又到了季节性整理衣柜的时节，把收纳箱里的夏季衣物倒腾出来，把毛衣、卫衣、秋衣秋裤……收藏进去。看似整洁清爽了，可过后完全想不起来里面都装了些什么，零乱摆放在衣柜里时还能随时找到需要的衣物[哈哈][哈哈][允悲][允悲]就象茶几和餐桌上的食物，随时都可以吃，收到柜子里后就会忘记，待发现时都已经过期，只能扔掉。还有冰柜底层和冰箱冷冻室的食品，只要不被视线所触及，其归属都是垃圾桶。还是很羡慕整洁清爽的居家生活，给每个收纳箱收纳盒都帖上标签，那得活得多精致才能做到呀！家应该是什么样子也没有一个标准答案，自己看起来舒服就可以了[爱你][爱你][鲜花][鲜花]

『自然降压法』

❶静坐发呆：冥想有益身心健康，包括降血压、减少心脏病风险等。工作期间可抽出5分钟，找个安静的地方静坐，什么都不想，专注于自己的呼吸。

❷补“钾”：适当吃些钾含量比较高的食物，有助于降低血压，还能降低高血压患者发生中风的风险。可多吃些香蕉、桃子、西瓜、红薯、菠菜、土豆等（要注意量）。

❸饮茶或喝咖啡：每天喝一杯绿茶，也有助于降血压。适当喝咖啡，一定是现磨而不是速溶的咖啡。

❹少食盐：盐吃得太多会升高血压，建议做饭时借助相对健康的调料提味，比如醋、香料、柠檬汁、葱姜蒜等，少放一点盐。

❺睡好觉：睡眠不仅要睡够8小时，质量更重要，失眠、早醒的应当早些调理了。

❻多走路：健走、慢跑等有氧运动有助于降低血压，维护心脑健康。所以抽空多去户外锻炼，运动时也要注意保暖，别感冒受寒。

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除了脸上这些小地方，体型小的狗狗还可以用它来打理腿毛，平时去草地玩腿上经常粘很多草籽、干草，用它梳一下也就干净啦！梳齿很细密，拿来当跳蚤梳也是ok的，实用度拉满嗷[666]