#成年人为什么喜欢独处# ？
这个问题跟成年人为什么喜欢夜晚熬夜一样
大概是因为独处的时候是最自由的吧
无需顾及外界的声音，专心做自己
哪怕是发会儿呆、看会儿书，还是观赏球赛、看看电影
此刻才能暂时性脱离工作和生活的压力
感受到对生活的“掌控感”
这样的诱惑谁会不喜欢呢？
#GOOVIS 你的世界一戴就有#

这几天也太累了，才上了两天班就和上了一礼拜班一样，这一周还没过半。。早上我在饭堂拿了鸡蛋和牛奶，拖着疲惫的身体和静静走在上班的路上
今天星期四。静静提醒我
星期四吗，我昨天睡前还确定过的。我不可置信，疑惑的看着她
星期四。静静掏出手机给我看
原来真的是星期四啊，难怪这么累[二哈]
周一下班后一个人吃了晚饭，看了会儿小说就睡着了
周二下班后一个人吃了晚饭，看了个电影，边看边哭，拖到很晚才洗漱睡觉
周三下班后一个人吃了晚饭，眼睛很乏，坐在窗户边发了会儿呆，想起昨晚做的梦，专门记在本子上，早早洗漱就睡了
今天下班等彤彤一起吃饭，天气预报说的雷暴天气也没见下雨，我们还看到了好看的夕阳，开心，明天终于星期五了[允悲]

感到疲惫，可能是因为想太多。

明明也没做太多脑力劳动，为什么大脑会累呢？你可以把大脑想象成你的手机，就算在待机状态，仍然有很多程序在后台运行。

如果手机用的时间比较久，你可能会发现，后台程序越多，手机就越容易卡住。大脑的运作模式也是类似的道理。

你各种各样的杂念、思绪、担忧就是那些后台程序，你没有刻意使用它们，但它们依然在运作，耗费电池，耗费能量。

这些后台运行的思绪、忧虑就是由大脑中一个叫做DMN的神经网络管控的。DMN的全称是default mode network，中文叫预设模式网络。它是一个由许多脑区组成的神经网络系统。

在你什么都不做的时候，DMN 会组织大脑产生一系列无意识思维活动。打个比方，中午十二点你饥肠辘辘地跑到公司楼下的餐厅想吃碗面，结果看到门口排着长队，这时候你就会在脑子里抱怨：“怎么这么多人啊！”这句话，就是DMN自动运作的结果，是你未经深思熟虑产生的想法。

如果你常常心累，不妨回想一下，是不是大脑无时无刻总是不受控制地产生想法。即便是坐个地铁，等个红绿灯，哪怕是发会儿呆，脑子里都会不停冒出各种声音。

这些声音有的是下一步的计划安排，有的是对过去发生事情的评价，总之，你的DMN永远在运行，你好像永远无法切断它。

那么，DMN和它产生的想法为什么会让你疲惫呢？这是因为DMN的消耗占大脑整体能量消耗的60%～80%。有点不可思议是不是？近年来的脑科学研究发现，大脑像心脏一样，是在不间断地活动的，即便你在休息，它的基础活动也没有停。

也就是说，DMN是大脑最大的能量消费者，是因为它一直在消耗能量所以才导致了我们的大脑疲劳。对比之下，当我们有意识地，全身心投入地去做某件事时，只需要在原来的能量消耗基础上追加5%，这更凸显了 DMN是个实实在在的大胃王。