#英国抗疫日记# （之回国隔离篇）

这是我回国隔离的第16天。因为SH人民的苦闷，回国隔离人员不再alone了。所有被制约的情感得到了共鸣。

明明前两周过得也快的。明明是乐观主义者的。明明隔离时也上班泡澡看书洗衣服画画吃零食充实得很。可想到还有5+7天！还是会在一瞬开始矫情、难过、觉得漫长遥远与世隔绝不被听见。据说隔离酒店还有心理师电话，想打过去聊聊看。

p.s浅分享一下隔离盒饭，除了油大，每次吃到已经凉了，为了热饭把手烫出了两个大泡，其余还行

不快乐的“快乐分子”

书名：《贪婪的多巴胺》
作者：丹尼尔•利伯曼

- 为什么爱情会消逝？
- 如何从梦中收获创造力？
- 诺贝尔奖得主为什么喜欢画画？
- 天才为什么是混蛋？
- 自由主义者更聪明吗？
- 追逐利益还是保持现状？
- 多巴胺会毁灭人类吗？

读完这本书，相信你人生中的很多困惑都会得到解答。这是一本非常有趣的科普书籍，用各种现实生活中的故事来通俗地讲述多巴胺对人类的积极和消极影响。当我以科学的角度了解多巴胺的功能和作用之后，我很容易就理解了身边的许多人和事，也更加了解了自己一些行为的根源

- “高多巴胺能的人通常喜欢抽象思维而不是感官体验。对他们来说，爱人类和爱邻居的区别相当于爱一只小狗和照顾它的区别。”
- “D4基因的一个变体被称为7R，拥有7R变体的人喜欢探求新奇事物。他们对单调的事物的容忍度较低，喜欢追寻新的或不寻常的事物。他们可能易冲动、爱探索、用情不专、易兴奋、急性子、挥霍无度。”
- “由新奇引发的多巴胺不会一直持续下去。爱情中的浪漫总会最终消逝，然后我们就会面临一个抉择。我们可以过渡到另一种爱，这种爱由平日里对对方的欣赏所滋养；或者我们可以结束这段关系，去寻找另一次过山车之旅。”
- “人们误以为你会享受极度的快乐，但其实你只是不想跌入谷底。”

高水平的多巴胺可以激发我们的创造力，但也可以让我们陷入痛苦。游戏上瘾、吸毒、酗酒、不能维持长期关系、追求势力等等，都是由于多巴胺的分泌过高导致的

如果我们想要在有所成就的同时获得幸福感，那么就必须要克服无休止的多巴胺能刺激的诱惑，放弃无尽的渴望，使多巴胺和当下分子结合，以达到一个和谐的状态
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看完这本书，对于自己平时的一些购物冲动、或者说一些行为好像都有了合理的解释，也开始想要去探索如何通过了解这个机制来引导和管理自己的生活。多巴胺很贪婪，但我们可以尝试去管理呀，嘻嘻“欲望是持久的，幸福是短暂的”

《我们的婚姻》，为什么要硬嗑黎小田和霍连凯这一对儿？

黎小田，风控部黎总，高质量女性，那么优秀、独立，喜欢自己动手做美食，喜欢画画，没遇到喜欢的人就坚决不将就。

霍连凯，国外回来，不婚主义者，眼高手低，嘴皮子碎碎的，背后说黎小田坏话，也没有慧眼识人的水平，连沈彗星这么能干的人都能放弃掉，已经播到26集了，还一个投资项目都没能拿到。

沈彗星，投资小白，都拿到了仨大爷的投资项目，虽然只有200万投资额。还又接手了几个亿的新能源项目。

你说，霍连凯有啥？就因为投资项目总被黎小田毙掉，没办法了，去跟黎小田套近乎，软磨硬泡地，竟然日久生情？

再说，霍连凯也不帅。[允悲]

霍连凯配不上黎小田。[嘻嘻]

编剧导演，咱能不能别走这种套路“起初互相看不上，见一次怼一次，后来竟然走到了一起”？

编剧导演，咱能不能格局大点，让我们看到“不一样的烟火”？

这种套路，我们都猜到了。[嘻嘻]