佛教节日提醒:今天是佛诞日, 5月8日(农历四月初八)释迦牟尼佛圣诞日、浴佛节。值此殊胜日广做功德,茹素、供花、供灯、持咒等,回向给一切有情众生,平安喜乐!恰逢母亲节,因缘殊胜,法喜充满,愿十方善信一起恭迎佛诞日,也为天下母亲祈福! ​​​

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【诵经念佛时犯困怎么办?】2⃣

——修好这颗被世俗埋没的心

怎样防止散乱?必须至诚恳切地念,必须按“心念耳闻”的方法去念。必须做到念一个字、听一个字,念一句、听一句:心中念得清清楚楚,耳里听得明明白白。这样念,杂念就无从产生,保证心不会散乱。

如果听不清楚,说明产生了一些杂念,就有一些散乱。如果完全听不见,就说明杂念占了上风,我们的心已经跑得很远,大家可以试验。

如果念着念着,满脑子都是自己的联想、回忆,想得太多,不能制心一处,那就是散乱。

这与业障有一些关系,但也不必有很大的心理负担,可以通过拜忏和修定来对治,初学者尽量选择头脑清醒的早晨或上午念佛持咒,用餐时不宜吃得太饱。

有了法喜充满的感受,有利于坚持下去。如果身处庄严的法会之中,可以让自己的身体稍稍挪动一下,或是腰部挺直起来。昏沉时感觉眼皮很沉,可以转动眼球“做做操”。

——定州市兴国寺


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