董子健和刘昊然在帐篷外看流星雨，王俊凯因为高反只能卷缩在睡袋里休息，一边随时吸氧，最终错过了心心念念的流星雨。
王俊凯吸氧时还不忘在帐篷里自拍一张，节目播出当晚，王俊凯还晒自拍回应了高反病倒，自己没事，希望大家不要担心。
现在TFBOYS处于单飞不解散的状态，王俊凯、王源、易烊千玺每个人都成立了自己的工作室，各自发展的领域都不同。易烊千玺主攻电影，王源助攻音乐，王俊凯则是每个领域都有涉及。TFBOYS也只有每年演唱会的时候才会合体营业。
看到王俊凯和董子健、刘昊然一起旅行，不少团粉也希望王源、易烊千玺能够加入，三个人能来一场旅行。现在团队分开了，三个人也很难合体上节目。不过就这次王源和千玺默契发文关心王俊凯，这也说明了三个人私底下的关系非常不错。
在《恰好是少年》里面，王俊凯提到了自己出道7年，王源和易烊千玺也是一样。他们不仅是队友，也是好兄弟，希望“三小只”友谊长长久久。

10个警戒线决定寿命长度！

每个人都希望自己一生健康平安，然而现在人们承受的压力却越来越大，大部分人处于亚健康状态，稍有不慎就会导致各种疾病缠身，如心脑血管疾病、糖尿病以及癌症等。若想要知道自己是否健康，需对照着健康警戒线看看。

身体上的警戒线有哪些？

1、腰围

脂肪堆积在腰腹部是最为凶险的，腰腹部脂肪过多可破坏胰脏系统，增加患上糖尿病、脂肪肝，冠心病和高血脂风险。女性腰围超过80厘米，男性超过85厘米就算是超标。

2、心跳

静止状态下，每分钟心跳在60~90次。若心跳速度偏快，可引起多种健康问题。另外心跳过快也会引起胰岛素抵抗，导致血压和血糖升高；同时心动过速也会增加心脏负担，加强对大血管压力，从而加快向动脉粥样硬化发展进程。心跳警戒线是每分钟100次，若想要降低心率，需保持规律的体育活动。

3、颈围

经过研究发现，脖子越粗，患心血管疾病的几率就越大，不管是有双下巴还是脖子短粗都要警惕心脏问题。女性的颈围控制在35厘米，男性不能超过39厘米。

4、血管

若想要知道血管是否健康，需去医院做血脂检查，正常情况下总胆固醇每升小于5.18mmol，若低密度脂蛋白胆固醇较高，需警惕高血脂症。平时应多参加体育锻炼来甩掉体内多余脂肪，多吃粗杂粮。

5、吃水果

每天至少吃250克水果，水果和蔬菜不能互相替代。糖尿病患者尽量选择低糖分水果，如猕猴桃、苹果和柑橘类水果以及柚子等。

6、吃盐量

摄入太多食盐可引起高血压以及心脑血管疾病，同时也会使得胃黏膜受到损伤，加快向骨质疏松发展进程；另外摄入太多盐分也会导致皮肤状态越来越差。成年人每天的吃盐量需控制在6克以下，约一啤酒瓶盖的量，同时还需警惕生活中的隐形盐如各种零食、调味品和罐头类食物等。

7、吃糖量

高糖饮食可引起心脏病和二型糖尿病，同时也会影响情绪以及认知功能。研究表明，高糖饮食的人均寿命比正常饮食的人缩短10年左右，成年人每天的吃糖量不能超过25克。

8、吃油量

摄入太多油分可引起高脂血症、癌症以及痤疮和冠心病，同时也易引发脂肪肝以及肥胖症等。一般每天的吃油量不能超过25~30克，相当于两白瓷勺的量。

9、喝酒量

酒精是公认的致癌物质，酗酒易引发多种癌症如肝癌、食道癌和胃癌，还有大肠癌以及乳腺癌等。女性每天酒精摄入量不能超过15克，男性不能超过25克。

10、吸烟

吸烟不仅危害自己，而且也会危害周边的人，吸烟时间越长，患肺癌和心脑血管疾病的风险就越高。因此需立马戒烟，远离二手烟和三手烟环境，吸烟的警戒线是0次。#忆果缘1971##健康生活#

看了今天的数据，个人分析如下（20220612）：

今天是上海全面恢复正常生产生活秩序的第11天，依据上海市卫健委公布的数据，2022年6月11日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例10例和无症状感染者19例，其中7例确诊病例和18例无症状感染者在隔离管控中发现。新增境外输入性确诊病例1例和无症状感染者3例，均在闭环管控中发现（如图1所示）。可见：

1、直接确诊数量为10例，没有无症状患者划归确诊，进入1位数确诊保持了13天，今天恢复了2位数，震荡反弹趋势已经非常明显，当前累计确诊58062例，累计出院57282例，出院者比例第41日持续保持翻转比例，目前已达98.66%，前几日从近向前分别是98.63%、98.59%、98.42%、98.29%、98.18%...增幅逐渐趋缓，如果持续反弹则有可能逆转。在院患者数量持续减少中，现有192例，较前一日减少16例，剩余患者除了新增患者外，可能多数患有基础疾病，康复周期较长，如果反弹程度增大，未来可能出现数据翻转（不含无症状）（如图2所示）；

2、无症状转确诊患者0人，震荡归零趋势，从近日以来持续的0划转来看，可能是相关方面改变了确诊流程，不知今后是否还会存在该项数据统计项。现在是防疫工作大反攻阶段的第46天，动态清零收尾工作的第41天，重新开放后运动战的第12天（如图3所示）；

3、管控区内新增阳性患者25例，降至百人以下的第14天，其中沪卫标无症状18例，沪卫标确诊7例，呈现明确的震荡复发趋势。同时由于流动性恢复，所以最近大家一定要提防社区传播，保持安全距离、佩戴口罩、常态化核酸检测，发现传播病例立即进行跟踪排查，防止社会面再次反复（如图4所示）；

4、社会面新增数量4例，由于已经恢复了流动性，且14日内已经有37例阳性，所以可能会有社会面扩散的情况。社会面一定要保持高频检测、有限流动、严密跟踪密切接触者、严查传播链，不能放松，防止偶发传播和蔓延（如图5所示）；

5、确诊比例为新增确诊人数除以新增阳性人数，昨日为34.48%，近期数据振幅较大，可能是复工后多方面模式切换造成的，建议上海方面能增加每日核酸检测数量的通报数据，以便于疫情分析、趋势判断和终结流言。同时希望各位居民一定要做到应测尽测，才能保证没有漏检患者，保证全面复工复产之后疫情不会反复，不然刚解封就再“静默”的代价我们都承受不起（如图6所示）；

6、昨日新增死亡为0人，当前累计死亡588人，今后新增死亡将常态化归零，新增死亡成为偶发现象，由于我们对该数据进行了数值模拟，所以前期死亡患者数量与我们的预估完全一致，在大反攻之前病死率一度激增，后来张伯礼老师团队介入以后出现了明显好转，应该是中医中药在本轮疫情的医疗救治方面发挥了重要作用（如图7所示）；

7、我们计算的病死率为参照流行病学规范，死亡人数除以确诊数，当前数字是1.01%（动态），最终病死率数值可能已经与该数值比较接近了，如果锁定到1.01的话，数据预判上意味着今后一段时间不会再有新增死亡患者。当然数据预判仅供决策参考，因为死亡患者数量取决于患者治疗的具体情况，我们还会持续跟踪，当前病死率符合前期所有预判，本轮疫情病死率峰值为3.0%，今后降幅有限（如图8所示）；

8、防疫工作大反攻阶段的第46天，动态清零收尾工作的第41天，运动战第12天，累计阳性患者超过56.89万人，累计按照沪卫标确诊超过5.8万人，累计死亡588人，当前处于重新放开后的有限反弹过程当中；

9、上海已经全面恢复正常生产生活秩序，这是一场攻坚战、拉锯战、持久战，五月末疫情发展态势得到了全面控制，但各省依然零星检测到上海输出病例，所以现在复工复产后一定要保持常态化高频核酸检测，同时保证检测的准确程度，严密调查每一位阳性患者的流动范围和密接人员，做到在运动中歼灭病毒的有生力量。

所以，现在是运动战，事实证明了奥密克戎及其变异毒株无法突破中国版防疫措施，动态清零完全能够做到，动态清零是维系社会高速发展、保障人民健康、提升民众生活水平的最佳方案，也是保持各位家里老人孩子都健康、正常上班多赚钱的最好方法。本博最近增加了很多上海的粉丝朋友，因为大家知道我们每天费时费力分析这些数据，目的只有一个，就是为了上海更好、为了中国更好。

而数据分析的根基是数据的采集和数据的整理，其意义是为决策提供服务、为社会增加前瞻性预判，请上海方面务必在运动战中保证数据的真实性和可靠性，包括核酸检测机构的检测精准程度，实事求是是科学可持续发展的基础，实事求是同样是动态清零工作的重要依托，只有明确的阳性案例和体现真实情况的数据才能支撑我们继续打赢本阶段的运动战，千万不能再复发了。

现在，运动战正在进行，上海加油！

备注1：基于世界卫生组织数据（最新流行毒株），按照美国确诊与美国病死的峰值统计方法可见，患者从确诊到死亡的病程一般为15天左右，所以我们为了尽可能减少偏差，使用当日病死人数除以15日之前的总确诊人数算得。

备注2：感染致死率(infection fatality rate, IFR)是死亡人数与所有被该病毒感染的人数(包括无症状者)之比。病死率(case fatality rate, CFR)是死亡人数与发病(确诊)的病例数之比，疾病的病死率需要在后期全部流行结束以后统计，统计方法是病死率等于死亡总量除以死亡加康复总量，所以目前我们计算的病死率称为“动态病死率”，用于决策分析和疫情研判。我们仔细斟酌过，我们的病死率计算和统计是绝对正确的，其它人计算的所谓低病死率是不规范的。

备注3：总数据汇总表如图9所示。

（以上分析的数据源来自上海市卫健委，最终解释权归上海卫健委所有）

#上海新增本土确诊10例无症状19例#
#上海新增10例本土确诊19例本土无症状#