【汾阳妇科医院】 汾阳去哪看妇科 #汾阳市博爱医院# 吃什么可以调理月经不调呢

1、黑糯米粥：女性朋友发生月经不调的情况时，可以自己做黑米糯米粥来调理，只需要准备适量的黑糯米，大枣，桂圆，红糖。把桂圆去皮洗净，大枣洗净备用，把黑糯米淘洗干净后放到锅中，加入大枣，桂圆和适量清水煮至粥状，以个人口味加入适量红糖就好。

　　2、山药粒子猪肚汤：月经不调患者做这款汤时要准备一个猪肚，适量鲜山药，栗子，生姜，料酒，盐。把鲜山药去皮洗净切块，栗子去皮洗净备用，把猪肚先用精盐反复搓洗数遍后，再用清水洗净切块后加入适量姜，料酒，放到锅中加入适量清水煮至八成熟后加入山药，栗子继续煮至熟烂后加入精盐调味就好。

　　3、莲藕木耳老鸭汤：女性朋友月经不调时采用这款汤需要准备一只老鸭，适量鲜莲藕，黑木耳，生姜，黄酒精盐鸡精等。先把黑木耳用温水泡发后择洗干净，莲藕洗净切块备用，把老鸭清理干净后放到锅里加入生姜，黄酒，清水熬制八成熟后加入黑木耳，莲藕煮熟后放上适量精盐，鸡精调味就好。

　　4、其他食物：月经不调的女性朋友还可以多吃些鸡肉，羊肉，乌鸡肉，荠菜，墨鱼等食物，这些食物都富含高营养，而且都具有补肾养阴，活血化瘀，温中益气，调经止带等功效与作用，可以很有效地改善月经不调的症状。

《修复心》

孩子们，
心量无边，大还可以再大，
天边无际，远还可以再远，
无边无际，这就是佛心。
且所行所为合于真理、正道、宇宙实相，
此非遥不可及，见性即如此。
　　
孩子们，
若挑起累劫累世以来这颗伤痕累累的心，
需要佛水的滋润、洗净，佛法修复及佛号护念。
既然还会受伤，
表示还有自己，自己仍有不足，
须要反省、面对，且真心改过；
否则还是会再受伤。
　　
在轮回的生命之中，因为有心，
所以这颗心一直在承受着受伤、修复，
受伤、修复的过程。
除非在何时孩子们悟到，
只有无心，才不会受伤，
更不须要修复。
因为无心，所以可以含容无尽，
不论发生何事，直下面对，直下承担，直下做去，
不须经过心的千回百转、思惟、感受，招感业力现前，
不走轮回的老路，方能走向西方之路。
　　
孩子们，
收起傲慢、刚强、认为比人强、领导者的心态，
在未见性无力展翅飞翔前，
莫轻易想由高处往下飞，
往往引来摔伤，甚至死亡的危险。
　　
孩子们，
修行之路，千万不要和对方争到底，
各退一步，保无事，
吃亏就是占便宜；
否则业力、老病现前，苦的是自己。
　　
接受他人的专长发挥，
因各自曾有过努力，而有某方面的优点，
甚至过人之处时，
应随喜赞叹，
或有他好，大家亦受其益的心态，
或随缘处之，
切莫嫉妒、比较，
往往业上加业，甚至造成彼此伤害。
南无阿弥陀佛。
　　
佛开示 主笔：释海泽
二Ｏ二二年六月四日

一个把家里收拾得井井有条和打理着小盆摘。
一个从不喜欢点外卖，哪怕下班回到家都七点多了我要给她叫外卖都拒绝，依然选择自己做饭吃。
一个把家里衣服叠放得整整齐齐，分类有序且不依赖洗衣机都用手洗，连洗手间永远都是干干净净。
一个每天早上八点半上班，却六点多就起床做早餐，花样还挺多。

我很少看她玩手机，最多就是在电脑前忙她工作上的ppt。剩下就是一直忙前忙后的打理家里，经常性给她发消息不回，跑过去一看，她说她没看手机，而我看她就像有做不完的家务活一样，这些又像是成了她每天生活的一部分，直到真的空闲了就坐着画会画就到点睡觉了。
我挺佩服她的，白天辛勤的工作，赚着高出我几倍的薪酬，晚上还这么辛勤，就没听过她说过累和抱怨，永远都是我等会就来收拾，哪怕有时看着心疼帮她，却反而让她觉得是她自己懒惰了。
我想我这辈子，再也不会遇到第二个这样的女人。我甚至能感到，将来连儿子也会是幸福的。
感恩。[心]