客观事实有上千个面貌。但人们常常混淆内心感受和客观事实。我常觉得这是上帝给人设置的一个大bug。
所以作为一个成年人,我们要有意识的去觉察自己的内心,合理正向的照顾它抚慰它,告诉它这一生无论如何,你们都将风雨同行,你永远不会像历史的某个瞬间不合理不公平不仁慈的压抑它。
你要明白压抑这事情不但很累,且要付出代价!
但凡被压抑的,都会以更丑陋的方式卷土重来。
所以作为一个成年人,我们要有意识的去觉察自己的内心,合理正向的照顾它抚慰它,告诉它这一生无论如何,你们都将风雨同行,你永远不会像历史的某个瞬间不合理不公平不仁慈的压抑它。
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但凡被压抑的,都会以更丑陋的方式卷土重来。
#济南脱单联盟[超话]#势均力敌,大概就是,我们有彼此的默契,互相提供正向的情绪价值,遇到负面情绪会一起正念觉察,站在第三视角共同探讨问题。我们以分享感受、接纳为主, 以偶尔调侃吃醋为辅。我们不会担心失去彼此,而是专注当下,及时回应所有的情绪和行为,平等温和的共同进步。 https://t.cn/E7VhNak
吸引力法则告诉我们,只要将一个想法坚持17秒以上,另外一个相似的想法就会出现,接着类似的越来越多的想法。
连续的想法,形成“信念”,经由我们的创造,显化成我们的人生。
时刻觉察自己的头脑,是正向还是负向,是积极还是消极,有没有专注在我们想要的事物上,还是一直在给自己负面暗示。
要知道,我们的生活,是我们自己所创造。
#阅读分享
#读书##幸福# https://t.cn/EaW3zws
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