十一长假回家没赶上哥哥的婚礼,但总是有不一样的感受。兴致一起,给妈妈带了护肤品,怎么说都不用,于是早上爬起来,强迫给妈妈化妆,虽然效果不怎么样,但是发现妈妈真是一枚美女,脸比我小,真尴尬。中午去大姑家,发现大姑家好多柿子,好多秋葵,虽然我不吃,但是还是感叹这种生活的美好…看妹妹的作业,有种似曾相识的熟悉感,高中时代的自己真是无所不能,如今拿起卷子全是陌生感。再做虽然做了一大张卷子,但不知正确与否 https://t.cn/R2dUq4K
叨叨一点日常
最近觉得自己身体素质大不如前,真的是感到岁数大了,所以开始坚持这几件事:
1⃣️之前断奶后,基本不吃晚饭,现在每晚吃水煮菜,今天有上海青、奶白菜、芦笋、秋葵和口蘑,平时就煮一两种,这两天有点感冒征兆,就多煮了点;
2⃣️一周锻炼几次,健身房也好,饭后散步也罢,哪怕就在家里铺上瑜伽垫,做一两套塑形的动作,只要动动,就是好的;
3⃣️我很讨厌喝牛奶酸奶,也不喜欢吃坚果和肉,现在坚持每天喝点奶,吃点混合坚果或者喝点谷物粉,肉实在吃不下就用鱼虾代替;
4⃣️熬夜这件事,我大概是改不了了,但有在刻意的往前推睡觉时间,希望可以尽量早睡;
5⃣️少吃零食,甜食和饮料;
我知道你们大多是十几二十岁的小姑娘,年轻就算是本钱,也一定不要透支自己,这真的是老阿姨的经验或教训(?)吧,还有就是,好好护肤和防晒啊,小宝宝都要从小抹身体乳呢,更何况我们大人,好好听话啊,虽然我年轻的时候肯定把这些当p话…但感觉现在的孩子都是聪明人,肯定比我那时候懂事的多。
嗯嗯~就希望健康好状态,是我们每个人变美的前提吧[加油]
最近觉得自己身体素质大不如前,真的是感到岁数大了,所以开始坚持这几件事:
1⃣️之前断奶后,基本不吃晚饭,现在每晚吃水煮菜,今天有上海青、奶白菜、芦笋、秋葵和口蘑,平时就煮一两种,这两天有点感冒征兆,就多煮了点;
2⃣️一周锻炼几次,健身房也好,饭后散步也罢,哪怕就在家里铺上瑜伽垫,做一两套塑形的动作,只要动动,就是好的;
3⃣️我很讨厌喝牛奶酸奶,也不喜欢吃坚果和肉,现在坚持每天喝点奶,吃点混合坚果或者喝点谷物粉,肉实在吃不下就用鱼虾代替;
4⃣️熬夜这件事,我大概是改不了了,但有在刻意的往前推睡觉时间,希望可以尽量早睡;
5⃣️少吃零食,甜食和饮料;
我知道你们大多是十几二十岁的小姑娘,年轻就算是本钱,也一定不要透支自己,这真的是老阿姨的经验或教训(?)吧,还有就是,好好护肤和防晒啊,小宝宝都要从小抹身体乳呢,更何况我们大人,好好听话啊,虽然我年轻的时候肯定把这些当p话…但感觉现在的孩子都是聪明人,肯定比我那时候懂事的多。
嗯嗯~就希望健康好状态,是我们每个人变美的前提吧[加油]
下午一边画图一边吃了一大袋威化 还有绝对不止这三代的饼干
然后晚餐家里我爸干儿子和侄子来了 可想而知又是一大桌菜
牛肉猪蹄毛豆青椒炒鸡扇贝羊蝎子河豚还有最爱的油炸青菜鸦片鱼头娃娃菜炒豆腐凉拌秋葵皮蛋螃蟹还有蹄髈汤臭豆腐烧肥肠掌中宝荷叶夹
我就搞不懂大家怎么都不吃蹄髈的皮就我一个觉得皮很像猪蹄的肉吗反正一大桌子。然后我光吃菜也吃饱了 我没拍图 我爸老是骂我加上他干儿子侄子都在拍图片显得自己好low[二哈][二哈][二哈]
然后晚餐家里我爸干儿子和侄子来了 可想而知又是一大桌菜
牛肉猪蹄毛豆青椒炒鸡扇贝羊蝎子河豚还有最爱的油炸青菜鸦片鱼头娃娃菜炒豆腐凉拌秋葵皮蛋螃蟹还有蹄髈汤臭豆腐烧肥肠掌中宝荷叶夹
我就搞不懂大家怎么都不吃蹄髈的皮就我一个觉得皮很像猪蹄的肉吗反正一大桌子。然后我光吃菜也吃饱了 我没拍图 我爸老是骂我加上他干儿子侄子都在拍图片显得自己好low[二哈][二哈][二哈]
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