孩子多大可以添加辅食？北京美中宜和妇儿医院儿科专家徐蕴华：孩子应以母乳和配方奶为主,辅食在4个月后添加。从米汤开始，5-6个月补充淀粉类食物，动物肝，蛋黄和鱼，果蔬类菜泥及植物油。遵循从少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种的原则。7-9个月添加饼干固体食物，促进咀嚼。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#

#北京消息速递# 【今日起#北京新增34家医保定点# 涉及7家村卫生室 】记者从北京市医保中心获悉，6月1日起，北京又将有34家医疗机构被纳入医保定点，开始为参保人员提供医保服务。
市医保中心指出，为满足北京市参保人员医疗保障需求，按照《北京市医疗保障局关于印发
北青报记者注意到，在新增的34家医保定点医疗机构中，既有汉典中医医院等对外中医医院，也有北京优联眼耳鼻喉医院、北京亚运村美中宜和妇儿医院等专科医院。同时，还包括北京市海淀区联想总部社区卫生服务站等多家社区卫生站以及包括密云区太师屯镇后八家庄村村卫生室等在内的7家村卫生室。
市医保中心强调，各区医疗保障经办机构要根据医疗保障管理规定和服务协议要求，加强对定点医疗机构的工作指导和监督管理。各定点医疗机构要自觉遵守服务协议约定，严格执行本市医疗保障各项政策规定，主动加强管理，规范医疗行为，切实为广大参保人员提供有效、安全、规范、合理的医疗服务。（北京青年报）

#妈妈的烦恼和幸福# @北京美中宜和妇儿医院
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妈妈们的焦虑到底来自哪里？如何改善这种焦虑？今天我们就来聊聊操不完心的老母亲们～

当我们做不到不发火时，我们能做到的是什么呢：
1⃣️不迁怒于孩子
2⃣️不要在别人面前跟孩子发火，如果在公众场合孩子犯错，一定要找个没人的地方再教育。
3⃣️就事论事，哪件事情做错了就说哪件。不要中午不睡觉，又提不好好吃饭的事情。

如何缓解焦虑：
1⃣️注意休息，休息对每一个宝妈都是非常重要的，但是很多时候宝妈只做到了身体的放松。
2⃣️不要攀比，每个孩子都是不一样的，都是独立的个体，很多事情不要着急。

* 当妈妈是一个很简单的事情，简单到只要是个女的就能当，当妈又是一件特别难的事情，难到可以把自己压垮。平凡而伟大。

* 意识到自己情绪有问题也是挺好的，不要过于苛责自己。
* 自我怀疑其实比焦虑对孩子来说伤害更大。坚定一点，坚持自己的想法。在育儿这件事情上是没有标准答案的。
* 平凡而伟大，确实是越来越理解这句话了。希望宝妈们也能从我们的节目中获取力量。