辟谷43天，从76kg瘦到64KG。

吃饭与情爱，本是人世间最难克服的事情，也是最现实的事情。饮食男女，食而知味，而人生现实之味，则在于情。

子曰：「苟无情，何以知味焉？」

饮食男女，人之大欲，辟谷绝非是教人行逆天之事，而是打破你固有的饮食结构，将来吃得更好、更健康。

我辟谷期间甚至研发出来了「一口吃到大颗粒牛肉的牛肉酱」和超鸡好吃的牛肉干，并完成了无数面包订单，半点儿也没耽误。

和煦阳光，琴茶香禅舞雅集，
泡上一壶茶，静听古琴一曲，
享受静谧的品茶时光，
心素如简，人素如茶，
所谓弹琴喝茶，该是不争朝夕，
琴茶知味，岁月静好。
听琴，闻香，品茶，静思，
茶香白云飘，人生何逍遥？
茶韵、禅乐，鸟语、花香，听此曲，
恍如置身于晨雾弥漫的山谷，
心情亦如草叶上的的露珠一般，晶莹剔透。
人生应当与清茶相伴，
禅茶一味的至境，
人生是将尝遍悲喜冷暖的心灵，
净化涅槃，感悟修行，洗涤重生，
清茶待静，轻轻端起一壶甘醇，
在虚怀若谷的苍茫天地之间，自斟润莲心。
第一饮，泼墨抒怀，不谙世俗，
第二饮，慧心悟茶香，自若自清，身心自在，
第三饮，淡中品滋味，心随流水去，身与风云闲。

#茶道[超话]#
和煦阳光，琴茶香禅舞雅集，
泡上一壶茶，静听古琴一曲，
享受静谧的品茶时光，
心素如简，人素如茶，
所谓弹琴喝茶，该是不争朝夕，
琴茶知味，岁月静好。
听琴，闻香，品茶，静思......
茶香白云飘，人生何逍遥？茶韵、禅乐，鸟语、花香，听此曲，恍如置身于晨雾弥漫的山谷，心情亦如草叶上的的露珠一般，晶莹而剔透。
人生应当与清茶相伴，禅茶一味的至境人生是将尝遍人生悲喜冷暖的心灵，净化涅槃，感悟修行，洗涤重生……清茶待静，轻轻端起一壶甘醇，在虚怀若谷的苍茫天地之间，自斟润莲心。第一饮，泼墨抒怀，不谙世俗。第二饮，慧心悟茶香，自若自清，身心自在。第三饮，淡中品滋味，心随流水去，身与风云闲。