【健康一身轻】
心，最喜欢你拍打手臂内侧
心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连，且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧，刺激经络，相当于给心脏一个良性刺激，有助于增加心脏供血功能。
拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天一次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时感到舒适为宜。
心怕寒，除了拍打手臂内侧，还可把手掌搓热后捂在心脏的位置上轻揉按摩，可起到驱寒作用，该动作每天可做2-3次，每次捂1分钟左右。
心，最喜欢你拍打手臂内侧
心与手少阴心经和手厥阴心包经两个经络相连，且都位于上肢内侧。拍打手臂内侧，刺激经络，相当于给心脏一个良性刺激，有助于增加心脏供血功能。
拍打从胸口位置开始，拍至手指即可。每天一次，每次不超过5分钟为宜，力度以拍打时感到舒适为宜。
心怕寒，除了拍打手臂内侧，还可把手掌搓热后捂在心脏的位置上轻揉按摩，可起到驱寒作用，该动作每天可做2-3次，每次捂1分钟左右。
‘放’任自流，‘松’柏之寿，‘心’平气和，‘情’有独钟，‘安’居乐业，‘心’想事成，’入‘情入理，‘眠’思梦想，祝你平安健康快乐永远。
把一身疲惫甩在家门外，晚饭间家人的谈笑让你轻松自然。看看新闻咨询让你遍知天下事，洗个澡泡个脚让你神清气爽，舒舒服服睡个觉让你美梦一晚。说一声晚安！道一句你辛苦了！
把一身疲惫甩在家门外，晚饭间家人的谈笑让你轻松自然。看看新闻咨询让你遍知天下事，洗个澡泡个脚让你神清气爽，舒舒服服睡个觉让你美梦一晚。说一声晚安！道一句你辛苦了！
健康的根本在心。万法由心造。
心净则身净。
健康，从调节心性开始。
调节心性，觉知角度，调整心态，接纳发生，“知道就行”都可以用起来。远比昂贵的药物和危险的手术，更有助于消除病痛疾苦。
不管是中医还是西医，一切药物都是治标，不治本。因为一切病的根源，都在内在（中医：情绪致病），与其相信和依赖药物，不如去调整内在的根源，但这需要在你相信和愿意改变的前提之下，才有效。
别跟健康，讨价还价。
没了健康，赢了世界又如何。
心净则身净。
健康，从调节心性开始。
调节心性，觉知角度，调整心态，接纳发生，“知道就行”都可以用起来。远比昂贵的药物和危险的手术，更有助于消除病痛疾苦。
不管是中医还是西医，一切药物都是治标，不治本。因为一切病的根源，都在内在（中医：情绪致病），与其相信和依赖药物，不如去调整内在的根源，但这需要在你相信和愿意改变的前提之下，才有效。
别跟健康，讨价还价。
没了健康，赢了世界又如何。
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