40岁后，想要比同龄人显得年轻，这4点要坚持做！

1.规律作息
科学研究表明，睡眠不足的人，衰老速度是正常人的3倍。你晚上熬过的夜，都会体现在你的脸上。

2.拥有好心态
“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。”保持好的心态，从容面对生活。时常微笑，才会越活越年轻。

3.运动
很多中年人之所以显老，很多是因为缺乏锻炼，疏于对身材的管理。不妨逼自己一把，你迈开的每一步，都是在远离衰老。

4.坚持保养
坚持保养不是为了改变时光，而是为了让时光不改变自己。每一次做的抗衰保养，都是给年龄“踩个刹车”，挂个倒挡。#衰老# #抗衰老#

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我很菜，喜欢画无偿，但是这个月真的压得我喘不过气了，来偷偷卖艺缓解缓解
远离职场，远离人情，远离给xx送礼
人少我就直接黑给我和cp了【？
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给20多岁女孩的10条恋爱建议~[心]

1、让自己廉价的事情不要再做了，让自己变廉价的人，不要去爱了

2、有些人的相遇确实是没有意义的，别纠结了

3、不要相信情绪冲动下的任何承诺，说的比做的好的大有人在

4、不将就是因为你会变得更好

5、找到一个懂得欣赏你的人，远离那个老以开玩笑的名义打击你的人

6、别费力去追你喜欢的男生，其实你喜欢他，他不会装不懂

7、别傻到相信身体可以兑换爱情，一定要跟真正喜欢的人发生关系

8、哭完了洗把脸，失恋不是什么打不了的事，谁还没有爱而不得过

9、如果你现在在爱情中迷茫，不值得该做什么，那就努力赚钱吧

10、哪怕一辈子不结婚，也不是悲伤的事情，一天有24小时，一年有365天，能让自己开心的事情，除了婚姻，还有很多，不是吗#青春恋一夏#