5月25日，星期三，晴。
[奥特曼]今天小区允许一户一人外出3小时了，啊，这个微博tag是不是可以指望摘掉了。
[奥特曼]午餐凉面+芥末酱油，封控之前屯的这管芥末超级辣，后来看包装上写着“辣呛”，嗯，货真价实。
[奥特曼]晚餐番茄蛋花汤+米饭+土豆炖鸡翅+拍黄瓜。今天公司寄的物资又来一波，见图二，用不上的毛毯和睡袋应该又是魂归某鱼的节奏。
[奥特曼]居家办公搞得我都有肩周炎的症状了，希望每天做操能好起来吧。
#上海疫情#

健康控盐的六个妙招#走进微博养生#

　　1、烹调时多用醋、柠檬汁等酸味调味汁，替代一部分盐和酱油，同时也可以改善食物口感，味道鲜美。

　　2、多采用蒸、烤、煮等烹调方式，多享受食物天然的味道，少放盐。对于放了盐的汤菜，避免喝菜汤。

　　3、多吃有味道的菜，如洋葱、番茄、青椒、胡萝卜等食物，用食物本身的味道来提升菜的口感。

　　4、做凉拌菜的时候，最后放盐，少撒上一点儿盐再放些醋，味道就很好。

　　5、用酱油等调味品时，用点、蘸的方式，而不是一次性将酱油都倒进菜里面。每6毫升酱油所含钠离子等价于1克盐中钠离子的量。

　　6、不需要在所有的菜里都放盐，最后一道汤可以不放盐。因为人口腔里的盐味是可以累积的，人们在吃其他菜的时候，在口腔里已经留下。

‼️‼️繁星数据站控评召集‼️‼️
标注的重点捞，只点赞‼️

9.18控评总汇（3）

❤多人捞自家
1.湖南卫视中餐厅
https://t.cn/A64RN4gs
2.容声冰箱官方微博
https://t.cn/A64RBtmM
3.海天酱油
https://t.cn/A64RBtmf
4.爱奇艺综艺
https://t.cn/A64Rnwco

❤单人转评赞
1.腾讯视频
https://t.cn/A64RBtmV
2.纯甄
https://t.cn/A64EU40H
3.芒果综艺
https://t.cn/A64EU40j
4.爱奇艺APP
https://t.cn/A64EU40Q

#刘宇宁最美逆行者OST# [鲜花]#IPSA品牌护肤大使刘宇宁#