便便与健康的关系：
正常人大便都是一天一到两次，便秘和腹泻都说明胃肠有问题。如果大便偏稀，说明脾虚，可以吃点参苓白术颗粒。
如果大便黏腻不爽，说明湿热重，可以吃点葛根芩连片。如果大便很臭很酸，说明消化不良，可以吃点保和丸。如果大便突然水泻，说明水湿困脾，可以吃点平胃丸。如果大便带血，说明痔疮，可以吃点槐角丸。
以上都是常规用药。
但老王发现不少慢性胃肠病，治疗起来因人而异。比如长期喝啤酒导致胃肠的寒湿重，小肚子也大，我给他用了暖脾化湿药，他反而腹泻变厉害，出现口渴小便也多。
所以这种情况就是他体内的阳气被调动起来，排出寒湿的反应。可见不能“见泻止泻”，明白其中的病机更重要。要重视大便情况，因为我们身体的浊气毒素需要一个外界排泄的窗口。

便便与健康的关系：
正常人大便都是一天一到两次，便秘和腹泻都说明胃肠有问题。如果大便偏稀，说明脾虚，可以吃点参苓白术颗粒。
如果大便黏腻不爽，说明湿热重，可以吃点葛根芩连片。如果大便很臭很酸，说明消化不良，可以吃点保和丸。如果大便突然水泻，说明水湿困脾，可以吃点平胃丸。如果大便带血，说明痔疮，可以吃点槐角丸。
以上都是常规用药。
但老王发现不少慢性胃肠病，治疗起来因人而异。比如长期喝啤酒导致胃肠的寒湿重，小肚子也大，我给他用了暖脾化湿药，他反而腹泻变厉害，出现口渴小便也多。
所以这种情况就是他体内的阳气被调动起来，排出寒湿的反应。可见不能“见泻止泻”，明白其中的病机更重要。要重视大便情况，因为我们身体的浊气毒素需要一个外界排泄的窗口。

适当运动，有益化痰

小儿为纯阳之体，发育迅速，让孩子加强锻炼，能起到促进气血生化的效果。家长可以每天上午9~11点，带孩子到户外运动20~30分钟。另外，忧思伤脾，如果孩子长期处于压力大、情绪不好的状态，就会使脾胃更加虚弱。平时在日常生活中，家长要学会多去鼓励孩子、树立孩子的信心，健康的情绪也能让孩子的身体变得更健康。#健康科普##忆果缘1971##健康管理#