#黄靖翔[超话]##黄靖翔0515生日快乐##招财猫的戏剧社# 拖更拖的太久,拖到忘了剧情的我[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈][二哈](老规矩,请忽略错别字。我会慢慢改正的。[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]接下来每一天会更新。[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]咳咳[偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐][偷乐]你们懂得。)

#原生家庭对子女的影响#
看见这个热搜,有一点点想法,写几句。
1.拒绝“宿命悲剧”
完全没有负面影响的原生家庭,我想是很少很少的。我们成长的环境确实会影响我们以后处理事情的方式和思想。但是,没有什么是绝对的。不是因为原生家庭所以一定如何,原生家庭不是充分且唯一的影响因素。也有很多人,没有所谓“好”的原生家庭,却活得有力量又明媚。当然你也许会说,那毕竟是少数。不过我想我们起码可以用自己的力量,让负面影响变小,这样我们自己会生活地轻松快乐点。一定不要有“宿命”悲剧感,更不要把一切归咎于原生家庭,那本质上是对自己懦弱的无力,源头是在自己的。
2.从本身自我“治愈”
强大的内心,反省,观察,自我修和,感恩。
①强大的内心
首先请一定坚强起来,不要消极,觉得自己就这样了,没办法改变,勇敢面对的同时要告诉自己,“我也决定我成为怎样的人”《哪吒》里有言“我命由我不由天”而“我是什么样的人也取决于我自己,不完全受身边消极因素的摆布”
②反省
这个反省侧重于自我反省,我们也要不断重新认识自己,不断否定,不断进步,经历一些事情的同时,不要一直从外界找原因,要不断客观地反省自己,敢于否定自己,人无完人,我们不能一直从外界找原因,来逃避对自己的否定,这是懦弱又自负的表现。自从我也以第三方角度看待“并非完人”的自己,我的确少了很多烦恼。本来,一切烦恼,都是源于自己。如果能发现自己处理事情或者性格上,认知上的不足,然后去改正,以后注意去完善,这是很有意义,也很有益处的成长
反省的第二个方面是观察外界后的反思,我们观察着身边的事和人,接受许多外界的信息,有积极的有消极的,他们各有意义。积极的让我们更加相信“美好”消极的让我们看到更真实的世界,同时更体会到“美好”的可贵,更愿意为之努力,建设心里的“乌托邦”
③观察
我是一个敏感的人,常常留意于身边的事物和人,会看见买早餐路上迎面绽放的花,会听见地铁上一个妈妈温柔地和小女儿交代公共场所的基本礼仪。会感受到回家途中,奔驰在异乡的方方正正的车厢里,陌生人的善意。当然,有时候也观察到消极的东西,不大正能量就不罗列了。不过我觉得,多观察是好的,按照“反省”的规则去处理就好,把积极的放大,成为自己的动力,对消极部分抱着一种事外人的冷静和包容。就会让自己丰富而坚定起来,而不是被拖下泥潭。
④自我调和
简单地说就是解决自己的问题,自我治愈和成长,当自己是一株植物,自己修剪它。观察反省后,主动去完善自己,改变自己的行事方式和错误的成见。注意不要犯相同的错误,不要再次把消极的东西带给身边的人。在处事和看待事上注意规避自己的消极面,我们都不是完全阳光的,但是我们是可以选择阳光的,不该屈从于内心角落的“消极积灰”要时时勤拂拭。
⑤感恩
多看自己拥有的,人永远有求而不得的,一直陷于“求而不得”的痛苦却忽略了自己拥有的。或者一味去要求其他人,一旦没有得到想要的对待就心声怨念。完全否认他人的善意。这是很不利于自己成长的心态,也会让人越来越不快乐,负面情绪的累积是恶性循环
3.弗洛伊德心理学与阿德勒心理学
弗洛伊德
决定论,人过去的经历会决定人的一些方面,按照决定论,原生家庭对人有影响的观点是被支持的。
阿德勒
目的论,人的目的决定他的行为,这个目的或许你自己是意识不到的,比如你是为了逃避问题才选择懦弱的行为方式,选择了表现出懦弱的性格 。按阿德勒心理学的理论,原生家庭的消极因素能否影响到我们,还是我们自己“说了算”所以请慢慢修炼一个强大的百毒不侵的内心吧。
种子不能选择落在什么土壤,在什么环境发芽,但是开花与否还是要看种子胚芽里的力量,你看,沙漠里也有长刺不好惹的仙人掌,荆棘丛里也有灿烂的玫瑰。墙角数枝梅也可以凌寒独自开。
最后分享一句在关于阿德勒心理学视频下评论区看见的一句话
“我觉得我自己行,我就越来越行!”
码字结束,睡觉!

day1⃣
正式打卡第一天
还在慢慢熟悉中
英语 最近一直有点拖 然后最近太困了 总是读好几遍 明天要慢慢改正
333 背诵成了大问题 改改方法 继续背诵
语言学 嘻嘻背着背着喜欢了 爱了爱了
政治 越来越喜欢徐涛老师了 虽然正确率不太好 慢慢来吧 一点点的继续加油吧
晒一下无比厉害的运气王
晚安晚安


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