菲华布商公会新届理事选举完毕
王垂时众望所归荣膺新届理事长
菲华布商公会讯：本会第四十五、四十六届理事会职员任期行将届满，虽然目前处于疫情期间，本会仍然通过相关会议视频工具进行理事会议，就开展会务工作作出规划及实施。新届理事会人选于最近第十二次理事会复选完毕，本届执行副理事长王垂时先生众望所归，荣膺第四十七、四十八届理事长。
本会理事会由蔡理事长进强先生领导，自履新以来，尽忠负责，除了推广会务，进行相关兴革工作，还代表本会出席友好社团联谊活动，提高本会知名度，为了增进理事之间感情，还拨冗带队，组织中国云南旅游团前往昆明、丽江及大理一览祖国壮丽河山，凡此种种，俱令一众理事认同其卓越领导及亲和为人。经过理事会议决，一致意见被推选为新届名誉理事长，继续担任指导角色，期盼本会会务再创辉煌。
现任执行副理事长王垂时先生，青年才俊，历任多届副理事长，乃历届理事长之股肱，平时积极参与会务规划，克尽厥职，其表现有目共睹，处事态度亦认真谨慎。王垂时先生事业有成，关心社会活动，尤以热爱梓里及曾经就读的学校，于焉担任旅菲瀛洲同乡会副理事长、晋江市金井毓英中学菲律宾校友会常务委员兼副监事长、毓英中学九三届（87-93）同学联谊会第二届名誉理事长，除此以外亦担任中国商会、菲华青商会、洪门进步党大岷南区支部、群鑫联谊会理事，以实际行动回馈社会。
原副理事长蔡威凯先生本应升任新届执行副理事长职务，无奈商务繁忙，未克参与会务，经理事会议决转聘为咨询委员，而原副理事长施伟顺先生向来积极参与会务，贡献良多，获一致意见荣升新届执行副理事长，其他原副理事长李光平、蔡文园及施天乙三位先生俱是本途翘楚，平时关心会务，当仁不让，因而继续连任，毫无悬念。现任秘书长钟进德先生参与本会工作十有余年，年青有为，积极奉献，尤以广结善缘，获得众人赞赏，经提名增选为新届副理事长，获得一致通过，鉴于钟先生熟悉本会运作，依旧兼任秘书长职务，相得益彰，诚本会之幸也。原副秘书长吴振嘉先生向来认真参与工作，继续留任。
本届财政主任刘荣忠先生及总务主任许焕浓先生俱是本会元老，熟悉本会运作，经过研议后，一致同意连任，继续以其专业知识服务本会，其他职务分配多由原班人马担任之，具体职务安排，将于近期在各大华文报刊刊登职员表发布。
新届就职典礼原拟于十月十六日举行，无奈疫情肆虐，未克如期进行，经过理事会讨论，新届理事会职员将于是日开始履新，为使华社各界周知，特于此则消息附带说明。
施超权洪聪晓一行拜访军部首长
献捐大米抗疫物资共襄时艰纾困
本市讯: 侨商施超权, 洪聪晓, 刘少强, 庄伟东, Col Edison (Bong) Nebrija 一行于9月29日上午拜访晋见三军总部首长，Armed Forces of the Philippines (AFP) Gen. HQ, Camp Aguinaldo, QC承蒙三军总部 LtGen Antonio Ang Lim The Deputy Chief of Staff,AFP (副总参谋长林顿尼 中将)、MGen Edgardo Yao De Leon，Deputy Chief of Staff for Operations J3(副总参谋长姚胜利少将)、MGen Benedict Arevalo, Deputy Chief of Staff for Civil-Military Operations J7、Rear Admiral Albert Carlos, Deputy Chief of Staff for Logistics J4, LTCol Leah Lorenzo -Santiago 的亲切接见与热情的招待。并行献捐大米及抗疫物资，感念军人在抗疫前沿执勤卫国护民职责的艰辛，就中反映华社在抗疫战线的奉公守法的配合与努力。共襄时艰纾困，尽绵薄账济善举行动。晋见期间交流座谈甚欢，林顿尼将军，姚胜利将军以高度评价盛赞华人华侨在各领域建设性的助力奉献，效益有目共睹，尔后把手共勉，战胜病毒同努力。
大使馆在线国庆招待会
校友联主席许泽恭致词
旅菲各校友会联合会讯：中国驻菲大使馆与菲华社团联合庆祝中华人民共和国成立71周年在线招待会，于9月30日（星期三）下午3时隆重举行。
主办单位与华社各团体的领导和代表、全菲各地华人华侨、驻菲中资企业代表、中国在菲留学生、汉语教师、央媒驻站记者等相聚于云端，同迎中秋与共祝国庆。
在招待会上，主办单位的领导，中国驻菲律宾特命全权大使黄溪连阁下、商总理事长林育庆博士、菲华各界杨华鸿主席和中国商会洪及祥会长分别致词。
本会主席许泽恭学长在招待会上致词。在黄溪连大使及华社各位领导的见证下，校友联举办的庆祝菲中建交四十五周年征文奖活动，由中国驻菲使馆罗刚参赞兼总领事宣布获奖作品及其作者名单。许泽恭主席在致词中着重指出，校友联全体会员和华社抗疫委及各团体同仁在中国大使馆的统筹指导下，全心身投入防抗战役，携爱同行，尽智尽力，谱写一曲曲菲中友谊之歌。
硕果丰盛的征文奖活动，就是在停产封市宅家的困境中开展起来的。值得一提的是获奖的一、二、三等奖的优秀作品中，都有抗疫救灾的感人事迹，充分体现菲中一衣带水的手足之情和患难与共的菲中友谊。
征文赛事中，参与者展现出老中青共襄盛举的可喜局面，不但历来少见，而且在菲岛广受关注，影响深远。
今天，校友联举办庆祝菲中建交四十五周年征文奖活动，成为中国驻菲大使馆国庆招待会的内容，黄溪连大使致贺词，罗刚参赞兼总领事宣布获奖作品作者芳名，和田善亭文化参赞为优秀作品结集《携手》作序，给我们校友联和参赛者极大的激励，这是校友联的荣光，也令大家自豪！
征文奖赛事的圆满成功，我们衷心感谢中国驻菲大使馆领导的大力支持！感谢菲华社会和华侨华人的积极参与，感谢评委们和组委们的无私奉献。我们相信，校友联将砥砺前行，为菲中友谊再扬帆起航！”
招待会安排播放中国抗疫和菲中抗疫合作内容短片，还安排了在菲中国留学生国庆中秋专题书画展启动仪式，由中国驻菲大使馆谢永胜参赞宣读入围书画作品及创作者名单。
大会司仪由使馆赵育健秘书和菲中台庄琳琳担任。在线招待会于当日下午4时圆满结束。
威康仓储公司召开年度股东大会
威康仓储公司（Wilcon Depot, Inc.）日前在线召开了2020年年度股东大会。原定于2020年6月22日举行的大会被推迟，以便为在线大会让路。
大会审议的主要事项包括选举董事会、批准截至2019年12月31日的年度报告和经审计的财务报表、批准2019年董事会和管理层的各项行动以及修订公司章程。
董事会所有现任成员均获连任
1) Bertram B. Lim先生-董事长/独立董事
2) Ricardo S. Pascua先生-独立董事
3) Rolando S. Narciso先生-独立董事
4) Delfin L. Warren先生-独立董事
5) Lorraine Belo-Cincochan女士-董事
6) Mark Y. Belo先生-董事
7) Careen Y. Belo女士-董事
提议的章程修订主要是为了反映菲律宾公司法典最近的变更，并按照公司规定的程序和有关法律法规的规定，为通过电话会议、视频会议或其他远程或电子方式举行会议提供指导方针，以及通过远程通讯进行表决。修订还包括董事会的组成、设立紧急情况委员会，并将修订章程的权力授予委员会。
Lorraine Belo-Cincochan女士介绍了公司2019年的经营和财务业绩报告。该公司在2019年表现持续强劲，净销售额达到245亿比素，同比增长16.3％，净收入增长15.8％，达到21亿比索。因为这些业绩，该公司宣布了每股派发股息0.18比索，于2020年4月16日加强版小区隔离的情况下派发。Belo-Cincochan女士还报告说，公司2019年的 资本支出达到26亿比索，投资6个新仓库，翻新和扩建现有商店、新仓库大楼和新软件。
由于该公司已经披露了其2020年上半年的业绩，Belo Cincochan女土还向股东介绍了隔离措施对Wilcon运营的影响，包括关闭44间分店两个月，以及公司如何适应新常态，严格执行健康和安全措施，从而实现无忧购物体验。
Wilcon的创始人兼名誉董事长也发表了他的致辞，对公司的前沿人物，也就是他们的客户体验英雄在这场大流行期间的奉献精神和辛勤工作表示认可和感谢。这位创始人重申，尽管这场大流行造成了干扰，但Wilcon仍然致力于2025年达到100家分店的目标。
王垂时众望所归荣膺新届理事长
菲华布商公会讯：本会第四十五、四十六届理事会职员任期行将届满，虽然目前处于疫情期间，本会仍然通过相关会议视频工具进行理事会议，就开展会务工作作出规划及实施。新届理事会人选于最近第十二次理事会复选完毕，本届执行副理事长王垂时先生众望所归，荣膺第四十七、四十八届理事长。
本会理事会由蔡理事长进强先生领导，自履新以来，尽忠负责，除了推广会务，进行相关兴革工作，还代表本会出席友好社团联谊活动，提高本会知名度，为了增进理事之间感情，还拨冗带队，组织中国云南旅游团前往昆明、丽江及大理一览祖国壮丽河山，凡此种种，俱令一众理事认同其卓越领导及亲和为人。经过理事会议决，一致意见被推选为新届名誉理事长，继续担任指导角色，期盼本会会务再创辉煌。
现任执行副理事长王垂时先生，青年才俊，历任多届副理事长，乃历届理事长之股肱，平时积极参与会务规划，克尽厥职，其表现有目共睹，处事态度亦认真谨慎。王垂时先生事业有成，关心社会活动，尤以热爱梓里及曾经就读的学校，于焉担任旅菲瀛洲同乡会副理事长、晋江市金井毓英中学菲律宾校友会常务委员兼副监事长、毓英中学九三届（87-93）同学联谊会第二届名誉理事长，除此以外亦担任中国商会、菲华青商会、洪门进步党大岷南区支部、群鑫联谊会理事，以实际行动回馈社会。
原副理事长蔡威凯先生本应升任新届执行副理事长职务，无奈商务繁忙，未克参与会务，经理事会议决转聘为咨询委员，而原副理事长施伟顺先生向来积极参与会务，贡献良多，获一致意见荣升新届执行副理事长，其他原副理事长李光平、蔡文园及施天乙三位先生俱是本途翘楚，平时关心会务，当仁不让，因而继续连任，毫无悬念。现任秘书长钟进德先生参与本会工作十有余年，年青有为，积极奉献，尤以广结善缘，获得众人赞赏，经提名增选为新届副理事长，获得一致通过，鉴于钟先生熟悉本会运作，依旧兼任秘书长职务，相得益彰，诚本会之幸也。原副秘书长吴振嘉先生向来认真参与工作，继续留任。
本届财政主任刘荣忠先生及总务主任许焕浓先生俱是本会元老，熟悉本会运作，经过研议后，一致同意连任，继续以其专业知识服务本会，其他职务分配多由原班人马担任之，具体职务安排，将于近期在各大华文报刊刊登职员表发布。
新届就职典礼原拟于十月十六日举行，无奈疫情肆虐，未克如期进行，经过理事会讨论，新届理事会职员将于是日开始履新，为使华社各界周知，特于此则消息附带说明。
施超权洪聪晓一行拜访军部首长
献捐大米抗疫物资共襄时艰纾困
本市讯: 侨商施超权, 洪聪晓, 刘少强, 庄伟东, Col Edison (Bong) Nebrija 一行于9月29日上午拜访晋见三军总部首长，Armed Forces of the Philippines (AFP) Gen. HQ, Camp Aguinaldo, QC承蒙三军总部 LtGen Antonio Ang Lim The Deputy Chief of Staff,AFP (副总参谋长林顿尼 中将)、MGen Edgardo Yao De Leon，Deputy Chief of Staff for Operations J3(副总参谋长姚胜利少将)、MGen Benedict Arevalo, Deputy Chief of Staff for Civil-Military Operations J7、Rear Admiral Albert Carlos, Deputy Chief of Staff for Logistics J4, LTCol Leah Lorenzo -Santiago 的亲切接见与热情的招待。并行献捐大米及抗疫物资，感念军人在抗疫前沿执勤卫国护民职责的艰辛，就中反映华社在抗疫战线的奉公守法的配合与努力。共襄时艰纾困，尽绵薄账济善举行动。晋见期间交流座谈甚欢，林顿尼将军，姚胜利将军以高度评价盛赞华人华侨在各领域建设性的助力奉献，效益有目共睹，尔后把手共勉，战胜病毒同努力。
大使馆在线国庆招待会
校友联主席许泽恭致词
旅菲各校友会联合会讯：中国驻菲大使馆与菲华社团联合庆祝中华人民共和国成立71周年在线招待会，于9月30日（星期三）下午3时隆重举行。
主办单位与华社各团体的领导和代表、全菲各地华人华侨、驻菲中资企业代表、中国在菲留学生、汉语教师、央媒驻站记者等相聚于云端，同迎中秋与共祝国庆。
在招待会上，主办单位的领导，中国驻菲律宾特命全权大使黄溪连阁下、商总理事长林育庆博士、菲华各界杨华鸿主席和中国商会洪及祥会长分别致词。
本会主席许泽恭学长在招待会上致词。在黄溪连大使及华社各位领导的见证下，校友联举办的庆祝菲中建交四十五周年征文奖活动，由中国驻菲使馆罗刚参赞兼总领事宣布获奖作品及其作者名单。许泽恭主席在致词中着重指出，校友联全体会员和华社抗疫委及各团体同仁在中国大使馆的统筹指导下，全心身投入防抗战役，携爱同行，尽智尽力，谱写一曲曲菲中友谊之歌。
硕果丰盛的征文奖活动，就是在停产封市宅家的困境中开展起来的。值得一提的是获奖的一、二、三等奖的优秀作品中，都有抗疫救灾的感人事迹，充分体现菲中一衣带水的手足之情和患难与共的菲中友谊。
征文赛事中，参与者展现出老中青共襄盛举的可喜局面，不但历来少见，而且在菲岛广受关注，影响深远。
今天，校友联举办庆祝菲中建交四十五周年征文奖活动，成为中国驻菲大使馆国庆招待会的内容，黄溪连大使致贺词，罗刚参赞兼总领事宣布获奖作品作者芳名，和田善亭文化参赞为优秀作品结集《携手》作序，给我们校友联和参赛者极大的激励，这是校友联的荣光，也令大家自豪！
征文奖赛事的圆满成功，我们衷心感谢中国驻菲大使馆领导的大力支持！感谢菲华社会和华侨华人的积极参与，感谢评委们和组委们的无私奉献。我们相信，校友联将砥砺前行，为菲中友谊再扬帆起航！”
招待会安排播放中国抗疫和菲中抗疫合作内容短片，还安排了在菲中国留学生国庆中秋专题书画展启动仪式，由中国驻菲大使馆谢永胜参赞宣读入围书画作品及创作者名单。
大会司仪由使馆赵育健秘书和菲中台庄琳琳担任。在线招待会于当日下午4时圆满结束。
威康仓储公司召开年度股东大会
威康仓储公司（Wilcon Depot, Inc.）日前在线召开了2020年年度股东大会。原定于2020年6月22日举行的大会被推迟，以便为在线大会让路。
大会审议的主要事项包括选举董事会、批准截至2019年12月31日的年度报告和经审计的财务报表、批准2019年董事会和管理层的各项行动以及修订公司章程。
董事会所有现任成员均获连任
1) Bertram B. Lim先生-董事长/独立董事
2) Ricardo S. Pascua先生-独立董事
3) Rolando S. Narciso先生-独立董事
4) Delfin L. Warren先生-独立董事
5) Lorraine Belo-Cincochan女士-董事
6) Mark Y. Belo先生-董事
7) Careen Y. Belo女士-董事
提议的章程修订主要是为了反映菲律宾公司法典最近的变更，并按照公司规定的程序和有关法律法规的规定，为通过电话会议、视频会议或其他远程或电子方式举行会议提供指导方针，以及通过远程通讯进行表决。修订还包括董事会的组成、设立紧急情况委员会，并将修订章程的权力授予委员会。
Lorraine Belo-Cincochan女士介绍了公司2019年的经营和财务业绩报告。该公司在2019年表现持续强劲，净销售额达到245亿比素，同比增长16.3％，净收入增长15.8％，达到21亿比索。因为这些业绩，该公司宣布了每股派发股息0.18比索，于2020年4月16日加强版小区隔离的情况下派发。Belo-Cincochan女士还报告说，公司2019年的 资本支出达到26亿比索，投资6个新仓库，翻新和扩建现有商店、新仓库大楼和新软件。
由于该公司已经披露了其2020年上半年的业绩，Belo Cincochan女土还向股东介绍了隔离措施对Wilcon运营的影响，包括关闭44间分店两个月，以及公司如何适应新常态，严格执行健康和安全措施，从而实现无忧购物体验。
Wilcon的创始人兼名誉董事长也发表了他的致辞，对公司的前沿人物，也就是他们的客户体验英雄在这场大流行期间的奉献精神和辛勤工作表示认可和感谢。这位创始人重申，尽管这场大流行造成了干扰，但Wilcon仍然致力于2025年达到100家分店的目标。
“魏来”一经创立，便本着传承中国古典文化这样的信念。主要经营着画笔和毛笔这一类的书画工具。毛笔作为我们中国文房四宝之首、作为传统的绘画和书写工具、作为我们文化的“根”、作为中华民族悠久历史长河中的“承载物”，它的地位毫无疑问是无法撼动的。魏来的毛笔采用了各种优质的动物毛发和精良的制作工艺，使得毛笔具有了最经典的“尖齐圆健”四要素，绘写起来亦柔亦刚，收放自如，写下的字千丝曼妙、芒角有神、映带自然，绘出来的画浑然天成、流畅潇洒、自成一格。
转发:《一个正在老去母亲的思考》：
儿女年幼时，对父母100%的依赖、信任，服从和爱戴是父母为孩子们付出的动力和收获。儿女成年之后这种“收付”平衡被打破，从儿女们“依赖服从”而来的收获不再存在，此时，父母心中的“收付”不平等感会极速上升，父母与儿女之间的矛盾也会随之而来，成年儿女与父母之间的关系必须从“依赖”升华到“友情”方能长期维系。
解除依赖，从成年儿女开始。成年儿女不应该再要求父母“无回报式”的投入。年幼时貌似的无回报性投入其实是有回报的，例如，儿女对父母的无限依恋、依赖以及服从，使父母得到了足够的情感反哺和至高无上的权威感。成年儿女在成年后，已经不会再对父母提供年幼时般的情感和情绪输出，所以也就不应该再指望父母所谓“无条件的爱“。当然，成年儿女成年之后对从父母那索求“爱”的需要并不強烈，因为，他们周围“爱“的供应已经非常充足，从恋人，配偶，儿女，挚友......，他们对父母的需求往往更是金钱，物质和利益方面的。成年儿女们请不要假设可以理所当然，趾高气扬的从父母那儿得到免费的金钱、物质和利益供应。
解除“依赖”，对正在老去的父母来说也责无旁贷。正在老去的父母，首先不要指望用“当年将你们拉扯长大“这点老本来获得成年儿女持续的情感关爱。若还想摆摆父母的权威，享受儿女情绪“服从”带来的满足，那一定是自讨没趣。
正在老去的父母们，也不能指望用金钱/利益来创造一些依赖。所谓“欲壑难填”啊。那种“类金钱式交换”也不要指望，例如，把自己当月嫂或佣人，希望至少得到类父母式的回报。上有老，下有小的成年儿女们这个时段生活压力大，不知感恩，反而感叹“父母带娃代沟大”，而小朋友们忘性也很大，一般想起来感恩姥姥姥爷、爷爷奶奶都是在清明节。
正在老去的父母若要成功解除依赖，在金钱方面必须自给自足。没有财务独立，很难有人格独立，情绪独立。经济力量雄厚的父母，尽量自己过得丰盈，顺便带上娃们一起嗨，但是不要有用财富换关爱和服从的妄想。
在情感方面，老去的父母们要尽量“开源”，多渠道获取开心的感受。首先从自身开始，把自己变成生产快乐的源泉。把自己的物理存在侍候好，通过侍候好自己的外观，侍候好自己的身体；同时把自己的精神存在侍候好，要给自己的精神存在提供足够的，丰富多彩的“食物”，棋琴书画，宗教哲学。其实最简单的两者结合就是行万里路，读万卷书。身体好，精神丰富，情感自然满足。初夏之日，上午去菜市场买上几只夏笋，红焖，煲汤之时，用一首安德烈布切列的天簌之声陪伴如何？下午有一杯淡淡的大红袍，和一本东山魁夷的《和风景的对话》就可以进行一场灵魂之旅了。
老去的父母们要有一个或几个合拍的朋友圈，一起重走“阳光灿烂的日子”，一起把“青春夺回”。不用给儿女们当月嫂，佣人了，自然就有吋间和精力凑在一起行山，做饭，八卦，打趣...... 就像当年下了课立马一起冲向操场，跑步，踢球，斗嘴。
老去的父母们最好找一些机会，做一些力所能及的“为他人服务”的事情。做个好人，做些好事可以给人带来的精神升华和情感满足不亚于当年凑娃，因为人总是希望被信任，被依赖，被肯定，被赞美。
成年儿女与父母之间的关系随着儿女的成长逐渐在重建，其基础是两组独立人格，两组独立生活之间的交集；的确是从血缘开始，更是靠朋友般的共同认可而维系，不是相互的情感绑架。成年儿女经常与父母不在同一个城市生活，因此连维持朋友关系都不那么容易。好在现在沟通工具太给力，有“云”, 就有阳光☀️。将来VR更发达时，父母可以“闻”到孙子孙女们的奶香，儿女可以“尝”到到父母厨房里的红烧排骨。其实沟通工具的作用还是其次的，关键是有没有沟通的内容。同在一个屋檐下，可以无话可说，远隔千山万水，可以放不下电话。共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的利益是构成“共同体”的基础。
老去的父母和成年儿女必须成为朋友，两个独立王国，有持续的外交往来，有福同享，有难同当。
好像同样的逻辑也适合于婚姻[坏笑]
儿女年幼时，对父母100%的依赖、信任，服从和爱戴是父母为孩子们付出的动力和收获。儿女成年之后这种“收付”平衡被打破，从儿女们“依赖服从”而来的收获不再存在，此时，父母心中的“收付”不平等感会极速上升，父母与儿女之间的矛盾也会随之而来，成年儿女与父母之间的关系必须从“依赖”升华到“友情”方能长期维系。
解除依赖，从成年儿女开始。成年儿女不应该再要求父母“无回报式”的投入。年幼时貌似的无回报性投入其实是有回报的，例如，儿女对父母的无限依恋、依赖以及服从，使父母得到了足够的情感反哺和至高无上的权威感。成年儿女在成年后，已经不会再对父母提供年幼时般的情感和情绪输出，所以也就不应该再指望父母所谓“无条件的爱“。当然，成年儿女成年之后对从父母那索求“爱”的需要并不強烈，因为，他们周围“爱“的供应已经非常充足，从恋人，配偶，儿女，挚友......，他们对父母的需求往往更是金钱，物质和利益方面的。成年儿女们请不要假设可以理所当然，趾高气扬的从父母那儿得到免费的金钱、物质和利益供应。
解除“依赖”，对正在老去的父母来说也责无旁贷。正在老去的父母，首先不要指望用“当年将你们拉扯长大“这点老本来获得成年儿女持续的情感关爱。若还想摆摆父母的权威，享受儿女情绪“服从”带来的满足，那一定是自讨没趣。
正在老去的父母们，也不能指望用金钱/利益来创造一些依赖。所谓“欲壑难填”啊。那种“类金钱式交换”也不要指望，例如，把自己当月嫂或佣人，希望至少得到类父母式的回报。上有老，下有小的成年儿女们这个时段生活压力大，不知感恩，反而感叹“父母带娃代沟大”，而小朋友们忘性也很大，一般想起来感恩姥姥姥爷、爷爷奶奶都是在清明节。
正在老去的父母若要成功解除依赖，在金钱方面必须自给自足。没有财务独立，很难有人格独立，情绪独立。经济力量雄厚的父母，尽量自己过得丰盈，顺便带上娃们一起嗨，但是不要有用财富换关爱和服从的妄想。
在情感方面，老去的父母们要尽量“开源”，多渠道获取开心的感受。首先从自身开始，把自己变成生产快乐的源泉。把自己的物理存在侍候好，通过侍候好自己的外观，侍候好自己的身体；同时把自己的精神存在侍候好，要给自己的精神存在提供足够的，丰富多彩的“食物”，棋琴书画，宗教哲学。其实最简单的两者结合就是行万里路，读万卷书。身体好，精神丰富，情感自然满足。初夏之日，上午去菜市场买上几只夏笋，红焖，煲汤之时，用一首安德烈布切列的天簌之声陪伴如何？下午有一杯淡淡的大红袍，和一本东山魁夷的《和风景的对话》就可以进行一场灵魂之旅了。
老去的父母们要有一个或几个合拍的朋友圈，一起重走“阳光灿烂的日子”，一起把“青春夺回”。不用给儿女们当月嫂，佣人了，自然就有吋间和精力凑在一起行山，做饭，八卦，打趣...... 就像当年下了课立马一起冲向操场，跑步，踢球，斗嘴。
老去的父母们最好找一些机会，做一些力所能及的“为他人服务”的事情。做个好人，做些好事可以给人带来的精神升华和情感满足不亚于当年凑娃，因为人总是希望被信任，被依赖，被肯定，被赞美。
成年儿女与父母之间的关系随着儿女的成长逐渐在重建，其基础是两组独立人格，两组独立生活之间的交集；的确是从血缘开始，更是靠朋友般的共同认可而维系，不是相互的情感绑架。成年儿女经常与父母不在同一个城市生活，因此连维持朋友关系都不那么容易。好在现在沟通工具太给力，有“云”, 就有阳光☀️。将来VR更发达时，父母可以“闻”到孙子孙女们的奶香，儿女可以“尝”到到父母厨房里的红烧排骨。其实沟通工具的作用还是其次的，关键是有没有沟通的内容。同在一个屋檐下，可以无话可说，远隔千山万水，可以放不下电话。共同的价值观，共同的兴趣爱好，共同的利益是构成“共同体”的基础。
老去的父母和成年儿女必须成为朋友，两个独立王国，有持续的外交往来，有福同享，有难同当。
好像同样的逻辑也适合于婚姻[坏笑]
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