(一条男生可以自动忽略的微博)
假期的每天都在养生
快走+艾灸+泡jio+中药一个都不少
为的就是我推迟好久的姨妈(久到想不到)
不来就真的很烦 ( •ิ_• ิ)
所以你们看我现在长文字都很少发；
但是努力还是有回报的
终于在我的“养生攻坚战”下
她终于来看我了！也太开心了！
马上元气的鲸鱼又要回来啦[赞]
一些心得(除了吃药)：
1.每天晚上要泡脚15-20min微汗
2.艾灸三阴交与太冲穴
3.每天喝豆浆，没事了煮红糖山楂水
4.每天要运动，快走跑步都可
5.微博搜催姨妈手上穴位没事按按
(1 2 4最必要有用)
#养姨妈[超话]#
女孩子可真的要好好保养自己的身体鸭[允悲]
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好吃不胖，高蛋白！嗜甜女孩必备！
肌肉科技的蛋白棒VS关茶的抹茶蛋白棒
我觉得甜度都差不多，很甜。
减脂、爱甜又怕胖的女孩最爱啊！
我吃的是草莓味、巧克力、抹茶三种口味，还一个海盐芝士的忘记拍照了。
除了价格有点贵，其他完美，简直就是下午茶、加餐、零食最好的搭档！
⚠️注意‼️养姨妈的妹子，千万不能代替正餐！重要的事情写纸上哈！
#吃货在这里##养姨妈[超话]##吃货在这里##下午茶##零食安利##城市味蕾战# https://t.cn/z8KmcBC
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得了一上班就生病的病 每天掐着日子等假期 [微笑]天天吃的药比吃的饭还多 寒假养的膘都掉了 好不容易快好了大姨妈也来凑热闹 结果就是还不好还不好！从免税店搬回家的战利品都已经躺到发毛了 我还没力气去拆…救救孩子吧！！！！！！！还给我一个棒棒的身体吧！！我要笑笑笑 笑的很开心！！[泪][泪][泪]
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