【为了不能忘却的记忆 宁陵老党员耿兴利义务守护祭扫烈士墓12年】在宁陵县逻岗镇张庄村，有一座雄伟挺拔的革命烈士纪念碑，纪念碑北侧长眠着三位战争年代牺牲的革命烈士。每年清明节，都有很多机关干部、教师学生、部队官兵等到烈士墓前敬献花圈、缅怀祭奠。4月5日一早，逻岗镇张庄村69岁的老党员耿兴利便手捧鲜花来到烈士墓前祭扫。然后提来几桶清水，用抹布埋头清理擦拭墓碑……这一做就是12年。4月5日，本报融媒体记者采访了这位义务守护祭扫烈士墓的老人。
A三位无名烈士长眠于此
宁陵县逻岗镇，是宁陵、民权、睢县三县交界处的一座重镇，历来为兵家必争之地。上世纪50年代，因这里风沙遍地，地广人稀，被称为宁陵的“北大荒”。上世纪六七十年代，逻岗镇张庄村人民不畏艰苦，与风沙展开了激烈搏斗。一时间，张庄人民抗击风沙的精神和经验在宁陵县树立了一面红旗，“学张庄 赶大寨”口号响彻宁陵大地。
岁月峥嵘，逻岗昔日黄沙地已变成万顷良田，但历史的印痕并不会因年轮的增加而消逝，反而愈加有深度和厚度。如今，站在张庄烈士墓前，瞻仰着墓碑上的文字，昔日的硝烟弥漫仿佛就在眼前……
据碑文记载：烈士蔡某某，40岁，生平不详。1947年6月，我人民解放军南下，烈士蔡某某因落队之缘故，身藏党旗、文件等物，只身行走至逻岗镇母堂村南河内时，被反动地主武装高扬善所捕。虽受严刑拷打，昏死数次，但英勇不屈，严守党的机密，只字未曾泄露，终为革命流尽最后一滴血，英勇就义。
另外两名烈士，仅20余岁，其姓名、生平不详。遇难时随身携带党员证件，故知为中共党员。1947年秋，二人随我大军南下，骑马挎枪身负前锋侦探之重任，行至逻岗西街小隅首时，偶与高匪相逢。适逢集会，前挤后拥，若开枪还击，必伤及群众。为保群众安全，我英雄宁可舍命，终未开枪。后因寡不敌众而被捕，绳捆索绑至逻岗东门外，两位烈士大义凛然，昂首阔步，面无惧色，英勇就义。
1958年，党和政府为纪念革命先烈，教育后代，将三名烈士墓迁移至张庄村西，重新安葬，并立了纪念碑。纪念碑建成后，宁陵县以及周边的睢县、民权等地的干部群众每逢清明节都来祭扫。
2011年清明节时，中国人民解放军驻商丘某部和逻岗镇政府对张庄烈士纪念碑进行了修缮。是年，宁陵县有关党政领导来到修葺一新的烈士墓前，认为应该有人为烈士守墓，加强管护。
已经年过半百的耿兴利自告奋勇，成了一名为烈士守墓者。
张庄烈士纪念碑坐北朝南，高耸挺立，该碑底座8立方米，四角圆柱。上面碑文高3米，往上收尖高2米，顶端有红五角星，总高约7米。碑南面大字为“烈士纪念碑”，东面为“为国牺牲，永垂不朽”，北面为“死难烈士万岁”，西面为“发扬革命传统，争取更大光荣”，大字全是红色毛体字，苍劲有力。纪念碑北侧有墓冢三座，东西排列，均为圆桶顶，水泥砌筑，南北长2米，高1米。
B十二年义务守护祭扫
“建纪念碑时，我14岁左右，刚刚下学，就在工地上搬砖和泥。几十年来，我一直陪伴在纪念碑旁，如今，我对这座烈士纪念碑有感情了，感觉烈士就像是自己的先贤一样亲切。”耿兴利老人接受采访时对记者说。
今年69岁的耿兴利，接到义务守墓的“任务”后，每年清明节，都准时到烈士墓祭扫。“都是从家里提来几桶水，带上抹布、扫帚，先在墓前鞠个躬，然后擦洗墓碑和墓冢。特别是前几年，附近有大型机器脱花生壳，把墓碑埋上一层土灰色，非常难清洗。加之附近有难缠的杂草，扫一次墓需要忙一整天。”耿兴利说。
2015年清明节，耿兴利随亲戚去南方，不能及时返回。清明节一早，他就打电话给老伴李永芝，让老伴代为祭扫。
2015年间，大型机器收割小麦时，不小心碰撞了墓碑的一角。耿兴利看在眼里，疼在心上。他自费买来了沙子和水泥，自己动手修补了墓碑。
如今，逻岗镇新一届党委班子上任后，又重新修补了墓碑，用油漆涂描了碑面上的大字，看上去焕然一新，庄严肃穆。
C一直想为烈士寻亲
近年来，随着年龄的增长，耿兴利一直有个心结：这三位无名烈士叫什么名字？来自何方？归属哪个部队？有没有亲人？这些疑问一直萦绕在他的心头。因此，他一直有个心愿：为他们寻亲。
“烈士没留下名字，只知道一位烈士姓蔡，据说是民权人。很多年前，听说烈士唯一的女儿前来祭拜，但也没留下姓名和地址。”耿兴利说。
为了弄清烈士生平，耿兴利打听了很多逻岗镇的老年人，也查找了不少资料，但给烈士寻亲的事情似乎没有进展。耿兴利下一步打算联系中央电视台《等着我》栏目，借助媒体发力，为烈士寻亲。
“主要是没有线索，希望也很渺茫。如果当时的战士还有健在的，可以与我或村委会联系。烈士牺牲时都是年轻人，都有父母，如果能为烈士找到家，也了却了我一辈子的心愿。”耿兴利对记者说着，眼里充满渴望。
张庄村支部书记耿红胜告诉记者，作为一名老党员，耿兴利对烈士的敬仰一直很虔诚，村干部和村民看在眼里，都打心眼里敬佩。12年来，他没有得到一分钱报酬，从没一句怨言。
记者采访时发现，墓碑前不但放有鲜花，还有水果、白酒等。说起这个，耿兴利老人脸上露出了笑容。令他欣慰的是，他扫墓的事情清明节前被村民张兴生拍成视频上传到网络后，附近村庄的一些年轻人也纷纷前来祭扫。
“一个说普通话的年轻女士，前几天带来了苹果和白酒，还有一些年轻人来鞠躬，这让我看到了年轻人敬仰烈士、缅怀烈士之情。”耿兴利说。
而今，每年的清明节，附近的师生们前来张庄烈士墓敬献花圈。他们怀着对烈士无限崇敬的心情，鞠躬默哀，深切悼念革命烈士。看到这一幕，耿兴利老人流泪了。
“烈士为革命流尽最后一滴血，我很敬佩他们，是他们用生命换来了我们今天的幸福生活。只要我有一口气在，就要守护在这里。我愿奉献我的微薄之力，让他们的精神永远发光。”采访结束时，耿兴利老人对记者说。据了解，商丘市文明办推荐上报的2021年度下半年“商丘好人”候选人中，在“诚实守信”一栏，耿兴利的名字位列其中。
墓碑巍峨，烈士无言。此地有幸埋忠骨，我辈勿忘祭英魂。仰望着雄伟的烈士纪念碑，一种对烈士的崇敬之情顿时涌上心头。让记者崇敬的，还有这位在乡村默默奉献的守墓人。文/图 本报融媒体记者 成绍峰
图一：耿兴利清理擦拭墓碑
图二：认真清理烈士墓
图三：将碎石与杂物打扫干净
A三位无名烈士长眠于此
宁陵县逻岗镇，是宁陵、民权、睢县三县交界处的一座重镇，历来为兵家必争之地。上世纪50年代，因这里风沙遍地，地广人稀，被称为宁陵的“北大荒”。上世纪六七十年代，逻岗镇张庄村人民不畏艰苦，与风沙展开了激烈搏斗。一时间，张庄人民抗击风沙的精神和经验在宁陵县树立了一面红旗，“学张庄 赶大寨”口号响彻宁陵大地。
岁月峥嵘，逻岗昔日黄沙地已变成万顷良田，但历史的印痕并不会因年轮的增加而消逝，反而愈加有深度和厚度。如今，站在张庄烈士墓前，瞻仰着墓碑上的文字，昔日的硝烟弥漫仿佛就在眼前……
据碑文记载：烈士蔡某某，40岁，生平不详。1947年6月，我人民解放军南下，烈士蔡某某因落队之缘故，身藏党旗、文件等物，只身行走至逻岗镇母堂村南河内时，被反动地主武装高扬善所捕。虽受严刑拷打，昏死数次，但英勇不屈，严守党的机密，只字未曾泄露，终为革命流尽最后一滴血，英勇就义。
另外两名烈士，仅20余岁，其姓名、生平不详。遇难时随身携带党员证件，故知为中共党员。1947年秋，二人随我大军南下，骑马挎枪身负前锋侦探之重任，行至逻岗西街小隅首时，偶与高匪相逢。适逢集会，前挤后拥，若开枪还击，必伤及群众。为保群众安全，我英雄宁可舍命，终未开枪。后因寡不敌众而被捕，绳捆索绑至逻岗东门外，两位烈士大义凛然，昂首阔步，面无惧色，英勇就义。
1958年，党和政府为纪念革命先烈，教育后代，将三名烈士墓迁移至张庄村西，重新安葬，并立了纪念碑。纪念碑建成后，宁陵县以及周边的睢县、民权等地的干部群众每逢清明节都来祭扫。
2011年清明节时，中国人民解放军驻商丘某部和逻岗镇政府对张庄烈士纪念碑进行了修缮。是年，宁陵县有关党政领导来到修葺一新的烈士墓前，认为应该有人为烈士守墓，加强管护。
已经年过半百的耿兴利自告奋勇，成了一名为烈士守墓者。
张庄烈士纪念碑坐北朝南，高耸挺立，该碑底座8立方米，四角圆柱。上面碑文高3米，往上收尖高2米，顶端有红五角星，总高约7米。碑南面大字为“烈士纪念碑”，东面为“为国牺牲，永垂不朽”，北面为“死难烈士万岁”，西面为“发扬革命传统，争取更大光荣”，大字全是红色毛体字，苍劲有力。纪念碑北侧有墓冢三座，东西排列，均为圆桶顶，水泥砌筑，南北长2米，高1米。
B十二年义务守护祭扫
“建纪念碑时，我14岁左右，刚刚下学，就在工地上搬砖和泥。几十年来，我一直陪伴在纪念碑旁，如今，我对这座烈士纪念碑有感情了，感觉烈士就像是自己的先贤一样亲切。”耿兴利老人接受采访时对记者说。
今年69岁的耿兴利，接到义务守墓的“任务”后，每年清明节，都准时到烈士墓祭扫。“都是从家里提来几桶水，带上抹布、扫帚，先在墓前鞠个躬，然后擦洗墓碑和墓冢。特别是前几年，附近有大型机器脱花生壳，把墓碑埋上一层土灰色，非常难清洗。加之附近有难缠的杂草，扫一次墓需要忙一整天。”耿兴利说。
2015年清明节，耿兴利随亲戚去南方，不能及时返回。清明节一早，他就打电话给老伴李永芝，让老伴代为祭扫。
2015年间，大型机器收割小麦时，不小心碰撞了墓碑的一角。耿兴利看在眼里，疼在心上。他自费买来了沙子和水泥，自己动手修补了墓碑。
如今，逻岗镇新一届党委班子上任后，又重新修补了墓碑，用油漆涂描了碑面上的大字，看上去焕然一新，庄严肃穆。
C一直想为烈士寻亲
近年来，随着年龄的增长，耿兴利一直有个心结：这三位无名烈士叫什么名字？来自何方？归属哪个部队？有没有亲人？这些疑问一直萦绕在他的心头。因此，他一直有个心愿：为他们寻亲。
“烈士没留下名字，只知道一位烈士姓蔡，据说是民权人。很多年前，听说烈士唯一的女儿前来祭拜，但也没留下姓名和地址。”耿兴利说。
为了弄清烈士生平，耿兴利打听了很多逻岗镇的老年人，也查找了不少资料，但给烈士寻亲的事情似乎没有进展。耿兴利下一步打算联系中央电视台《等着我》栏目，借助媒体发力，为烈士寻亲。
“主要是没有线索，希望也很渺茫。如果当时的战士还有健在的，可以与我或村委会联系。烈士牺牲时都是年轻人，都有父母，如果能为烈士找到家，也了却了我一辈子的心愿。”耿兴利对记者说着，眼里充满渴望。
张庄村支部书记耿红胜告诉记者，作为一名老党员，耿兴利对烈士的敬仰一直很虔诚，村干部和村民看在眼里，都打心眼里敬佩。12年来，他没有得到一分钱报酬，从没一句怨言。
记者采访时发现，墓碑前不但放有鲜花，还有水果、白酒等。说起这个，耿兴利老人脸上露出了笑容。令他欣慰的是，他扫墓的事情清明节前被村民张兴生拍成视频上传到网络后，附近村庄的一些年轻人也纷纷前来祭扫。
“一个说普通话的年轻女士，前几天带来了苹果和白酒，还有一些年轻人来鞠躬，这让我看到了年轻人敬仰烈士、缅怀烈士之情。”耿兴利说。
而今，每年的清明节，附近的师生们前来张庄烈士墓敬献花圈。他们怀着对烈士无限崇敬的心情，鞠躬默哀，深切悼念革命烈士。看到这一幕，耿兴利老人流泪了。
“烈士为革命流尽最后一滴血，我很敬佩他们，是他们用生命换来了我们今天的幸福生活。只要我有一口气在，就要守护在这里。我愿奉献我的微薄之力，让他们的精神永远发光。”采访结束时，耿兴利老人对记者说。据了解，商丘市文明办推荐上报的2021年度下半年“商丘好人”候选人中，在“诚实守信”一栏，耿兴利的名字位列其中。
墓碑巍峨，烈士无言。此地有幸埋忠骨，我辈勿忘祭英魂。仰望着雄伟的烈士纪念碑，一种对烈士的崇敬之情顿时涌上心头。让记者崇敬的，还有这位在乡村默默奉献的守墓人。文/图 本报融媒体记者 成绍峰
图一：耿兴利清理擦拭墓碑
图二：认真清理烈士墓
图三：将碎石与杂物打扫干净
路上看见一位四十多岁的叔叔单手骑着电动车 另一只手捧着一束套着塑料袋的玫瑰 可能因为有塑料袋的搭配 这束花真的不算漂亮 但是叔叔在人群里依然闪闪发光 完全没有十几二十岁男生捧着玫瑰在路上的那种略显尴尬
一瞬间觉得情人节真美好啊
不是因为花的数量 礼物的价值
是因为小心翼翼却又坦坦荡荡只为一人的惊喜
（刘冬说这是和我过的最后一个情人节了 等七夕他就要和他的小情人过了 祝他美梦成真[许愿虎] 虽然我觉得大概率我的小情人五一就会陪他过劳动节 但是还是让他在充满希望的日子里再快乐一段时间吧[许愿虎]）
一瞬间觉得情人节真美好啊
不是因为花的数量 礼物的价值
是因为小心翼翼却又坦坦荡荡只为一人的惊喜
（刘冬说这是和我过的最后一个情人节了 等七夕他就要和他的小情人过了 祝他美梦成真[许愿虎] 虽然我觉得大概率我的小情人五一就会陪他过劳动节 但是还是让他在充满希望的日子里再快乐一段时间吧[许愿虎]）
20个护肤谣言大揭秘！
1、护肤时劲拍脸能促使吸收?
使劲拍脸并不能促使吸收，不仅脸疼，还会让肌肤变得松塌，得不偿失。
2、护肤品干得快是吸收快?
护肤品干得快不一定是吸收得快，大概率是说明它挥发得快，这类产品质地都较为清爽。
3、冷热水交替洗脸缩小毛孔?
冷热水交替洗脸不仅不会让毛孔变小，还可能引发皮肤对水温的刺激反应，出现红色血丝，所以用温水洗脸是蕞合适的。
4、痘痘变多是在排出有害物质?
排出有害物质是个“伪概念”，长痘主要跟皮脂分泌过多、角质层过厚、皮肤内有炎症、饮食作息不规律等有关。
5、护肤品越贵越好吗?
小虾一直在和大家强调选对、不选贵。不同肌肤对护肤品成分的需求不一样，与其选贵的，不如选择自己需要的，就此虾粉们可以去看看之前关于护肤成分的文章，根据自己的肌肤问题去选择产品。
6、脸上出油多要多洗脸?
频繁洗脸会使皮脂腺的分泌紊乱，分泌出更多的油脂以致形成恶性循环，造成肌肤屏障受损，所以不能脸上一有油,就把它洗得光光的，肌肤长时间处于紧绷状态也容易出现皱纹。
7、用了防晒一定要卸妆?
如果使用的是防水型的防晒，一般情况下需要卸妆，如果使用的是不防水防晒霜用洗面奶洗净即可。
8、面膜天天敷才好？
除了功效型的面膜外（如：修护、提亮、舒缓），基础补水润泽型频繁使用会导致皮肤过度水合，导致慜感，破坏皮肤屏障。
9、补水等于润泽?
补水≠润泽。补水是指给皮肤补充水分，缓和干燥。而润泽是指锁住皮肤水分，让其不轻易流水，保持在滋润状态。如同一个装满水的杯子，不加杯盖的话，挥发也就会变快。
10、洗面奶的泡沫越多越好？
其实这是心理作用，泡沫是为了增强表面huo性剂以及对污垢的清洁能力，但同时这类洗面奶碱性就比较强，会损害皮肤屏障。我们在选择洗面奶的时候要看肤质而不是泡沫多少。大油田偶尔可以使用两次皂基洗面奶，干敏肌一定要选择温和的氨基酸洗面奶，这类洗面奶较温和，即便没有多少泡沫也一样能清洁干净肌肤表面的油污和吸附的灰尘等。
11、含有酒精的护肤品不能用?
不含酒精的护肤品更温和，敏肌也可以使用，有些护肤品中的酒精可以促使成分通过肌肤营养通道、缩小毛孔等，根据肤质选用。
12、敷完面膜不用洗脸？
敷完面膜脸上会有精华残留不能完全被皮肤吸收，还可能与空气中的细箘“合作”，堵塞毛孔，尽可能用清水洗掉再进行后续护肤。
13、洗面奶功能越多越好吗?
洗面奶在脸上只停留几十秒就别指望它有什么特殊护肤功效了。
14、DIY面膜更适合护肤?
天ran并不意味着没有风险，一些自制面膜，安全性得不到保障，有很大的致敏风险，而且有经过科学的技术处理，大分子也很难被吸收，达不到所谓的护肤效果。
15.洗脸和洗澡同时进行
不建议这样做。首先，我们洗澡的水温相对较高，洗脸之后脸部会干燥脱水，敏感肌还可能出现红斑。其次，花洒的水冲击力较大，会破坏我们的皮肤屏障。所以洗澡正确的步骤是：脸部→身体→头发。（洗脸的水温要低于皮肤的温度，先进行手部洁净，再用手捧水清洁面部。）
16、护肤品浓度越高越好？
如果忽视皮肤的耐受性，一味追求高浓度、通过肌肤营养通道速度快的护肤品很容易引起皮肤炎症和致敏等情况
17、化妆前敷个面膜更好上妆?
敷完面膜皮肤处于饱满水合状态，直接上妆容易搓泥，影响妆效。而且敷完面膜后毛孔处于舒张状态，会堵塞毛孔，形成闭口。敷完面膜可以过一个小时再化妆哟~
18、不洗脸皮肤会变好吗？
不一定。这里指的不洗脸是不用洗面奶，只用清水。这种操作适合敏感肌和受损肌肤晨间清洁时使用。油皮和痘痘肌如果不做好清洁，皮肤会越来越糟糕，更容易出现黑头、爆痘等肌肤问题。
19、痘痘挤出来了就好了?
挤痘痘不仅会留下印痕，还可能因为手上的细箘导致敢染，加重炎症如果痘痘是在面部危险三角区挤痘痘还可能被送进ICU，危及生命。所以一定要管住你们的爪爪啊！！！
20、吃辣椒会长痘?
辣椒不会直接导致长痘，但可能会加速本身炎症的发展，反而是高乳制品、高糖、高油高盐的食物更容易致痘。
1、护肤时劲拍脸能促使吸收?
使劲拍脸并不能促使吸收，不仅脸疼，还会让肌肤变得松塌，得不偿失。
2、护肤品干得快是吸收快?
护肤品干得快不一定是吸收得快，大概率是说明它挥发得快，这类产品质地都较为清爽。
3、冷热水交替洗脸缩小毛孔?
冷热水交替洗脸不仅不会让毛孔变小，还可能引发皮肤对水温的刺激反应，出现红色血丝，所以用温水洗脸是蕞合适的。
4、痘痘变多是在排出有害物质?
排出有害物质是个“伪概念”，长痘主要跟皮脂分泌过多、角质层过厚、皮肤内有炎症、饮食作息不规律等有关。
5、护肤品越贵越好吗?
小虾一直在和大家强调选对、不选贵。不同肌肤对护肤品成分的需求不一样，与其选贵的，不如选择自己需要的，就此虾粉们可以去看看之前关于护肤成分的文章，根据自己的肌肤问题去选择产品。
6、脸上出油多要多洗脸?
频繁洗脸会使皮脂腺的分泌紊乱，分泌出更多的油脂以致形成恶性循环，造成肌肤屏障受损，所以不能脸上一有油,就把它洗得光光的，肌肤长时间处于紧绷状态也容易出现皱纹。
7、用了防晒一定要卸妆?
如果使用的是防水型的防晒，一般情况下需要卸妆，如果使用的是不防水防晒霜用洗面奶洗净即可。
8、面膜天天敷才好？
除了功效型的面膜外（如：修护、提亮、舒缓），基础补水润泽型频繁使用会导致皮肤过度水合，导致慜感，破坏皮肤屏障。
9、补水等于润泽?
补水≠润泽。补水是指给皮肤补充水分，缓和干燥。而润泽是指锁住皮肤水分，让其不轻易流水，保持在滋润状态。如同一个装满水的杯子，不加杯盖的话，挥发也就会变快。
10、洗面奶的泡沫越多越好？
其实这是心理作用，泡沫是为了增强表面huo性剂以及对污垢的清洁能力，但同时这类洗面奶碱性就比较强，会损害皮肤屏障。我们在选择洗面奶的时候要看肤质而不是泡沫多少。大油田偶尔可以使用两次皂基洗面奶，干敏肌一定要选择温和的氨基酸洗面奶，这类洗面奶较温和，即便没有多少泡沫也一样能清洁干净肌肤表面的油污和吸附的灰尘等。
11、含有酒精的护肤品不能用?
不含酒精的护肤品更温和，敏肌也可以使用，有些护肤品中的酒精可以促使成分通过肌肤营养通道、缩小毛孔等，根据肤质选用。
12、敷完面膜不用洗脸？
敷完面膜脸上会有精华残留不能完全被皮肤吸收，还可能与空气中的细箘“合作”，堵塞毛孔，尽可能用清水洗掉再进行后续护肤。
13、洗面奶功能越多越好吗?
洗面奶在脸上只停留几十秒就别指望它有什么特殊护肤功效了。
14、DIY面膜更适合护肤?
天ran并不意味着没有风险，一些自制面膜，安全性得不到保障，有很大的致敏风险，而且有经过科学的技术处理，大分子也很难被吸收，达不到所谓的护肤效果。
15.洗脸和洗澡同时进行
不建议这样做。首先，我们洗澡的水温相对较高，洗脸之后脸部会干燥脱水，敏感肌还可能出现红斑。其次，花洒的水冲击力较大，会破坏我们的皮肤屏障。所以洗澡正确的步骤是：脸部→身体→头发。（洗脸的水温要低于皮肤的温度，先进行手部洁净，再用手捧水清洁面部。）
16、护肤品浓度越高越好？
如果忽视皮肤的耐受性，一味追求高浓度、通过肌肤营养通道速度快的护肤品很容易引起皮肤炎症和致敏等情况
17、化妆前敷个面膜更好上妆?
敷完面膜皮肤处于饱满水合状态，直接上妆容易搓泥，影响妆效。而且敷完面膜后毛孔处于舒张状态，会堵塞毛孔，形成闭口。敷完面膜可以过一个小时再化妆哟~
18、不洗脸皮肤会变好吗？
不一定。这里指的不洗脸是不用洗面奶，只用清水。这种操作适合敏感肌和受损肌肤晨间清洁时使用。油皮和痘痘肌如果不做好清洁，皮肤会越来越糟糕，更容易出现黑头、爆痘等肌肤问题。
19、痘痘挤出来了就好了?
挤痘痘不仅会留下印痕，还可能因为手上的细箘导致敢染，加重炎症如果痘痘是在面部危险三角区挤痘痘还可能被送进ICU，危及生命。所以一定要管住你们的爪爪啊！！！
20、吃辣椒会长痘?
辣椒不会直接导致长痘，但可能会加速本身炎症的发展，反而是高乳制品、高糖、高油高盐的食物更容易致痘。
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