问自己 等了多久 才让心在 一瞬间定格。
幸福,非你不可…… @摩登兄弟刘宇宁

理想中的 追星,是什么样子?我不懂。
开开心心的 陪伴成长,像老大说的 跟过日一般。
没有理想型,只要是 刘宇宁,就足以。

#刘宇宁女士的法则情感主题曲mv# 。
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接到一封妈妈来信,是讲孩子夜醒的。男孩子一岁半,总是三天两头夜啼,闭着眼睛哭。排除过所有条件,比如房间不热不冷,尿不湿一两泡尿,含奶嘴入睡,竟然三点多惊醒、惊叫,查过血项、骨密度都正常,真的不知道该怎么办了,孩子爸一直让妈妈带娃看中医,妈妈坚持没去,她感觉时间长了就好了,但是今天突然觉得好累好累,撑不下去了,她好希望能睡个整夜觉,怎么样都行,问我有什么办法。

我说,夜醒这个事情,也是我困扰到三岁的问题。就我来看这个问题其实和孩子自身的特点,以及我们的处理,以及照顾者的心态都有一些关联。我家诺诺也是这种情况,半夜惊醒尖叫,他持续到三岁,事实上三岁之后仍偶尔有夜间醒来哭闹,但跟三岁前的晚上比起来,三岁后真的好多了。

我试过的最好的办法,是直接唤醒,跟他一起恢复平静,重新入睡。

妈妈又说,实在太折磨人了,夜惊真是把她熬的头发白了好多根,希望我有空聊聊夜惊这个话题,她想知道过来人有什么好的办法。所以这条微博的留言区留给有经验的大家,如果你有特别的办法,也可以建议妈妈。

唤醒孩子的办法,妈妈试过,但孩子还是要闹一阵子,再喂点吃的喝的分散注意力,折腾累了才睡,现在夜里醒也不要抱,非常抗拒。

妈妈感觉,要去找的话,夜惊的原因太多了,搞的大人很累,而且一家人在一起排除那些原因,都没有发现特别之处,也不晓得孩子到底想干啥。

妈妈问我最后诺诺是怎么变好的。

————

在开头回顾这段令我痛苦的往事,我不得不承认,诺诺夜醒的好转,其实还就是时间。我做不到自大如此,说是我做了什么关键性的事让他好转了。

我第一个孩子是墩,因为想更好的照顾她,所以我在照顾她的阶段,看过无数的婴幼儿睡眠的所谓知识点,几乎所有涉及谈论到婴幼儿睡眠的育儿博主,甚至他们的所有案例、对网友的回复,在无数个几乎无眠的夜里,我看了个遍。

在这样的前提下,我付出了很多努力和研究,我对待墩墩睡眠的态度,是完全照书来的,而她刚好又居然是几乎照书长的——譬如两个小时那个月龄的孩子就该感到感到困倦了,所以我就要哄睡了,而且没有哄不睡的孩子,只有坚持不下来的妈。

在当时,我脑孩子中还存着很多的关于婴幼儿睡眠的【理论】,比如白天的睡不好会影响晚上,所以白天必须要睡足够时间的午觉,如果时间没睡足相当于没睡,一定要想办法接觉;如果晚上没睡好醒来的话一定是我哪里没处理好,我会保持尝试保持努力,让所有条件都尽可能在我的掌握之中,好让孩子睡个我理想中的好觉。

墩不负我望,虽然需要我逼着午睡,虽然我们中午都不敢出去玩儿,就是我怕耽误白天的睡眠会导致晚上睡不好,虽然……但她果然按照我的想法在睡觉。

我以为这是我的胜利,我全面掌握了一个孩子的睡眠——谁说孩子难带的?掌握了孩子的睡眠规律,孩子一点也不难带。这是我当时自大的认知。

————

两年半后,诺诺的出生给我的天真狠狠上了一课。

他是个早产的孩子,第一个月显得很疲倦,比墩月子里睡得更多,我当时还以为他就是个天使宝宝了,不用我在睡眠方面多费劲,不料,大概在可能仅仅在半岁之后,他就显现出了跟姐姐截然不同的睡眠特点。

白天很容易入睡,他困了就睡,都不带犹豫的,对大人来说都不用刻意哄睡,睡的时间也很好,并不会很长,也不会很短,可是一到晚上,他就成了恶魔。

大恶魔。

每天晚上醒多少次我已经数不清了,我觉得重点还不是醒来的次数,重点是他每次一醒来,那种大声尖叫嚎哭都像是在宣称我妈在伤害我!这里出人命啦!

那种刺耳尖锐而且是停不下来的。

我无数次拿他跟墩夜醒的时候对比,墩醒来的时候只是想找我,只要摸到我就安心地继续睡,但诺诺半夜醒来的时候就像是喊救命,或者是想s了我……

那个时候小陈带着墩睡,我们已经分开睡了,我晚上一个人应对诺诺,我真的什么都试过了。
我试过把他抱起来,但他并不想我抱,他像一条脱离水面的大鲤鱼,不断的翻滚,不断的打挺,直到从我身上挣脱到床上去,然后爆发更大的怒哭声。

我试过开灯,感觉他更为愤怒了,声浪一波接一波,试过哭一两小时都不带停的。

我试过开小灯,不行,别说小灯了,一点手机的光亮都能让半梦半醒的他直接毁灭掉这个房间。

我试过跪着抱,走着抱,跳着抱,萝卜蹲,都没有特别有效的让他尽快冷静的办法。

我还怀疑是不是我太吵了,无意中吵醒了他,或者床的动静让他发觉来,所以甚至试过在进入房间准备睡觉时,我直接躺地上,我不跟他躺在同一张床上总醒了吧。就像洞主所说的,妈妈太累了妈妈只想睡一觉整觉——可是不行,他要醒还是醒,不管我有没有吵到他。他反正就是要吵我就对了。

真的,同志们,虐到后来我已经不想整觉了,没有必要,那是奢侈品,我完全接受了他会夜醒这件事。大概在他接近三岁的时候,我的心态已经被虐到极其成熟和接受事实了。

当他爆发出巨大的尖锐哭声,我会以非常大声的脚步踏入房间,然后高声说,妈咪来啦不要吵啦,然后把他直接吵醒,再跟他讲讲话,跟他说点什么类似“妈妈还在工作呢,你这么快就醒来了,我现在不工作了我来跟你一起躺着”。

有时候他半梦半醒,醒不来,我就想办法让他醒,他醒来哭的特点是持久而声浪巨大,我叫醒他之后好歹他是不会哭得那么大声了,再要多久进入睡眠,我就随缘了。

我不试图改变他了,我试图让自己有一颗平常心。

他跟墩是很不一样的存在,从性别到性格,从跟人互动的方式到睡眠特点。虽然一个妈妈期待自己能睡整觉,这真的不是一件过分的事情,按理说我应该把孩子托给别人好让自己休息几天,可是当时的自己又做不到。

各种方法也已经找过,用尽「前半生所学」,也没能「改造」诺诺夜间恶魔的情况,那我能怎么办呢?我能接受这就是他。

他晚上的夜醒不影响他白天的精神,该怎么玩儿还怎么玩儿,只要清醒的时候就是精力四射,他白天的睡眠一样的好。那我还能求什么呢?我只能坦然接受他这个体质了。

我认为不同孩子的夜醒或者夜惊,应该会有不同的【相对有效】一点的方法,对我家诺诺来说,有一点用处的办法就是在他爆发出哭闹的那瞬间,我大声的去寻他,让他知道我在哪里并且正在奔赴于他,然后把他叫醒,再重新入睡。

慢慢的,迎来3岁,3岁的诺诺夜间醒来的次数从3-4次减少为1-2次,偶尔也不哭了,只是要找我;然后是4岁,已经跟我分房,可是每天晚上都还是会在大概2-3点醒来光着脚丫子吧嗒吧嗒从自己房间跑到我房间来跟我睡在一起。也就是说四岁多,仍有夜醒,但是不哭了。

我希望大家的孩子别像诺诺这么晚才让大人舒口气——但是我可以保证的是,拿我家这个极端的孩子做例子,你们家孩子的夜醒夜惊,也会被时间治愈的。

在这个治愈的时间过去之前,我能劝你的是抱着一颗平常心,接受这个小孩子的睡眠特点,接受这个世界上可能真的没有什么捷径或者安全的特效药让孩子直接沉睡,以及,让自己尽可能处于好的状态,对自己好一点,少一点怨气,多一点接纳,好应付来自晚上的挑战。

而且有时候,在实践的时候,当我们调整好自己的心态,再去看孩子,你可能会惊讶的发现,孩子其实哭闹没有想象中那么可怕,以及当孩子感觉到你比较平稳舒缓接纳的态度,也会有一些更安慰更容易安抚的迹象出现——这种情况,怎么说呢,像是一种隐形的情感互动吧。这一层,我们在实践中仔细留心,会更有明确一点的感觉。

你会发现我好像没有谈到孩子夜醒的原因,那是因为即便我那些年找了那么多办法我仍然无法清晰找到原因。最后是放弃找原因,放弃改造孩子,感觉孩子恰好也在大概那个时间段好转了。

我也期待着你不久的将来,会跟其他以前因各种婴幼儿睡眠问题困扰找过我,而几个月或者一年后回来报喜的妈妈一样,你们迟早都会来告诉我:

微辣,还记得我之前跟你说的孩子的睡眠问题吗?不知不觉的ta现在都没问题啦,那时候还是我太焦虑啦,当我放松发现也不是一件很大的事。

#婴幼儿睡眠#

#苗苗# 婚姻,是我们人生必不可少的一段经历。然而婚姻带给女人的感受却是截然不同的。幸福美满的婚姻,夫妻之前生活和谐,带给女人的感受自然是开心的。吃饭开心,洗碗开心,做家务开心,无论做什么都洋溢着幸福的笑脸。而能够使婚姻幸福的最主要因素就是有一个相守一生的爱人,同时他是可以依靠,责任心强的男人。

恩爱的夫妻,可爱的孩子,两个人一起体验初为人母初为人父的喜悦。这样的生活不仅仅是美好的,而且也有利于孩子的成长。婚姻幸福,还会让女人越活越年轻,被家人宠成小孩子。前几日,苗苗在社交平台中发布了一则日常视频,视频中,恩爱的小夫妻,柔和的BGM,尽显二人幸福的气息。

苗苗在半夜十一点多称其好饿,想要出去吃拉面,一向宠爱她的老公郑恺当然是义不容辞地陪着爱妻前往拉面馆。两个人素颜出镜,对着镜头甜笑,之后便扫了自行车出发。半夜的街道人烟稀少,也不会担心被粉丝认出引起不必要的麻烦。夫妻二人也没有过多的遮掩,昏暗的路灯下,郑恺在妻子的后面拍着她的背影,连连称赞自己的妻子好美,声音中满满的都是对苗苗的爱意。

两个人边骑车边聊天很快就到了面馆,拉面上来的时候,苗苗直言这是自己的家乡面,好久没有吃了很想念。二人在吃面过程中也不忘秀恩爱,默契地玩起了经常玩的“挑面游戏”。用一根筷子随即挑起一根面,比较谁的面更长。最终游戏以苗苗的胜利告终,要求郑恺实现一个愿望,男方称其这不就是你的愿望。随后,两人开启了一段甜蜜的“争吵”。可真是羡煞旁人。

吃完饭后的夫妻俩决定散散步,途中经过了一家“苗苗”的店铺,郑恺调侃道:“这就是苗苗开的店铺”,两个人还在店铺前合影留念。随后二人扫车回家,苗苗在旁边频频调侃郑恺骑得慢,郑恺“抱怨”自己吃得太多了,有点撑。

回到小区后的夫妻俩还车之后,苗苗表示为今天画上了一个完美的句号。短短两分四十五秒的视频,处处体现出了苗苗与郑恺幸福的生活。恩爱的夫妻两每一天对他们来说都是开心快乐的。

视频一经发布,网友们纷纷跑到留言区评论称其好幸福,好温馨。满满的都是生活的味道,相处模式很舒服,而且视频中也没有一点摆拍的痕迹,完全都是真情流露。有网友称难怪郑恺与前女友分手,和苗苗恋爱没多久就结婚了。都是平凡中的幸福最动人心,可见事实的确如此。

流言散去,真爱永存!据了解,二人在去年的“521”结婚,并且在“1314”时卡点晒照发微博官宣。10月22日,郑恺公布喜得爱女,母女平安。

婚后的郑恺,完全没有当初那个花花公子的形象。随处可见的路透图中尽显一副好老公好爸爸的形象。起初人们还会认为郑恺是在装人设,而且不少“侦探”网友还称二人是奉子成婚,没有感情。

也有人称郑恺一直以来都是专心爱妻爱女爱家庭的好男人,当初和前女友分手,也是因为前女友出轨,郑恺才是受害者。对此,郑恺从未当面回应,只是默默地尽自己身为一个老公一个父亲的职责。久而久之,网友们谈论的声音渐渐消失,郑恺和苗苗的婚后生活也很和谐,没有爆出过任何绯闻,这才让大众相信二人是因为爱情结婚。

在路透图中可以看出,苗苗经常带着女儿“小酸奶”去郑恺的剧组探班,一家三口同框的画面在镜头前很是温馨。到处洋溢着幸福的泡泡。在郑恺工作闲暇之余,苗苗贴心的为老公送上暖宝宝,郑恺在一旁专心看剧本工作,苗苗就坐在他身边安静的玩手机陪伴。

不实绯闻,层出不穷,去年,郑恺苗苗刚结婚不久,就爆出了郑恺深夜前往酒吧出轨当红偶像女团成员赵小棠。消息一被爆出,网友们就纷纷前去郑恺微博评论区轮番轰炸,称其结婚了都要出去沾花惹草,丝毫不顾及妻子的感受,还有人称其多年的本性终是暴露了。

但是,根据一些所谓“实锤”的照片来看,并没有出现所谓的出轨动作,再加上画面不清晰,出轨一事的真实度就更低了。对此,郑恺并没有任何回应,可能他认为,一件凭空捏造的事根本就不需要回应。毕竟,时间会告诉我们真相,随着时间的流逝,谎言必定会不断自破。

自郑恺出道以来,就爆出不少绯闻,又是出轨,又是抛弃总裁之女,又是未婚先孕,这一类消息比比皆是。如今郑恺与苗苗结为一家,并育有一个可爱的女儿,在这之后,有关郑恺的绯闻就很少被爆,也许是真的遇到真爱,也许是想收心安心过日子。这其中缘由我们就不得而知了。屏幕前的我们能做的只是祝福,希望他们可以幸福。

一段幸福的婚姻来之不易,众所周知,恋爱很简单,婚姻却很难。想要婚姻幸福,还是要夫妻之间彼此理解,你懂他的不易,她懂你的艰辛,彼此理解,才能够越走越远。携手共进,同甘苦共患难,未来可期。

夫妻本就是共同体,互帮互助也是理所应当。而不是只管自己往前奔跑,不管对方是否跟上你的步伐。到最后,只会不欢而散。婚姻中最美好的状态就是,你拉我一把,我带你一程,成为彼此的英雄,打败生活中所有的妖魔鬼怪,一路通关。

幸福的婚姻,也是彼此成就,也是一场博弈,双方不分伯仲,你很好,我也不差。你有你的人生理想,我有我的人生追求。我支持你,你也要鼓励我。一同携手迎接未来,走向人生终点。


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