终其一生我们都所需去锻炼的是要一直拥有稳定的内核，要拥有清明、强大的内心。遇事不慌张不摇摆不会轻易被带走。保护好自己的思考力和判断力不被污染，有能力爱自己、爱自己所爱，这些，是此刻想说的。
（btw说说“有钱”握握球，昨天刷到官抖给大家解释说这就是一个类似玩具的非卖品，并不是一个功能产品请大家别想太多，哈哈哈笑得我！我这个握握球是筋膜枪确认收H之后发过来的，质量超好，握在手心不但很解压，而且签名版带来的亲近感，是虾虾们都懂的快乐[开学季]）

归零活法正念实修
好像差不多坚持有三个月了吧[太阳]
【
“我要幸福快乐地活着”牢牢记住这个目的。但我知道你一定会沉湎于生活种种纠葛纠缠之中。然而只有实修可以让你不断记住这个目的。

实修可以不断训练你的意识肌肉，让你的内在越来越清明，越来越清晰，越来越强大。有了清明清晰强大的内心，那么所有的问题都不会是问题
】
从过年前一段时间直到现在，朋友圈入口都关掉（曾经也是一枚日更达人呐）。不需要外部的认可去过生活，回到内在工程

我选择快乐地度过每一天(σ≧∀≦)σ，今天的功课是爱我的大脑，几十年过去了，真的辛苦你了，谢谢你，让我们脑心合一。去遇见去创造一切美好

祝福所有人#plog纪念册#

能所双亡 心境合一！

原创 法喜禅悦

妄心的特点，它就是会不断的起妄念..就好比世间的种种骗子..若被其逻辑话术给唬到了，那就会被激起某种欲求或恐惧，骗子们进而就能借机控制这个人的心行...

其实，最简单的办法，就是无我无求无得无失..只要不搭理他们，任其自说自话，就不会被各种把戏所蒙蔽，骗子们也就只好无功作罢了...

对待妄念也一样，如果太执着于某些东西而妄念纷飞，那些妄想就会成为真实存在事..如果不执着、不被驱使，甚至压根不去理会那些妄念，只当流云、过客..那它们就是虚妄不实的存在，过去了连找都找不到...

所以说，修觉照、除妄想..其实并不需要刻意觉知，也无需刻意要去消灭，更不必刻意压制它们..

只需放松身心，借方法达到一心、不散乱..然后安住在本心的宁静与清明当中..明明朗朗，不昏沉亦不沉溺..

这个状态，妄念才觉即无、自来自去...遇到事务，坦然面对、尽力而为、结果随缘、过后不留即可...

即没有从外境获得什么东西来满足自我的欲求，也没有一个自我要去索取、对抗或妥协于外境什么...

当境与心之间的种种分别、对立、执取都消除掉了之后，就会进入那种“无我圆融”的境界...

也就是说，内心与外境彻底和合，对境红尘，超脱一切阻滞，达到一种畅通无碍，且内心无执、自在解脱的状态...

这个时候，觉性清明、觉体明朗..不需要刻意破除什么，也不需要刻意建立什么..

无为而为、无作而作..

去除一切二元对立的分别心，即是心境合一之时..

也就能够达到禅宗所说的：

心境合一，能所双亡..

真心与外境和合，与智慧合而为一，与法界一体不二..

这个时候，当然也不会存在真心与妄心的分别了.. 

《圆觉经》有云：

两木相因，火出木尽，灰飞烟灭，

以幻修幻，亦复如是。

诸幻虽尽，不入断灭。

 

南无阿弥陀佛