看了一个科普视频，发现我确实是有点儿强迫型人格
有强迫行为：强迫检查 强迫秩序 强迫清洗 强迫收藏
有强迫思维：强迫忧虑 强迫画面 强迫对立观念

他说之所以这样是有许多不确定感 不完善感 不统一感 不安全感
追求的是一种清洁 秩序 完美 精准 确定的状态，还伴随着过分的危机感和过分的道德感

然后他还说强迫型人格还有积极优秀的一面，更易成功，啧，我应该好好利用这一面才对

这本书对我来说就是“察”，因为目前谁也勒索不了我[允悲]，但对爱的人有讨好型人格，后来才发现，果然不安全感，忧虑，怕不被爱，怕不理会，怕不要我了都与幼年有很大关联，而会自我否定，昨天还和好朋友谈起，我对异性的经验认知领域只有男性背影和概念，相处经验停留在“父亲的背影”未被刷新，我所有关注过的人都是遥远的想象，我把爱情搞成了自己拼命去对别人好以为就能被爱，而爱是相互的，不是换来的求来的，我会分不清一个人到底对我好不好，我会轻易去爱自己认可的陌生人，我的眼睛只能覆盖曾有的经验和认知领域，我喜欢距离，也只有保持距离的经验。
认识到自身的情感模式和反应模式花了十几年，代价巨大，离开深圳的好工作和同学们，到青岛因为一个错误的人而认识了另一个错误的人，开启了错误的无性无爱婚姻，一连串错误。可以写一本小说了，留给帅哥长大看吧，其实他自己是怎么来的，其实这不是受伤，他能明白很多人的人生和经历就是在体验错误中成长是常态，这不影响新生命的美好。嗯，现在重新开始了。
可没恋爱经历经验就没法迭代吧，纸上谈兵呀这是笑死我了，没见过跑吗[笑cry]

#大外夜读##好书推荐#
Dufler们是否常常觉得对自己没信心，怀疑他人，充满忧虑呢？今天小外向大家推荐的是一本焦虑患者逃脱指南——卡伦·霍妮的《我们时代的神经型人格》。书中说：“那些古怪的虚荣、自负、要求和敌意后面，都有一个正在受苦的人。”作者将当代人的焦虑、内心的挣扎和冲突刻画地十分传神，让我们重新审视童年对性格的影响，环境对行为的影响，通过自我分析获得内心的疗愈。当我们开始尝试了解自己的时候，问题就已经被解决了。[抱一抱]