㊗️2022届#高考# 小可爱们提笔从容自信，合笔如愿以偿！ 高考
#高考加油#
向理想奔跑，时间总会给你答案｜ “冲呀”。。♡

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深圳｜罗湖区｜深南东路5002号地王购物中心2楼209AB
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广州｜天河区｜天河北路439号嘉怡苑二座1楼D铺
（距地铁1号线体育中心站B出口／地铁3号线林和西站A出口步行1.0km）
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#高考第一天# #今日高考#

♡⃝ ʜᴇʟʟᴏ ◡̈
今日#芒种#
播种下的希望种子，终会变成果实
时节养生Tips—
天气湿热人倦怠，宜食用补水清热食物
ᕱ ᕱ＝•ᴥ•
今日〈6月6日〉为24节气中的芒种，正好在端午节后，也是天气湿热的季节，此时较容易出现皮肤及肠胃的问题，人也会感觉较倦怠
芒种的养生重点在于【解心暑❤️‍】，古代养生家建议古代养生家建议芒种后饮食宜清补，少食肉、多食饭。凉茶如金银花菊花茶有减暑气、清热解毒、明目清肝功效；也可多进食高水分的瓜果，如丝瓜、青瓜、雪梨、哈密瓜、马蹄等，为身体补水。
苦味食物入心亦应多食，能降泄心火，除燥热、清心利尿、消除由于热邪或湿热引起的脏腑病症，而使其坚实，恢復原有之功能。但切忌吃喝冰品，虽则能即时为身体降温，但同时会影响脾胃运化，引致消化不良、肥肿，女性亦容易经痛。
饮食调节以外，午睡[睡]也能清心降火、健脾补胃。《黄帝内经》指：「子时大睡，午时小憩」。子时阴气最盛，阳气最弱，是阴阳交替的时间，是人体经气「合阴合阳」的时候，这时睡眠效果最好，睡眠质素也最佳，午间抽5-10分钟小睡已很有帮助。
ฅʕ•̫͡•ʔฅ
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#涨姿势# #健康养生# #健康小知识# #治愈系#

#端午节# 我最粽意你
一年一端午，一岁一安康
无论是甜粽[甜粽黨]还是肉粽[鹹粽黨]
我都最粽意你
ANGEL FACE祝大家端午安康
°꒰๑'ꀾ'๑꒱°

✔️吃粽不肥小Tips⬇️ #端午怎么过#
应节吃粽，但一只咸肉粽的热量几乎等于三碗米饭，配蛋黄及肥肉等高脂及高胆固醇材料，连吃多天，身体很难消化及代谢，吃粽后记得多吃素和吸收大量酵素，最好在午餐时候吃粽，让肠胃有一整个下午可以消化，并立即喝30ml的酵素原液，酵素是生命之源，能帮身体从食物中摄取营养，亦能把营养转化成能量，促进代谢，高水分纤维在肠道会汲水发大，促进肠道蠕动，是肠道的清道夫。而当日晚餐吃些简单的沙律或烚菜，想要解除便秘的话，还可以搭配一杯玫瑰草本茶哦[團寶]
身体没毒素，自然吃粽就不会肥啦[我最粽意你]

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#端午节快乐# #粽子甜咸大战# #端午安康#