#减肥打卡##运动打卡#
6.9和6.10两天没打卡，姨妈期，运动。

今日6.11 两餐
早116.6 晚117.6 差1
运动[举杠铃]:Eleni fit 有氧45min+唐晓文 热汗跟练 20min，共消耗344kcal。

姨妈期的第三天，稍微来点低强度的有氧运动。

#一日三餐#
午[送花花]:一碗徐州开心米线（米线拿掉了一些）+一拳青菜+三个卤蛋白；
下午还喝了两杯冰生椰拿铁；
晚[月亮]:几根米线+一拳多青菜+两个卤蛋白+西瓜。

【张锐会见苏宁易购公司北区管理中心总经理谢晓文、北京亿蜂董事长兼CEO张涛】6月9日，市委副书记、市长张锐会见苏宁易购公司北区管理中心总经理谢晓文、北京亿蜂董事长兼CEO张涛一行。
张锐对企业家的到来表示欢迎。他说，包头地理位置优越，产业基础雄厚，发展潜力巨大，为企业投资发展提供了广阔的空间。希望苏宁易购、北京亿蜂能够结合自身发展实际和未来战略规划，与包头开展深入对接，寻找更多合作契合点，共同推动包头现代服务业发展实现新突破。我们将全力以赴做好各项服务保障工作，更好助力企业发展，实现互利共赢。
谢晓文、张涛对包头的大力支持表示感谢，并希望进一步加强双方合作交流，在更多领域实现广泛合作，为包头经济高质量发展贡献企业力量。
市领导刘海泉、张斌，市政府秘书长汪占元及有关旗县区、部门负责同志参加会见。
（记者：赵遐）

为弘扬中华民族无私奉献、互助互救的传统美德，推动构建和谐社会，形成文明健康的生活方式，漳州分公司于世界献血日来临之际，组织开展“点滴热血 汇聚大爱”无偿献血活动。公司员工积极响应、踊跃参与，以实际行动彰显了电信人热心公益、奉献社会的精神风貌。#漳州#

文字来源：漳州分公司 陈晓文
图片来源：漳州分公司 陈夏、旭艳