤深层炎症因子聚集，血管持续扩张，形成红血丝。
如何修复皮肤屏障？
经常去角质、经常敷面膜、过度刷酸、热衷于高浓度产品，或频繁使用喷雾补水，这些做法很容易造成屏障受损的现象。
总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品至关重要！平时护肤一定要温和！温和！
1、洗脸水温略低于体温，如果一定要使用洗面奶，也要选择温和无刺激型的产品，避免含有皂基、磨砂类的洗面奶
皮肤清洁需要在保持卫生和角质层屏障损伤之间找到平衡点，清洁的过程可以看做是水、清洁剂与皮肤间的物理及化学复合作用。
清洁剂在维持皮肤卫生与生物膜健康的同时，也会对皮肤屏障造成损伤，例如加剧湿疹病情。这种负作用是表面活性剂难以区别亲脂性的皮肤污垢和亲脂性细胞间脂质造成的，后者对保护皮肤屏障有重要作用。一旦皮肤屏障受损，将增加经皮水分流失，最终使得皮肤变得粗糙、表面呈鱼鳞状。
引发皮肤屏障受损的正是化学清洁剂中高电荷密度羧基头部基团成分，该成分促进了强蛋白绑定，虽然增强了清除蛋白质污垢的效果，但同时损伤了角质层蛋白，使酶变性并削弱了角质蛋白的锁水能力。
清洁剂pH值过高也是皮肤屏障受损的原因之一，常见的肥皂pH值约为10-11，容易造成皮肤蛋白肿胀以及脂质双层离子化。相比之下，pH值在5-7之间的合成清洁剂能减少皮肤屏障损伤，更适合有皮肤疾病的人群使用。
未来，找到保持皮肤卫生与减少屏障受损间的最佳平衡点是皮肤清洁产品必须应对的挑战。
对于表面活性剂无法区分皮脂与亲脂性污垢的问题，有一种流行的方法，即添加神经酰胺、脂肪酸、胆固醇和/或甘油三酯至清洁剂中，以期补充清洁过程中流失的细胞间脂质。这种方法的矛盾之处在于清洁剂和皮肤间的接触时间太短了，只有尽量缩短清洁剂在皮肤上停留的时间才能减少角质层蛋白损伤，而短暂的接触是无法让各种补充成分渗透并保留在皮肤上的，即便神经酰胺从清洁剂中渗透入角质层，表面活性剂也还是会造成皮肤屏障受损。
一种新的办法是在表面活性剂中添加疏水调节聚合物（hydrophobically modified polymers, HMPs），制造多功能、美观、温和的表面活性剂复合物产品。HMPs与表面活性剂的疏水端（hydrophobic tails）相互作用，形成更大的表面活性剂结构，从而无法进入角质层，与HMPs的结合也降低了表面活性剂浓度，进而减少了蛋白损伤。
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【难忘的枝柳岁月】苦中也有乐 | 益阳分指 沅江县分指民兵 肖亦翅
肖亦翅 湖南三线建设研究会 三线人文化研究会 今天
https://t.cn/A6Gmgel9
三线精神 : 艰苦奋斗、勇于创新、团结协作、无私奉献 。
三线故事 : 趣味无穷、满堂喝彩。
三线品德 : 互相关心、互相帮助、互相爱护。
[星星][星星][星星][星星][星星][星星]
【难忘的枝柳岁月】
--益阳分指
沅江县分指民兵 肖亦翅
[星星][星星]苦中也有乐[星星][星星]
在湘西,除了物资上的艰苦以外,文化生活的匮乏也是一个非常突出的现象。刚去的时候,还有星期日。但过了两次以后,星期日就没有了只有哪天下大雨才是星期日。但在湘西,这样的日子却是不多的。即使有,也不知怎么打发。除了睡觉,就是聊天。
我们都是年轻人,生性好动好玩,无论工作多么累,总还是需要一点娱乐生活的。但那里的娱乐生活实在匮乏,唯一的恐怕就是旁边铁四局工程队每周一次的电影了。好像是星期一吧,每个星期一晚上,下雨天除外,他们的电影队就来了。太阳刚刚下山,银幕就挂起来了,放映机就架起来了,我们就一个个高兴起来了,就等着快点收工了。其实呢,那些电影都是一些看过十几二十遍的老片子了,什么《平原游击队》啦, 《地道战》啦, 《地雷战》啦,我都已经背得出来了,可还是兴致勃勃,吃了饭就赶快喊这个喊那个成群结队地赶过去占位子。
说起来，要去看一场这些早就滚瓜烂熟的电影也不是那么挺轻松的,虽然不要买门票,但来回的路就要走差不多个把小时。好在我们有的就是时间。只是这路实在不好走。这是一条山路,是我们驻地通向外面唯一的路。也就尺把来宽,高低不平,到处都是石头,稍不注意,就会绊着。而问题是,我们看完电影时已是漆黑一片,很少有带手电的。我们得摸着黑往回走。如果有星光,还好一点,没有时,可就惨了。一步一摸,一摸一步。就不知道要摸到什么时候去了。谁被绊了,就骂一句娘,惹起一片笑声。有些人特爱恶作剧,故意说些鬼故事来,说得活灵活现,仿佛真的一样。好在小伙子们都不怕鬼,随你说去。于是又有人说这山上有野兽,说是有豹子,听当地人说的。这豹子白天不出来,只在晚上出来,两只眼睛通亮通亮的,吓死人了。这确实有点吓人,我们一个接一个赶快往前走。
但这也锻炼了我一个能力--可以摸黑。后来在很多地方不怕走黑路,晚上起来做什么事也可以不要开灯。
沅江县指也有一个电影队,但一年里只来了一次,银幕就挂在我们门口的地坪里,搞得我们十分高兴,不要我们跑夜路了,要铁四局的工人们跑了。现在想起来,幸亏有了这些老掉了牙的电影,帮助我们打发了许多寂寞的时光。
没有电影的时候,我们就聊天了,没有其他任何事可做,山南海北地聊。我就给他们讲故事,孙家骥也给他们讲。我们搜索枯肠,把我们看过的书,听到过的故事、笑话统统倒出来,倒也打发了一些时间。
到最后,工程快结束的时候,县指组织了几个人排了一台节目,算是慰劳。那是在一个下午,做事做到一半,说是看节目,大家一起去。在工地上搭起了一个小台子,几个青年男女画得通红,不知演些什么,也不知唱些什么,因为他们都是来自于农村,他们的欣赏兴趣和我们完全不同。
他们特热衷当地的一种花鼓小调,唱起来捏腔捏调的,我是一句也听不懂。但这并不重要,重要的是终于有了一个娱乐活动了。
我们连队自己搞的唯一的一次娱乐活动恐怕就是五一的第二天了,连队开了一个大会,传达一些上级指示精神,在前面由闵伟成上台搞了一个男声独唱《革命人永远是年轻》。也算是苦中有乐吧。
[星星][星星]彩蝶翩翩飞[星星][星星]
听说,我们所在的这个山区叫武陵山。一说起这个名字,我马上就想起了一部长篇小说, 《武陵山下》,写剿匪的,非常精彩,我都看过两遍了。现在,我来到了武陵山区,不由得对这个地方有了几分亲切感。
武陵山真是个好地方。好地方必有奇山,有奇山必有异草,有异草必有异花,有异花必有异蝶。没去过武陵山的人,是不知道武陵山的蝴蝶是么美的。
法国著名的雕塑家罗丹说过这么一句话,很多的时候,我们不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。这话实在说得太精彩了。武陵山区的那个蝶呀,又大又美,成天在我们眼前飞过来飞过去的,可我们就是视而不见。
率先发现这种美的,是孙家骥。他从小生活在书香人家, 自然耳濡目染,受了不少熏陶。那是一个春暖花开的日子,一天收工回来,在路上,孙家骥突然大喊了一声: "看,蝴蝶!"
我循声望去。果然,一只黑色的蝴蝶正在前面翩翩起舞。这蝴蝶可真美。这蝴蝶确实很长,比我们的手掌还要长,翅翼展开,比我们的两只手板都要宽,而且,更令我们惊异的是,它的两边翅翼上还分别排列着两排金色的小圆点。翅膀一闪一闪,那金圆点便也一闪一闪,煞是夺人眼目。
回到工棚,他把蝴蝶小心翼翼地夹进了一本书。就好像我们还在小学里念书一样,有了什么心爱的东西,总喜欢夹到书里面去。
此后,我们便常常注意那些漂亮的蝴蝶。一看到没见过的,便捉了来夹进书里面去。有一次,我捉到了一只很大的蝴蝶,想把它夹进书里面去,没想到它太大了,连一半都夹不进。只好把它的两只翅翼收拢来。它似乎感到了什么,两只翅翼不停地扇动着,结果把翅翼上各种颜色的粉都掉了下来。我十分可惜,却又无可奈何。最后不顾一切地将书一合,它胆子里的汁水全都喷了出来,喷得书页上全是黄的绿的.后来,我不再捉蝶。让它飞吧,让它在大自然中尽情地飞吧,何必一定要夹进书里面去搞得它面目全非呢?你看,在那山岭间,花丛里,多一只美丽的蝴蝶在飞舞,不是更好吗?
“湖南三线建设研究联谊会”总顾问：
何民权
中国国史学会三线建设研究会副秘书长
[雪花][雪花][雪花][雪花][雪花][雪花]
#中国三线建设研究会# #湖南三线建设研究会#
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[星星][星星]苦中也有乐[星星][星星]
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我们都是年轻人,生性好动好玩,无论工作多么累,总还是需要一点娱乐生活的。但那里的娱乐生活实在匮乏,唯一的恐怕就是旁边铁四局工程队每周一次的电影了。好像是星期一吧,每个星期一晚上,下雨天除外,他们的电影队就来了。太阳刚刚下山,银幕就挂起来了,放映机就架起来了,我们就一个个高兴起来了,就等着快点收工了。其实呢,那些电影都是一些看过十几二十遍的老片子了,什么《平原游击队》啦, 《地道战》啦, 《地雷战》啦,我都已经背得出来了,可还是兴致勃勃,吃了饭就赶快喊这个喊那个成群结队地赶过去占位子。
说起来，要去看一场这些早就滚瓜烂熟的电影也不是那么挺轻松的,虽然不要买门票,但来回的路就要走差不多个把小时。好在我们有的就是时间。只是这路实在不好走。这是一条山路,是我们驻地通向外面唯一的路。也就尺把来宽,高低不平,到处都是石头,稍不注意,就会绊着。而问题是,我们看完电影时已是漆黑一片,很少有带手电的。我们得摸着黑往回走。如果有星光,还好一点,没有时,可就惨了。一步一摸,一摸一步。就不知道要摸到什么时候去了。谁被绊了,就骂一句娘,惹起一片笑声。有些人特爱恶作剧,故意说些鬼故事来,说得活灵活现,仿佛真的一样。好在小伙子们都不怕鬼,随你说去。于是又有人说这山上有野兽,说是有豹子,听当地人说的。这豹子白天不出来,只在晚上出来,两只眼睛通亮通亮的,吓死人了。这确实有点吓人,我们一个接一个赶快往前走。
但这也锻炼了我一个能力--可以摸黑。后来在很多地方不怕走黑路,晚上起来做什么事也可以不要开灯。
沅江县指也有一个电影队,但一年里只来了一次,银幕就挂在我们门口的地坪里,搞得我们十分高兴,不要我们跑夜路了,要铁四局的工人们跑了。现在想起来,幸亏有了这些老掉了牙的电影,帮助我们打发了许多寂寞的时光。
没有电影的时候,我们就聊天了,没有其他任何事可做,山南海北地聊。我就给他们讲故事,孙家骥也给他们讲。我们搜索枯肠,把我们看过的书,听到过的故事、笑话统统倒出来,倒也打发了一些时间。
到最后,工程快结束的时候,县指组织了几个人排了一台节目,算是慰劳。那是在一个下午,做事做到一半,说是看节目,大家一起去。在工地上搭起了一个小台子,几个青年男女画得通红,不知演些什么,也不知唱些什么,因为他们都是来自于农村,他们的欣赏兴趣和我们完全不同。
他们特热衷当地的一种花鼓小调,唱起来捏腔捏调的,我是一句也听不懂。但这并不重要,重要的是终于有了一个娱乐活动了。
我们连队自己搞的唯一的一次娱乐活动恐怕就是五一的第二天了,连队开了一个大会,传达一些上级指示精神,在前面由闵伟成上台搞了一个男声独唱《革命人永远是年轻》。也算是苦中有乐吧。
[星星][星星]彩蝶翩翩飞[星星][星星]
听说,我们所在的这个山区叫武陵山。一说起这个名字,我马上就想起了一部长篇小说, 《武陵山下》,写剿匪的,非常精彩,我都看过两遍了。现在,我来到了武陵山区,不由得对这个地方有了几分亲切感。
武陵山真是个好地方。好地方必有奇山,有奇山必有异草,有异草必有异花,有异花必有异蝶。没去过武陵山的人,是不知道武陵山的蝴蝶是么美的。
法国著名的雕塑家罗丹说过这么一句话,很多的时候,我们不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。这话实在说得太精彩了。武陵山区的那个蝶呀,又大又美,成天在我们眼前飞过来飞过去的,可我们就是视而不见。
率先发现这种美的,是孙家骥。他从小生活在书香人家, 自然耳濡目染,受了不少熏陶。那是一个春暖花开的日子,一天收工回来,在路上,孙家骥突然大喊了一声: "看,蝴蝶!"
我循声望去。果然,一只黑色的蝴蝶正在前面翩翩起舞。这蝴蝶可真美。这蝴蝶确实很长,比我们的手掌还要长,翅翼展开,比我们的两只手板都要宽,而且,更令我们惊异的是,它的两边翅翼上还分别排列着两排金色的小圆点。翅膀一闪一闪,那金圆点便也一闪一闪,煞是夺人眼目。
回到工棚,他把蝴蝶小心翼翼地夹进了一本书。就好像我们还在小学里念书一样,有了什么心爱的东西,总喜欢夹到书里面去。
此后,我们便常常注意那些漂亮的蝴蝶。一看到没见过的,便捉了来夹进书里面去。有一次,我捉到了一只很大的蝴蝶,想把它夹进书里面去,没想到它太大了,连一半都夹不进。只好把它的两只翅翼收拢来。它似乎感到了什么,两只翅翼不停地扇动着,结果把翅翼上各种颜色的粉都掉了下来。我十分可惜,却又无可奈何。最后不顾一切地将书一合,它胆子里的汁水全都喷了出来,喷得书页上全是黄的绿的.后来,我不再捉蝶。让它飞吧,让它在大自然中尽情地飞吧,何必一定要夹进书里面去搞得它面目全非呢?你看,在那山岭间,花丛里,多一只美丽的蝴蝶在飞舞,不是更好吗?
“湖南三线建设研究联谊会”总顾问：
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经历
人只有在失去时才懂得拥有的珍贵，就如此次痛彻心扉的肾结石，那种滋味，估计也只有经历过的人才能体会。说实话，那时看到路人来来往往，莫名的羡慕，能拥有一个健康的体魄，感觉比啥都重要，其它的东西都是虚无缥缈。
人一生会经历很多，这其中会有一些好的或者是不好的，当然不论好坏，都想把它记录下来，做为一种纪念，也许在将来的某一天，翻开这些记录，或许是另一番体会。
一直以来，对自己的身体还是蛮有信心的，直至此次的结石，算是彻底的摧毁了它。我也算是一个比较热衷于运动的人，从当兵的时候算起，到现在也应该有二十年了吧，这期间晨练几乎没有间断过。意识中爱运动的人是与体内结石无缘的，所以我根本就没有想到自己会中签，所以当得知得了此病时，心里颇感意外。
应该是在上月底就有征兆，在上班期间就有一阵突然的疼痛，不过没有多久就没有啥感觉，当时也就没有过于在意。直至在月初第一天，正好是周日，早上还兴致勃勃的到公园里长跑，而且过程当中还不停的加速，以至于将两个跟跑的人甩在身后。当天白天还好好的，闲来无事，晚上还破天荒的很早就睡觉了。貌似晚上十一点半左右，一阵剧烈的疼痛将我疼醒，也不晓得怎么了，躺在床上用尽各种姿势，就是没有缓解，身上直冒冷汗，起身上厕所、在过道来回走动等等各种方式，没有一点效果，原本想坚持一晚上，明天早上去就医，坚持到晚上快两点了，疼痛没有一丝的缓解，意识到这样不是办法，离天亮还有好几个小时，如此疼痛在这期间不晓得会发生什么，感觉不妙，决定强忍疼痛，得去医院检查。此时夜已深了，大街上除了零星的车辆，几乎看不到行人，更别说有出租车之类的车子。离医院大约三公里的距离，自己当时也不晓得那里来的力气与毅力，就这样一直走到常平医院。
来到医院，先量完血压，做好记录后，就直奔急诊科，简单介绍自己的症状后，医生开出要验尿的申请单，交费、检验、等待又是一个漫长的过程。感觉医院的衔接不合理，诊室与检验区相隔有点远，还好很久以前来过，不然要去检验区估计一时半会找不到北，因为这过程得经过一段走廊，拐几个弯，得去相隔有点远的另一栋楼的二楼去检验。递上样本后，一个护士告知二十分钟后才有结果。回到急诊科，等了一会，估计差不多了，结果就出来了，其实验尿只是能检查一个大概，并不能确定就是肾结石，化验单的结果就是红细胞值偏高，估计是尿液里面有血水，要想确认，还得做B超。更气的是晚上医院不做B超，不确定医生不敢开药，难道这么辛苦白跑一趟，心不甘。为了缓解疼痛，值班医生开了一个小的止痛针，又是一个交费、拿药、打针、等待的过程。因为打完针要观察一下，所以就在大厅里冰凉的孤独的坐着，等着。疼痛还在继续，躺着、侧着、趴着，怎么着都难受，期间有告知医生打完针没有效果，可这个吊毛说没有那么快，就这样坚持有一个多小时了，还是没有明显的缓解。再去找到医生，到这个时候才跟我说那就打吊水吧，那就赶快吧。当时心里很是不爽，早干嘛去了，直接打吊水不就得了。又是开药单、交费、拿药、打吊水，唉，把人折腾得够呛，大概2点到医院，一直到四点半才打吊水，在打完吊水才缓解，这效率太低了点，事后想想如果是当值班医生也有这种病，就他这种办事效率，他自己是个啥感受？无语。
因为不能做B超，暂时只缓解疼痛，此时天已微亮了，离白班医生开工估计还得二三个小时，想着还是回去，门口有摩的，直接回来躺床上休息了一会。
再次来到医院已是九点了，医生直接开了B超单，交完费就直奔检验楼，交完单就让咱憋尿。之前了解做B超要憋尿，为了能快点去检验，拿了两个一次性杯子，一口气估计喝了不下三十杯温水，此时此刻的我，算是真正了解喝水喝得想吐的感受，肾结石本身就是泌尿系统出现故障，它原本就是没有多少尿晰出，以至于自己喝了几十杯水，一直等待将近两个小时，还是没有多少尿意，眼看着快十一点了，再等会估计这些按点上下班的白衣天使要下班了，心里有点急，于是再次找来杯子，在早已喝不进的情况下，又喝了好几杯水，那个时候水估计快喝到喉咙口了，好几次胃里面的水往上翻，，差点都吐出来，都让自己强忍回去。再次坚持了十几分钟，不管了，直接去了。
上了台面，医生说可以做B超，唉，太不容易了。经过检查，有两颗大的，其它的都是一些小颗粒状结石，都在左肾，拿着检查结果直奔急诊室。医生说还好，不是很大，其中有一颗已经快掉下来了，卡在输尿管口端。说是吃药就可以啦，听他这么说自己就放下心来。医院没有这种药，开出药单，到医院对面的东莞国药，拿了一个疗程的药，虽然有点贵，但现在也检查清楚了，药也买了，心情瞬间感觉好多了。
休息了两天，这两天虽然没有怎么疼，但是整天都没有啥胃口，一天不吃都感觉不到饿，头是晕的，口味是苦的，腿是软的，人走路身体都是带飘的，总之状态不好，可能是有感染发炎，期间还反复发烧。到第三天下午又开始发作疼痛难忍，担心又会在晚上疼，在天刚黑就再次来到医院，同样是急诊科，这个医生比较老道，看了检查结果，问了一些目前症状，直接开出药方，还开了些止痛药，在打完针后见效快。
如今已经几天了，目前状况已有明显的好转，结石已经有下来，但是不晓得下来几颗，反正现在头也不晕了，吃饭也香了，腿也有劲了，走路都带跑了。开出来的的药还在继续吃，早上也恢复正常晨练，只是强度有递减。在此请各位牵挂的亲们放心，期间如有态度不好还请见谅。等药吃完，过段时间再去做个复查。
顺带提一下，当然也希望各位最好都不要去经历。在社区门诊开转诊单，要记得先在社区交完费并且盖完章才能到常平医院看病有保销，此次本人拿了转诊单后没有交费就直接去常平，报不了，此次看病都是自费。还有就是晚上睡觉前不喝牛奶，夜宵不要吃太饱。[允悲]
人只有在失去时才懂得拥有的珍贵，就如此次痛彻心扉的肾结石，那种滋味，估计也只有经历过的人才能体会。说实话，那时看到路人来来往往，莫名的羡慕，能拥有一个健康的体魄，感觉比啥都重要，其它的东西都是虚无缥缈。
人一生会经历很多，这其中会有一些好的或者是不好的，当然不论好坏，都想把它记录下来，做为一种纪念，也许在将来的某一天，翻开这些记录，或许是另一番体会。
一直以来，对自己的身体还是蛮有信心的，直至此次的结石，算是彻底的摧毁了它。我也算是一个比较热衷于运动的人，从当兵的时候算起，到现在也应该有二十年了吧，这期间晨练几乎没有间断过。意识中爱运动的人是与体内结石无缘的，所以我根本就没有想到自己会中签，所以当得知得了此病时，心里颇感意外。
应该是在上月底就有征兆，在上班期间就有一阵突然的疼痛，不过没有多久就没有啥感觉，当时也就没有过于在意。直至在月初第一天，正好是周日，早上还兴致勃勃的到公园里长跑，而且过程当中还不停的加速，以至于将两个跟跑的人甩在身后。当天白天还好好的，闲来无事，晚上还破天荒的很早就睡觉了。貌似晚上十一点半左右，一阵剧烈的疼痛将我疼醒，也不晓得怎么了，躺在床上用尽各种姿势，就是没有缓解，身上直冒冷汗，起身上厕所、在过道来回走动等等各种方式，没有一点效果，原本想坚持一晚上，明天早上去就医，坚持到晚上快两点了，疼痛没有一丝的缓解，意识到这样不是办法，离天亮还有好几个小时，如此疼痛在这期间不晓得会发生什么，感觉不妙，决定强忍疼痛，得去医院检查。此时夜已深了，大街上除了零星的车辆，几乎看不到行人，更别说有出租车之类的车子。离医院大约三公里的距离，自己当时也不晓得那里来的力气与毅力，就这样一直走到常平医院。
来到医院，先量完血压，做好记录后，就直奔急诊科，简单介绍自己的症状后，医生开出要验尿的申请单，交费、检验、等待又是一个漫长的过程。感觉医院的衔接不合理，诊室与检验区相隔有点远，还好很久以前来过，不然要去检验区估计一时半会找不到北，因为这过程得经过一段走廊，拐几个弯，得去相隔有点远的另一栋楼的二楼去检验。递上样本后，一个护士告知二十分钟后才有结果。回到急诊科，等了一会，估计差不多了，结果就出来了，其实验尿只是能检查一个大概，并不能确定就是肾结石，化验单的结果就是红细胞值偏高，估计是尿液里面有血水，要想确认，还得做B超。更气的是晚上医院不做B超，不确定医生不敢开药，难道这么辛苦白跑一趟，心不甘。为了缓解疼痛，值班医生开了一个小的止痛针，又是一个交费、拿药、打针、等待的过程。因为打完针要观察一下，所以就在大厅里冰凉的孤独的坐着，等着。疼痛还在继续，躺着、侧着、趴着，怎么着都难受，期间有告知医生打完针没有效果，可这个吊毛说没有那么快，就这样坚持有一个多小时了，还是没有明显的缓解。再去找到医生，到这个时候才跟我说那就打吊水吧，那就赶快吧。当时心里很是不爽，早干嘛去了，直接打吊水不就得了。又是开药单、交费、拿药、打吊水，唉，把人折腾得够呛，大概2点到医院，一直到四点半才打吊水，在打完吊水才缓解，这效率太低了点，事后想想如果是当值班医生也有这种病，就他这种办事效率，他自己是个啥感受？无语。
因为不能做B超，暂时只缓解疼痛，此时天已微亮了，离白班医生开工估计还得二三个小时，想着还是回去，门口有摩的，直接回来躺床上休息了一会。
再次来到医院已是九点了，医生直接开了B超单，交完费就直奔检验楼，交完单就让咱憋尿。之前了解做B超要憋尿，为了能快点去检验，拿了两个一次性杯子，一口气估计喝了不下三十杯温水，此时此刻的我，算是真正了解喝水喝得想吐的感受，肾结石本身就是泌尿系统出现故障，它原本就是没有多少尿晰出，以至于自己喝了几十杯水，一直等待将近两个小时，还是没有多少尿意，眼看着快十一点了，再等会估计这些按点上下班的白衣天使要下班了，心里有点急，于是再次找来杯子，在早已喝不进的情况下，又喝了好几杯水，那个时候水估计快喝到喉咙口了，好几次胃里面的水往上翻，，差点都吐出来，都让自己强忍回去。再次坚持了十几分钟，不管了，直接去了。
上了台面，医生说可以做B超，唉，太不容易了。经过检查，有两颗大的，其它的都是一些小颗粒状结石，都在左肾，拿着检查结果直奔急诊室。医生说还好，不是很大，其中有一颗已经快掉下来了，卡在输尿管口端。说是吃药就可以啦，听他这么说自己就放下心来。医院没有这种药，开出药单，到医院对面的东莞国药，拿了一个疗程的药，虽然有点贵，但现在也检查清楚了，药也买了，心情瞬间感觉好多了。
休息了两天，这两天虽然没有怎么疼，但是整天都没有啥胃口，一天不吃都感觉不到饿，头是晕的，口味是苦的，腿是软的，人走路身体都是带飘的，总之状态不好，可能是有感染发炎，期间还反复发烧。到第三天下午又开始发作疼痛难忍，担心又会在晚上疼，在天刚黑就再次来到医院，同样是急诊科，这个医生比较老道，看了检查结果，问了一些目前症状，直接开出药方，还开了些止痛药，在打完针后见效快。
如今已经几天了，目前状况已有明显的好转，结石已经有下来，但是不晓得下来几颗，反正现在头也不晕了，吃饭也香了，腿也有劲了，走路都带跑了。开出来的的药还在继续吃，早上也恢复正常晨练，只是强度有递减。在此请各位牵挂的亲们放心，期间如有态度不好还请见谅。等药吃完，过段时间再去做个复查。
顺带提一下，当然也希望各位最好都不要去经历。在社区门诊开转诊单，要记得先在社区交完费并且盖完章才能到常平医院看病有保销，此次本人拿了转诊单后没有交费就直接去常平，报不了，此次看病都是自费。还有就是晚上睡觉前不喝牛奶，夜宵不要吃太饱。[允悲]
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