#一人食##天天晒早餐[超话]##不可辜负的美食##早餐打卡#day57
March. 三月｜2021.3.4 星期四｜正月廿一
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◇年后两周高强度的运动量➕低油低脂高蛋白的食物摄取，过年悄咪咪长的五斤肉肉终于拜拜了，禁不住为自己点个小赞
ps、今天的早餐食材我都好爱呀，简单营养又美味yami～
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今日份早餐搭配：
蔬菜肉饼
蜜薯
鸡蛋
柿子圣女果
脱脂纯牛奶
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Have ａnice day！
March. 三月｜2021.3.4 星期四｜正月廿一
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◇年后两周高强度的运动量➕低油低脂高蛋白的食物摄取，过年悄咪咪长的五斤肉肉终于拜拜了，禁不住为自己点个小赞
ps、今天的早餐食材我都好爱呀，简单营养又美味yami～
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今日份早餐搭配：
蔬菜肉饼
蜜薯
鸡蛋
柿子圣女果
脱脂纯牛奶
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Have ａnice day！
#一人食##天天晒早餐[超话]##不可辜负的美食##早餐打卡#day56
March. 三月｜2021.3.3 星期三｜正月初二十
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◇如果你问我今天的三色芝士年糕味道怎么样？
我会说：嗯..嗯..也就那么回事儿吧..
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今日份早餐搭配：
芝士年糕
无油煎鸡蛋
西红柿
红枣豆浆
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Have ａnice day！
March. 三月｜2021.3.3 星期三｜正月初二十
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◇如果你问我今天的三色芝士年糕味道怎么样？
我会说：嗯..嗯..也就那么回事儿吧..
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今日份早餐搭配：
芝士年糕
无油煎鸡蛋
西红柿
红枣豆浆
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Have ａnice day！
#一人食##天天晒早餐[超话]##不可辜负的美食##早餐打卡#day55
March. 三月｜2021.3.2 星期二｜正月初十九
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◇不管起多早，早上的时间永远不够用...今天十分钟的快手早餐，好在营养健康，味道也还不错
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今日份早餐搭配：
酸奶吐司片
煮番薯
煮鸡蛋
草莓
柿子圣女果
燕麦酸奶杯
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Have ａnice day！
March. 三月｜2021.3.2 星期二｜正月初十九
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◇不管起多早，早上的时间永远不够用...今天十分钟的快手早餐，好在营养健康，味道也还不错
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今日份早餐搭配：
酸奶吐司片
煮番薯
煮鸡蛋
草莓
柿子圣女果
燕麦酸奶杯
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Have ａnice day！
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