宅家#爱用品#

- 杜克紫米精华：高含量玻色因，抗老饱满肌肤（法令纹呜呜）同时对混油皮还很友好
- 抹茶拿铁：自己用抹茶粉泡燕麦奶，真的比星巴克的好喝一万倍
- Philadelphia牌salmon味：早餐爱吃咸口的可以拿来抹面包，口感一点都不厚重，像奶油一样，热量还算可以
- 意大利剧《made in Italy》意大利版穿Prada的恶魔，颜值太高服饰太美！70年代的人就前卫成这个样子，人类历史莫不是在倒退？
- Pelicana百丽家炸鸡：之前就一直很爱它经典辣味，最近发现它黄芝士口味也很好吃，咸甜咸甜的很适合配啤酒
- 踝重？：搜ankle weight，居家健身可以稍微有点重量来练臀和大腿️‍♀️
- Vlog博主：梅，人美猫可爱还有异地恋片段狂喂糖吃
- 吃播播主：四川妹子，还是一样，人美吃得香还很多辣口味（新疆炒米粉羊肉串等等）的吃播

今日早餐
蓝莓酸奶慕斯
蔬菜沙拉
牛奶

无奶油版的酸奶慕斯
家里没有奶油了
口感偏布丁
会比布丁更醇厚



材料:
爱氏晨曦奶油奶酪

190克
无糖酸奶

180克
牛奶

200毫升
蛋黄

1个
赤藓糖醇(可用糖)

10克(爱吃甜口可增加)
吉利丁片

10克
香草精

3小勺
消化饼干

75克
黄油

40克

1️⃣饼干放进保鲜袋敲碎，越碎越好，黄油隔水融化后倒入饼干碎里，搅拌倒入6寸蛋糕模具，压实。
2️⃣吉利丁片放入冷水浸泡
3️⃣奶油奶酪隔水融化，拿一只碗取一个蛋黄搅拌均匀
4️⃣把3️⃣打到顺滑，分3次加入香草精，搅拌均匀
5️⃣加入赤藓糖醇和酸奶，搅拌均匀，再倒入蛋黄用打蛋器打到顺滑无颗粒
6️⃣牛奶加热，加入泡好的吉利丁片，拌匀
7️⃣把牛奶倒入芝士糊里
8️⃣冰箱里拿出铺了饼干底的模具，把糊用筛子过滤倒入模具
9️⃣放冰箱冷藏4小时以上就可以啦

#猫の朝食记##一日一食一记[超话]##今天吃什么##酸奶##慕斯#

今天又做了妈妈爱吃的奥利奥提拉米苏，其实也是简易版的，首先用一个六寸的蛋糕模具，底层抹一点黄油垫一张烘焙纸固定好，然后淡奶油加少量糖打发中性发泡，装入裱花袋，挤上一层奶油，撒一层奥利奥饼干碎（买来不是很碎，我粉碎机打碎了），再挤一层奶油，一层奥利奥饼干粉，想多吃点就多撒几层，我是三层奶油，两层奥利奥，200克淡奶油正好，上面撒些自己喜欢的水果就可以了，比如草莓、猕猴桃都可以，喜欢的可以做起来了！