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夏天了，很多家长问，还需要补充维生素D？今天我就是维生素D这个问题做个总结：
1、、什么时候开始补充维生素D？出生后15天。
2、三岁以后还需要吃维生素D吗？需要，建议一直补充。
3、一岁以后是吃400个国际单位还是600个国耳际单位？建议400个单位。
4、是否需要冷藏？胶囊一般不需要，滴剂需要。
5、AD需不需要吃？一般情况下不需要。如果饭吃不好的宝宝，可以ad和VD交替吃。
6、晒太阳可以补充VD吗？效率低不推荐吧。
7、一定要吃补剂吗？下面这五种人一定要
1）不到5岁的儿童
2）怀孕及哺乳期女性
3）65岁以上的老年人
4）不常进行户外运动，阳光接触不足的人
5）深色皮肤的人
8、VD会补充过量吗？会，但是很难，很难
9、选VD2好还是VD3好？毫无疑问选VD3。

自从这个可怜以后，我们也没好日子过，很多人问我，为什么现在的人都喜欢离婚。因为上海咯。所以(*￣m￣)，网民们，无论什么样的政策，我们都要适应。他们搞钱呗？
真跟我们没关系，离婚都是很有钱的，真的。
我的建议是，跟我学法律。一个人一辈子，离婚，结婚的机会有很多，有的婚姻可以用来赚钱，有的婚姻可以用来搞家庭，还有的婚姻可以用来同居搞事业。所以，不要乱说话。人生一定要过得精彩，结婚就是比较负责任一些，结婚有房子不好吗，非得睡大街，租房子，买房还不如结婚，开店还不如结婚同居，搞事业还不如买房增值。

今天西瓜妹和阿童木不在家。我和妈妈单独吃晚饭。谈到我昨天去菜场买菜zfb付款，wx付款。妈妈说，以后去菜场买菜尽量现金买菜。因为很多老人家卖菜，这些收款方式收款人都是他们子女。妈妈上次买菜遇到个老婆婆卖菜，给的现金，老婆婆感激妈妈不得了，说网上那些付款方式都是钱到了子女手上，然后找他们要钱又很难。。。哎。