《胰岛素抵抗，你身边的健康杀手！》

你也很可能有胰岛素抵抗，可以自己大致筛查一下：

你肚子大不大？

血压高不高？

甘油三酯高不高？

是不是容易水肿？

脖子、腋窝或其他部位是否有深色斑块或小皮赘？

女生的话，有没有多囊卵巢综合征？

男生的话，有没有「心有余而力不足」？

自己或长辈有没有脂肪肝、糖尿病、心脏病、中风、阿尔茨海默病、癌症？

以上情况出现的越多，你越可能已经有胰岛素抵抗。

根据《人为什么会生病》的作者比克曼教授看到的数据，85%的美国人，和50%以上的中国人，都有不同程度的病理性胰岛素抵抗。事实上，胰岛素抵抗是世界上最常见的健康障碍。
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#小铭影片鉴赏#
影片：《小说家的电影》——洪常秀恩爱，敏喜笑颜开

2022年韩国剧情片，《小说家的电影》 结构上很接近《之后》，某些局部让人想起《独自在夜晚的海边》和《逃走的女人》，轻松幽默又诙谐，金敏喜在洪片中从未如此自由，在洪过往的电影中使用金敏喜的方式得到了颠覆，她作为链接荧幕内外的作用似乎也随之改变，只能说，Bravo! Brava! Bravissimi!

小镇生活
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