一个养眼睛的中成药
原创 温暖中医 温暖中医
今天给大家介绍一个专门养眼睛的中成药——石斛夜光丸。
它的主人是元明医学家，也是元末明初眼科第一人，倪维德。
中医虽然不分科，但术业有专攻，每个人都有自己特别擅长的领域，比如王清任擅长化瘀血，李东垣擅长调脾胃。这位倪维德先生呢一心扑在眼科上，苦心钻研，说他是这一领域的翘楚一点儿也不为过。
石斛夜光丸是倪维德最具代表性的方子。名字很好听，寓意也很好，让我们的眼睛像明珠一样，在暗夜里熠熠生辉。
来看一下药物组成：
石斛、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、人参、山药、茯苓、甘草、生地黄、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角
因为很好用，现在也被制成了中成药，石斛夜光丸，一般药店都可以买得到。
粗略估算了一下，这里头大概有二十五味药材，算得上是一张大方子了。但即便是再复杂的方子，也有它自己的理法。理法捋顺了，理解起来也就不难了。
从哪里切入呢？就从和眼睛关系最为密切的三个脏腑：肝、脾、肾入手吧。
我们说眼睛的问题，最直接的原因是什么？用眼过度，深层次的原因在哪，在肝，肝开窍于目。所以这第一点是要看肝阴亏不亏。
每天早上从眼睛睁开的那一刻起，基本上它就一直在“忙碌”，有时候消耗的能量大一些，有时候消耗的能量小一些，这些能量来自于哪里？来自于肝。
举个通俗点的例子，就像油灯，灯捻子藏在灯油里，露出一点头儿来，我们看到的是油灯发出的那一点微弱的光芒，实际上它要一刻不停的消耗灯油。随着灯油一点一点减少，灯也就慢慢暗了下来。眼睛就像那灯捻子，肝阴就是灯油。
天冬、麦冬、五味子在石斛的带领下，干嘛呢，添灯油。也就是补肝阴。为什么把石斛放在一位？名字就叫石斛夜光丸，说明石斛有着举足轻重的作用。石斛味甘，又带点凉性。甘凉可以养阴，如果是甘温，那就是养阳。石斛可以给肝脏补充阴液，肝脏阴液充足，人的这个眼睛就能水汪汪的，看上去会特别有神。
紧接着又加了五味子、天冬、麦冬，这三味药主要是补肺阴。肺是高高在上的，像一把撑开的大伞，覆盖着其他脏腑，又像天空，肺阴充足，等于是在体内下一场雨，从上到下都滋润了。
第二要看肾中精气足不足。
肾精能分化出肾阴肾阳，肾阴一出来，它可以灌溉肝木，所以肾阴足，那肝阴也充足。肾阳一出来，点一把火，把阴液带动起来，因为光有阴不行呀，看那满满的灯油也是需要火来点燃的。
熟地补肾精，菟丝子和肉苁蓉偏于补肾阳。还有那枸杞子，肝肾同补，因为对眼睛特别好，也叫明眼子，吃了以后可以让眼睛变得明亮。
至于第三点，是看脾胃好不好。
《黄帝内经》里面提到，五脏六腑皆禀气于脾胃，以达九窍，所以九窍不利，皆属脾胃也。
眼睛就是九窍之一。于是又用了人参、茯苓、甘草、山药来补脾胃，把山药换成白术，不就是四君子汤吗？号称补脾益气第一方。
到这里，我们发现所有的药材加在一起，也不过就用到了一半儿的量，那剩下的一半儿干嘛呢？
剩下的又分成两个梯队，一队在白蒺藜的带领下平肝熄风。肝是风木之脏，肝脏缺少阴液，最容易生风，为什么眼皮总是一跳一跳的？其实就是肝风在动。白蒺藜、防风、川芎、枳壳、杏仁共同起到一个平肝熄风的作用。
另一队清热解毒，生了风，还要生热，肝热上冲到眼睛，本来干净的部分被烧得通红，表现出来就是眼睛红肿痛。如果眼睛总是痒，看东西又模糊，也是因为有风热在那里。甭管是虚热、实热，还是虚热、实热一块儿来，只要有热，决明子、菊花、生地、黄连、青葙子、牛膝、水牛角、羚羊角，把这一队派出去，就能毫不留情地把火扑灭。
前面补肝、补肾、又补脾，到这里，画风一转，开始集中力量驱邪了，要把风邪、热邪都赶出去，一个是因为邪气会捣乱，搅得眼睛里头动荡不安，再一个如果不把邪气赶出去，精华也很难补得进去。
石斛夜光丸是古代读书人的必备之物，挑灯夜读的时候，看书看到两眼模糊，吃上一丸，用现在的话说，它能预防近视。
还有像眼干、眼涩、眼疲劳、飞蚊症、迎风流泪、青光眼、白内障、视神经炎等等，这么一总结，你会发现眼睛的问题还真不少，而且有一些还都不是小问题，那么，只要辨证属于肝肾阴虚，舌头一伸出来，舌红苔薄，这一类型的人石斛夜光丸均可一用。当然，越早服用效果越好。
最后大家伙啊还要记住一句话，这天底下最好的养眼之法并非药物，而是劳逸结合。#中医养生##陈易玄#
原创 温暖中医 温暖中医
今天给大家介绍一个专门养眼睛的中成药——石斛夜光丸。
它的主人是元明医学家，也是元末明初眼科第一人，倪维德。
中医虽然不分科，但术业有专攻，每个人都有自己特别擅长的领域，比如王清任擅长化瘀血，李东垣擅长调脾胃。这位倪维德先生呢一心扑在眼科上，苦心钻研，说他是这一领域的翘楚一点儿也不为过。
石斛夜光丸是倪维德最具代表性的方子。名字很好听，寓意也很好，让我们的眼睛像明珠一样，在暗夜里熠熠生辉。
来看一下药物组成：
石斛、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、人参、山药、茯苓、甘草、生地黄、苦杏仁、防风、川芎、枳壳、黄连、牛膝、菊花、蒺藜、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角
因为很好用，现在也被制成了中成药，石斛夜光丸，一般药店都可以买得到。
粗略估算了一下，这里头大概有二十五味药材，算得上是一张大方子了。但即便是再复杂的方子，也有它自己的理法。理法捋顺了，理解起来也就不难了。
从哪里切入呢？就从和眼睛关系最为密切的三个脏腑：肝、脾、肾入手吧。
我们说眼睛的问题，最直接的原因是什么？用眼过度，深层次的原因在哪，在肝，肝开窍于目。所以这第一点是要看肝阴亏不亏。
每天早上从眼睛睁开的那一刻起，基本上它就一直在“忙碌”，有时候消耗的能量大一些，有时候消耗的能量小一些，这些能量来自于哪里？来自于肝。
举个通俗点的例子，就像油灯，灯捻子藏在灯油里，露出一点头儿来，我们看到的是油灯发出的那一点微弱的光芒，实际上它要一刻不停的消耗灯油。随着灯油一点一点减少，灯也就慢慢暗了下来。眼睛就像那灯捻子，肝阴就是灯油。
天冬、麦冬、五味子在石斛的带领下，干嘛呢，添灯油。也就是补肝阴。为什么把石斛放在一位？名字就叫石斛夜光丸，说明石斛有着举足轻重的作用。石斛味甘，又带点凉性。甘凉可以养阴，如果是甘温，那就是养阳。石斛可以给肝脏补充阴液，肝脏阴液充足，人的这个眼睛就能水汪汪的，看上去会特别有神。
紧接着又加了五味子、天冬、麦冬，这三味药主要是补肺阴。肺是高高在上的，像一把撑开的大伞，覆盖着其他脏腑，又像天空，肺阴充足，等于是在体内下一场雨，从上到下都滋润了。
第二要看肾中精气足不足。
肾精能分化出肾阴肾阳，肾阴一出来，它可以灌溉肝木，所以肾阴足，那肝阴也充足。肾阳一出来，点一把火，把阴液带动起来，因为光有阴不行呀，看那满满的灯油也是需要火来点燃的。
熟地补肾精，菟丝子和肉苁蓉偏于补肾阳。还有那枸杞子，肝肾同补，因为对眼睛特别好，也叫明眼子，吃了以后可以让眼睛变得明亮。
至于第三点，是看脾胃好不好。
《黄帝内经》里面提到，五脏六腑皆禀气于脾胃，以达九窍，所以九窍不利，皆属脾胃也。
眼睛就是九窍之一。于是又用了人参、茯苓、甘草、山药来补脾胃，把山药换成白术，不就是四君子汤吗？号称补脾益气第一方。
到这里，我们发现所有的药材加在一起，也不过就用到了一半儿的量，那剩下的一半儿干嘛呢？
剩下的又分成两个梯队，一队在白蒺藜的带领下平肝熄风。肝是风木之脏，肝脏缺少阴液，最容易生风，为什么眼皮总是一跳一跳的？其实就是肝风在动。白蒺藜、防风、川芎、枳壳、杏仁共同起到一个平肝熄风的作用。
另一队清热解毒，生了风，还要生热，肝热上冲到眼睛，本来干净的部分被烧得通红，表现出来就是眼睛红肿痛。如果眼睛总是痒，看东西又模糊，也是因为有风热在那里。甭管是虚热、实热，还是虚热、实热一块儿来，只要有热，决明子、菊花、生地、黄连、青葙子、牛膝、水牛角、羚羊角，把这一队派出去，就能毫不留情地把火扑灭。
前面补肝、补肾、又补脾，到这里，画风一转，开始集中力量驱邪了，要把风邪、热邪都赶出去，一个是因为邪气会捣乱，搅得眼睛里头动荡不安，再一个如果不把邪气赶出去，精华也很难补得进去。
石斛夜光丸是古代读书人的必备之物，挑灯夜读的时候，看书看到两眼模糊，吃上一丸，用现在的话说，它能预防近视。
还有像眼干、眼涩、眼疲劳、飞蚊症、迎风流泪、青光眼、白内障、视神经炎等等，这么一总结，你会发现眼睛的问题还真不少，而且有一些还都不是小问题，那么，只要辨证属于肝肾阴虚，舌头一伸出来，舌红苔薄，这一类型的人石斛夜光丸均可一用。当然，越早服用效果越好。
最后大家伙啊还要记住一句话，这天底下最好的养眼之法并非药物，而是劳逸结合。#中医养生##陈易玄#
2013年，莫言和杨振宁同台，杨振宁问：“你我出身不同，我是大学教授的儿子，你是农民的儿子，共同站在诺奖的颁奖台上你的感受如何？”莫言的回答，居然让杨振宁哑口无言………
莫言是当代最有代表性，也最具有影响力的作家之一，是中国第一位获得诺贝尔文学奖的作家。可是，自从获奖后，莫言从作品到人品都成了舆论的焦点，用一句话来概括就是“毁誉参半”。
莫言出生在山东省潍坊市高密县，生长在一个贫困的农民家庭里，那时正值 “三年自然灾害时期 ” 的大饥荒，逃难，饿死人，那时的灾难困扰着每一个中国人 ，莫言自然也不例外，吃不吃不饱，更别说读书了。
为此，莫言11岁就辍学了，只有小学文化的他成年后去当兵了，理由很简单：为了活下去！
每每回忆起曾经的苦难，莫言就感慨：“感到自己跟一头猪、一条狗没有什么区别，一直哼哼着，转着圈子，找点可吃的东西，填这个无底洞。”
庆幸地是，在困苦的生活里，莫言找到了精神的支柱：写作！从此便一发不可收拾，弃武从文，考取了北京师范大学鲁迅文学院取得文学硕士学位。
莫言将自己的生活经历写进自己的作品，作品中充满着“怀乡”以及“怨乡”的复杂情感，被归类为“寻根文学”作家。而，他的《红高粱》、《透明的红萝卜》、《天堂蒜薹之歌》、《蛙》等作品，火遍大街小巷。其中《蛙》让莫言成为了中国首位诺贝尔文学奖获得者。
诺贝尔奖评委会的授奖理由是：“将迷幻现实主义与民间故事、历史以及当代社会现实相融合。”
不过，谁也没料到，莫言获诺奖本应该是中国文坛的一大盛事， 可是却也因此引来了很多的争议，有人说莫言不配，甚至有的人压根没看过莫言的作品，就人云亦云......其声势一浪盖过一浪，莫须有的罪名也是一项接着一项!
2013年《开讲了》邀请到两位诺贝尔奖获得者杨振宁和莫言，以及国学大师范曾。
现场，杨振宁问了一个跟尖锐的问题：“你我出身不同，我是大学教授的儿子，你是农民的儿子，共同站在诺奖的颁奖台上你的感受如何？”
莫言该如何应对呢？
这样的提问，不免让莫言有些尴尬，台下的观众也是一副等着看笑话的样子，而莫言却面不改色，淡淡地回了句：“我觉得是跟任何人不一样的！因为诺贝尔文学奖是第一次颁给中国籍作家。”
莫言的这个回应真的绝了，给中国人民长脸了，提问者不免红了脸，毕竟那时候的杨振宁，还是美国籍！而，莫言虽然是农民的儿子，但是他从来没有因此自卑，认为自己比任何人低一等！
因为，对于作家来说，再多的雄辩也不如用作品来说话。
面对质疑，莫言从未反驳。却在8年后，带着“晚熟的人”归来！
那么什么是晚熟的人呢？
莫言在书中说：“有的人，小时胆小，后来胆越来越大；有的人，少时胆大，长大后胆越来越小，这就是早熟和晚熟的区别。”
莫言解释：很多人如我一样，小的时候比较胆小，很多事情不敢尝试，更害怕失败，在意别人的指指点点，哪怕感觉有一点点被误会，也会很难受。而长大了以后，到了一定的年纪，特别是经历了一些事。而扛过去了，就成熟了，胆子也变大了。而这也是早熟的人和晚熟的人的区别。
心善的人都晚熟，后来开窍了，也是坏人催熟的！
而晚熟的人有一点非常不一样，就是晚熟的人哪怕经历了社会的“毒打”，遭受了各种流言蜚语，不会陷入进去，更不会沉沦下去，甚至到后面可以渐渐看开，无论怎样，也不会忘记自己的初心，这才是一个晚熟的人该有的态度。
正如莫言说的一样，如今很多人身上背负着太多的压力，承受着很多责任。比如工作上来自领导的批评指责，来自同事的排挤；生活中来自妻子的不理解，来自孩子渴望的眼神，来自年迈父母的期望等。而我们能做的是：不要害怕，不要迷茫，一切都不晚，让自己做一个晚熟的人。
小编在读了莫言的书《晚熟的人》才明白，莫言先生把自己这些年的遭遇和经历以及如何面对这些事情的感想感受都写了进去，莫言先生还是用自己擅长“讲故事”的手法，只不过这次更像是一位饱经沧桑的老者，在诉说着自己的故事，诉说着别人的故事，而每一个人在阅读时，都能从这些故事中找到自己的影子。
莫言的新作品回归，更是轰动了文坛，曾经那些质疑声早已经消失，也赢得了更多人尊重和佩服，我们没理由让这样一位为国争光的文坛作家寒心。
无论你是刚毕业的学生，还是到了一定年纪的中年人，如果你对自己的生活感到迷茫，又刚好喜欢莫言的作品，那这部《晚熟的人》非常值得你一看，争做一个晚熟的人，让自己的人生少走许多弯路。
莫言先生“8年磨一剑”的新作，希望有你的支持。
（来源：海峡新干线）
莫言是当代最有代表性，也最具有影响力的作家之一，是中国第一位获得诺贝尔文学奖的作家。可是，自从获奖后，莫言从作品到人品都成了舆论的焦点，用一句话来概括就是“毁誉参半”。
莫言出生在山东省潍坊市高密县，生长在一个贫困的农民家庭里，那时正值 “三年自然灾害时期 ” 的大饥荒，逃难，饿死人，那时的灾难困扰着每一个中国人 ，莫言自然也不例外，吃不吃不饱，更别说读书了。
为此，莫言11岁就辍学了，只有小学文化的他成年后去当兵了，理由很简单：为了活下去！
每每回忆起曾经的苦难，莫言就感慨：“感到自己跟一头猪、一条狗没有什么区别，一直哼哼着，转着圈子，找点可吃的东西，填这个无底洞。”
庆幸地是，在困苦的生活里，莫言找到了精神的支柱：写作！从此便一发不可收拾，弃武从文，考取了北京师范大学鲁迅文学院取得文学硕士学位。
莫言将自己的生活经历写进自己的作品，作品中充满着“怀乡”以及“怨乡”的复杂情感，被归类为“寻根文学”作家。而，他的《红高粱》、《透明的红萝卜》、《天堂蒜薹之歌》、《蛙》等作品，火遍大街小巷。其中《蛙》让莫言成为了中国首位诺贝尔文学奖获得者。
诺贝尔奖评委会的授奖理由是：“将迷幻现实主义与民间故事、历史以及当代社会现实相融合。”
不过，谁也没料到，莫言获诺奖本应该是中国文坛的一大盛事， 可是却也因此引来了很多的争议，有人说莫言不配，甚至有的人压根没看过莫言的作品，就人云亦云......其声势一浪盖过一浪，莫须有的罪名也是一项接着一项!
2013年《开讲了》邀请到两位诺贝尔奖获得者杨振宁和莫言，以及国学大师范曾。
现场，杨振宁问了一个跟尖锐的问题：“你我出身不同，我是大学教授的儿子，你是农民的儿子，共同站在诺奖的颁奖台上你的感受如何？”
莫言该如何应对呢？
这样的提问，不免让莫言有些尴尬，台下的观众也是一副等着看笑话的样子，而莫言却面不改色，淡淡地回了句：“我觉得是跟任何人不一样的！因为诺贝尔文学奖是第一次颁给中国籍作家。”
莫言的这个回应真的绝了，给中国人民长脸了，提问者不免红了脸，毕竟那时候的杨振宁，还是美国籍！而，莫言虽然是农民的儿子，但是他从来没有因此自卑，认为自己比任何人低一等！
因为，对于作家来说，再多的雄辩也不如用作品来说话。
面对质疑，莫言从未反驳。却在8年后，带着“晚熟的人”归来！
那么什么是晚熟的人呢？
莫言在书中说：“有的人，小时胆小，后来胆越来越大；有的人，少时胆大，长大后胆越来越小，这就是早熟和晚熟的区别。”
莫言解释：很多人如我一样，小的时候比较胆小，很多事情不敢尝试，更害怕失败，在意别人的指指点点，哪怕感觉有一点点被误会，也会很难受。而长大了以后，到了一定的年纪，特别是经历了一些事。而扛过去了，就成熟了，胆子也变大了。而这也是早熟的人和晚熟的人的区别。
心善的人都晚熟，后来开窍了，也是坏人催熟的！
而晚熟的人有一点非常不一样，就是晚熟的人哪怕经历了社会的“毒打”，遭受了各种流言蜚语，不会陷入进去，更不会沉沦下去，甚至到后面可以渐渐看开，无论怎样，也不会忘记自己的初心，这才是一个晚熟的人该有的态度。
正如莫言说的一样，如今很多人身上背负着太多的压力，承受着很多责任。比如工作上来自领导的批评指责，来自同事的排挤；生活中来自妻子的不理解，来自孩子渴望的眼神，来自年迈父母的期望等。而我们能做的是：不要害怕，不要迷茫，一切都不晚，让自己做一个晚熟的人。
小编在读了莫言的书《晚熟的人》才明白，莫言先生把自己这些年的遭遇和经历以及如何面对这些事情的感想感受都写了进去，莫言先生还是用自己擅长“讲故事”的手法，只不过这次更像是一位饱经沧桑的老者，在诉说着自己的故事，诉说着别人的故事，而每一个人在阅读时，都能从这些故事中找到自己的影子。
莫言的新作品回归，更是轰动了文坛，曾经那些质疑声早已经消失，也赢得了更多人尊重和佩服，我们没理由让这样一位为国争光的文坛作家寒心。
无论你是刚毕业的学生，还是到了一定年纪的中年人，如果你对自己的生活感到迷茫，又刚好喜欢莫言的作品，那这部《晚熟的人》非常值得你一看，争做一个晚熟的人，让自己的人生少走许多弯路。
莫言先生“8年磨一剑”的新作，希望有你的支持。
（来源：海峡新干线）
冰雪聪明，善良又讨喜的三大星座女，简直就是万人迷！
双子座
不管是在读书时还是在工作上，双子女都能显示出聪明能干的一面，遇到了什么事情，也能用机智来解决，而不是一味地蛮干。双子座女生的机智聪明，是人人都承认的哦。生活中，双子座的女生很健谈，不管男女老少，分分钟就能畅聊起来，外加上双子女心地善良，助人为乐，这样的女生怎么能够不讨喜呢？只要相处过，就能被双子座女生的性子吸引。
水瓶座
水瓶女不是那种守规矩的类型，所以脑袋也很灵活，能灵活应用，脑瓜子转弯转得十分快。水瓶女在生活中，也能用智慧解决很多麻烦的事情，她们想出的点子也十分巧妙，会让人觉得她们聪明能干，又让人心服口服。和高情商的水瓶座相处，就像是已经认识已久的熟人，完全没有尴尬感。在社交中，水瓶座对人可以说是非常的贴心，相信不需要多久，你就会被他们的知性和优雅所迷倒，在一起太没有压力了！
白羊座
白羊女天生聪明，反应敏捷，文武双全，足智多谋，擅长与人沟通，无论在什么环境都能快速适应，似乎什么困难在白羊女身上都不再是困难，最后必定是完满的结果，12星座最聪明的女人白羊女位居榜首，毋庸置疑。在生活中，基本上也不会跟别人有过多的争执，能够自己吃点亏也就算了，是非常善良的女生。另外，白羊女也很单纯，守着自己这一方干净纯真的世界。而且对身边的人也是比较热心，用一颗善良的心去帮助别人。
#十二星座# #星座甜一夏# #星盘#
双子座
不管是在读书时还是在工作上，双子女都能显示出聪明能干的一面，遇到了什么事情，也能用机智来解决，而不是一味地蛮干。双子座女生的机智聪明，是人人都承认的哦。生活中，双子座的女生很健谈，不管男女老少，分分钟就能畅聊起来，外加上双子女心地善良，助人为乐，这样的女生怎么能够不讨喜呢？只要相处过，就能被双子座女生的性子吸引。
水瓶座
水瓶女不是那种守规矩的类型，所以脑袋也很灵活，能灵活应用，脑瓜子转弯转得十分快。水瓶女在生活中，也能用智慧解决很多麻烦的事情，她们想出的点子也十分巧妙，会让人觉得她们聪明能干，又让人心服口服。和高情商的水瓶座相处，就像是已经认识已久的熟人，完全没有尴尬感。在社交中，水瓶座对人可以说是非常的贴心，相信不需要多久，你就会被他们的知性和优雅所迷倒，在一起太没有压力了！
白羊座
白羊女天生聪明，反应敏捷，文武双全，足智多谋，擅长与人沟通，无论在什么环境都能快速适应，似乎什么困难在白羊女身上都不再是困难，最后必定是完满的结果，12星座最聪明的女人白羊女位居榜首，毋庸置疑。在生活中，基本上也不会跟别人有过多的争执，能够自己吃点亏也就算了，是非常善良的女生。另外，白羊女也很单纯，守着自己这一方干净纯真的世界。而且对身边的人也是比较热心，用一颗善良的心去帮助别人。
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