咬咬牙去做了酷塑 感觉效果蛮好
下半年要结婚了，所以现在必须得去减肥了。想过健身啊瑜伽啊这些，但是觉得见效有点慢，而且平时也没有那么多时间去，所以选来选去，还是决定做酷塑，毕竟躺着就可以瘦，很适合我这种懒人哈哈哈哈。现在是才做了一次，腰腹6个点。去的时候感觉薇琳还是蛮专业的，单独一层楼全是做这种项目的，房间的私密性也蛮强，整套仪器设备看着就蛮厉害，做完也会给按摩。说是效果会在2-3个月通过代谢慢慢呈现，还是蛮期待的~
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#懒人家电真的靠谱吗##理想生活好物清单#
夏日炎炎，让我觉得幸福感爆棚的懒人家电们

入住新家3年，对生活幸福感的体会越来越深刻，这都来自于家里那些懒人小家电们。给大家盘点一下最近让我觉得hin有幸福感的小家电，高颜值➕性价比，无敌好用

✅夏日家居好物
空气循环扇
我家是中央空调，但是电扇仍然是不可缺少的小家电。因为两者并不矛盾，空调负责降温，电扇负责让房间的空气更流通。而且，对于小空间来说，电风扇最大的好处是不占地方还可以随时移动。我家用的是美的空气循环扇，高颜+静音，使用感！
香薰加湿器
用了好两年的小伙伴，只要开空调我必打开它，滴两滴甜橙精油，加湿又留下清甜的橙子香，特别舒服！
除湿机
南方家庭的困扰就是一下雨整个家都潮湿，尤其我家贴墙布的，一不注意就会发霉。衣服晒不干，到冬天又湿又冷。建议备一台除湿机，高效且省电又不会降低室内温度的良方我一般开几小时室内湿度就从52%降到了30%，干爽的环境很舒服~

✅吃好喝好
控温燃气灶
炒菜的时候油温过高容易产生致ai物质，现在有了可以设定温度的控温灶，喜欢下厨的马大哈用起来可安心多了哈哈，做菜的时候轻松又愉快。新燃气灶能够精准控温和定时，对于爱做饭却掌握不了火候的我们实在太实用了。内置的4大菜谱，能自动调节火力大小，一键设置煲汤，煮好了会自动熄火并蜂鸣提醒，再也不怕迟了关火烧干，贴心极了~
而且是黑色的玻璃面板，不容易留污迹，支架和底盘都可以自由拆卸，清洁起来方便又快，轻轻擦一下就光亮如新啦！
微蒸烤一体机
这个一体机最大的优点就是省事，所有功能一个键就能搞定了。而且它功能强大，微波、解冻、烘烤、清蒸一机搞定~触屏加旋钮的操作，搭配图片和文字，简单明了不用看说明书也会。还配了一本图文菜谱，一日三餐变着花样来~用起来也方便快捷，非常适合快节奏的日常生活。
养生壶
常年霸占幸福好物排行榜前列·能泡茶、煮粥、煲汤、做酸奶、炖补品的养生壶，拯救了我家一堆想吃又不知道怎么处理的南北干货。夏日炎炎来煮一锅蔓越莓银耳羹，放冰箱里冷藏一会再喝，实在太清凉啦❤️

我是个懒人这是所有人都知道的“公开”秘密，每次上网看到很多人用水槽洗碗机洗水果，我就特别后悔当初装洗碗机没装一个水槽式的，每次洗果蔬的时候都觉得洗不干净，而且还会有nong药残留肉眼不可见的情况，特别是那种用手搓很容易烂掉的葡萄、草莓、桑葚，表面有果蜡的西兰花、苹果这类果蔬，根本就不知道该怎么洗！但是也有人吐槽洗碗机洗果蔬根本不行，因为时间太久也容易破坏水果本身的营养和口感，而且洗碗机相对价位也比较高。很多人甚至会用洗洁精去清洗！但洁精清洗不彻底，有可能会残留在其多孔的外层中，反而可能导致二次污染。这样的方法真的不可行!

之前在网上看到有人用果蔬清洗机洗菜洗水果我就想着说买一个，看来看去还是入手了天猫榜前几的这个双仓分类果蔬机。使用了一段时间后，我也给大家分享了一下我的感受。

刚拆开发现它的设计很小巧，墙挂设计，不需要打孔，也不占厨房空间，而且市面上很多果蔬消毒机必须插电使用，那就对使用的地方有了限制，必须有插座的地方才可以使用，而东菱的这款无线的设计，不限制容器！也不像水槽式的装上也挪不走～充电一次单仓可以使用三次以上，随拿随用，没有束缚清洗自由。

让我最满意的是荤素分类的设计，果蔬一个仓，肉类海鲜一个仓，因为生肉里面是有微生物和细jun的，分类清洗可以避免交叉感染，分类清洗更卫生。如果家里来人，双仓同时进行，也更高效。

果蔬清洗机不仅可以去除肉眼看不到的农can、降解激素、杀灭病菌、还能延长食物的保鲜时间。我刚收到的时候就清洗了鸡翅，就很神奇，短短的十分钟就洗出来很多脏东西，我又怀疑会不会任何东西放进来都是一样的效果，所以，我又拿了一份鸡腿，反复清洗4.5遍，还浸泡了一遍再去用果蔬机洗，可是还能洗出来一点浮沫的。

我就去问了品牌方这个果蔬机的净化原理：他是工作原理是采用羟基水离子净化技术，以水为原料，无需额外添加清洗剂，将水分解成H离子和HO根离子，它能有效地打开组合在一起的农残、激素等有害物质分子，让他们的作用失效，最后把农残、激素降解成对我们身体无害的二氧化碳、水、无机盐等。

羟基水离子技术算是目前果蔬净化机的主流技术，里面的检测报告清楚的表明
：去除大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、鼠伤沙门氏菌等常见细菌高达99%，去除农药敌敌畏、乐果等还高达90%。有数据支撑显示也让我安心看不少~

自从有了这个果蔬清洗机，每次我想干其他事的时候只需要放着泡十分钟也不用管，清洗更省事了，而且果蔬肉类洗的更干净了，吃的也觉得更健康了～我觉得无论是作为宝妈给自己买一个，还是送个父母，家里的的老人都是很合适的。