身心平和安详 缘于静坐的力量
静坐,可以让天地之正气充盈我们的身心,每天在特定的时间段,10分钟甚至半个小时,全神贯注地专注于吸与呼之间,不去理会纷杂之思诸,任凭它们如沸水浮茶,飘飘乎乎,慢慢下落沉淀后,留下的则是静谧中身心的平和与安详。
坚持静坐,通过气血循环,疏通经络,放松筋骨,除却烦躁,净化负面能量,培植满满之浩然正气,在心灵深处快速塑造美好之夙愿,给身心来一次全方位的“按摩”,让心灵变得通透、豁达。慢慢地,你内部替在的气质就会体现出来,温文博雅的气态则显山露水。血管得到良性的修复和循环,气色和肌肉得以彰显平衡,生命能量的源头更加顺畅净化,每天生活在“心”之愉悦之中。
静坐时,盘腿如树根,犹如狠扎于泥土之中,曲折与大地之间,两周之后,酸痛感逐渐消失殆尽,盘起的是源源不断能量的增加和汇集,在一呼一吸静谧的世界里,灵魂终于找到了停歇休息的港湾,空空如也,荡气回肠,呐吞天地之精华,暗藏苍穹之气蕴。当你的能量越来越强大时,你才会真正理解身边的每一个人,人,到底有没有好坏、对错之分?也许仅仅是处在不同的能量频率,体现出不同的状态罢了,进而做出了不同的选择。若真的热爱芸芸众生,就允许自己去接纳、包容、善待、慈悲、真诚地去待之……心静了,则万物皆静。种植如是因,收获如是果,一切唯心造。世间没有绝对的干净,唯有心安、心静,则处处皆净土。
金字塔,能成为世界七大奇迹之首,从外面看,它很神奇,但若向内找,向内求,那么我们人类的身体不知要比金字塔神奇多少倍?人体打坐时,它的形状就犹如一个典型的金字塔之形,它能采集到天体中高维空间的能量,得到天人合一的状态。长期打坐,我们的身体就会越来越健康,思想会愈发宁静,大脑十分清醒、聪慧,更加激发我们的潜意识和超能量,激发各项功能。例如:眼睛能看到奇景、鼻子能嗅到异香、耳朵能听到妙音、舌头能尝到甘味,身体能感觉到无比的轻盈,眼耳鼻舌身意同时能感受到了身临其境、妙不可言的境界。
根,是万物生命之来源,而本源的回归,其根本就是静,唯有“静”,才能回归生命。老子曰:“专心致柔,能婴儿乎”?让身体宁静下来,好像恢复到了婴儿时的状态。静坐中,让大脑不断反观、反省、观照、内察自我的身心,不加任何评判,归根至静,静中求谧,方可恢复到生命之根的最终目的。
静坐的终极修行,则是为了——
唤醒生命的觉悟与开悟,得到身与心真正的喜悦和自由;走遍天下、胸怀天下的气魄,最终回归自然;晚上能够安稳而平和地睡眠,卸下一天的疲惫,享受属于自己的空间与时间;内心健康,身心富足,感染并点燃他人的生命之火、生命之光,同频共振,共铸和谐,这一切的美好,皆是由静坐所带来的。
静坐,可以让天地之正气充盈我们的身心,每天在特定的时间段,10分钟甚至半个小时,全神贯注地专注于吸与呼之间,不去理会纷杂之思诸,任凭它们如沸水浮茶,飘飘乎乎,慢慢下落沉淀后,留下的则是静谧中身心的平和与安详。
坚持静坐,通过气血循环,疏通经络,放松筋骨,除却烦躁,净化负面能量,培植满满之浩然正气,在心灵深处快速塑造美好之夙愿,给身心来一次全方位的“按摩”,让心灵变得通透、豁达。慢慢地,你内部替在的气质就会体现出来,温文博雅的气态则显山露水。血管得到良性的修复和循环,气色和肌肉得以彰显平衡,生命能量的源头更加顺畅净化,每天生活在“心”之愉悦之中。
静坐时,盘腿如树根,犹如狠扎于泥土之中,曲折与大地之间,两周之后,酸痛感逐渐消失殆尽,盘起的是源源不断能量的增加和汇集,在一呼一吸静谧的世界里,灵魂终于找到了停歇休息的港湾,空空如也,荡气回肠,呐吞天地之精华,暗藏苍穹之气蕴。当你的能量越来越强大时,你才会真正理解身边的每一个人,人,到底有没有好坏、对错之分?也许仅仅是处在不同的能量频率,体现出不同的状态罢了,进而做出了不同的选择。若真的热爱芸芸众生,就允许自己去接纳、包容、善待、慈悲、真诚地去待之……心静了,则万物皆静。种植如是因,收获如是果,一切唯心造。世间没有绝对的干净,唯有心安、心静,则处处皆净土。
金字塔,能成为世界七大奇迹之首,从外面看,它很神奇,但若向内找,向内求,那么我们人类的身体不知要比金字塔神奇多少倍?人体打坐时,它的形状就犹如一个典型的金字塔之形,它能采集到天体中高维空间的能量,得到天人合一的状态。长期打坐,我们的身体就会越来越健康,思想会愈发宁静,大脑十分清醒、聪慧,更加激发我们的潜意识和超能量,激发各项功能。例如:眼睛能看到奇景、鼻子能嗅到异香、耳朵能听到妙音、舌头能尝到甘味,身体能感觉到无比的轻盈,眼耳鼻舌身意同时能感受到了身临其境、妙不可言的境界。
根,是万物生命之来源,而本源的回归,其根本就是静,唯有“静”,才能回归生命。老子曰:“专心致柔,能婴儿乎”?让身体宁静下来,好像恢复到了婴儿时的状态。静坐中,让大脑不断反观、反省、观照、内察自我的身心,不加任何评判,归根至静,静中求谧,方可恢复到生命之根的最终目的。
静坐的终极修行,则是为了——
唤醒生命的觉悟与开悟,得到身与心真正的喜悦和自由;走遍天下、胸怀天下的气魄,最终回归自然;晚上能够安稳而平和地睡眠,卸下一天的疲惫,享受属于自己的空间与时间;内心健康,身心富足,感染并点燃他人的生命之火、生命之光,同频共振,共铸和谐,这一切的美好,皆是由静坐所带来的。
#张译[超话]##张译重生之门#经常会在脑海里将罗队和秦队对比,如果说秦驰是理想的话,那罗坚则是生活,我眼中的罗队是一个有烟火气的人,贴近生活,心中有大爱,就算是生活中有遗憾,也依旧热爱生活,对于师父的死他其实是恨自己的,恨自己的年少轻狂,才越来越成熟稳重,他努力成为师父期待的模样,却再也不能和师父一起吃顿饭,但不会沉浸在悲伤,化伤痛为动力,向前看,不管大案小案,罗队始终为了人民!交往中,他是一个真诚的,善良的,幽默的人,只要文杰愿意倾诉,罗队一定会做那个听众,陪他选择光明,是一个开心果,永远笑对人生,当然也是一个有能力的人,不然怎么能和小庄斗智斗勇呢!结尾想跟罗队说:“怎么样才能成为您的小朋友呢?”[喵喵]
记忆里总是会想起的一个情景,刚去上海跟室友合租的时候,窗户外面总是有小孩子嬉戏的声音,也是刚入夏那会,吹进来的风可以把我眼周的血管都包裹起来的惬意,鸟叫,上海的梧桐树,小区街道上无人问津我又融合在一个团体里的烟火气,我总是坐在梳妆台前波点自己,都是我发自内心热爱的生活道具,家里人也不再给我我永远在做不对的事的压迫感,我在外面又安全又自由,飘窗上我精心装扮过又随意的凌乱着,这短暂又令人印象深刻的,感受到自己喜爱生活着的,可以怔住不用用力呼吸的,鲜少的那两年。
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