养生小知识
春饮花茶解忧愁。
一起养生的日子呀
春季正是喝花茶的好季节【花花世界】
用花茶的清香芬芳来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发，可以达到缓解“春困”、消除疲劳、清热解毒等作用。
春季宜养肝
今日花茶
黄芪杞子菊花茶
黄芪50g,枸杞25g,菊花25g,红枣15g,
水煎后放冰糖少许，代茶饮。
功效:平肝养目，清热解毒
春饮花茶解忧愁。
一起养生的日子呀
春季正是喝花茶的好季节【花花世界】
用花茶的清香芬芳来驱散冬日积聚在体内的寒邪，促进体内阳气生发，可以达到缓解“春困”、消除疲劳、清热解毒等作用。
春季宜养肝
今日花茶
黄芪杞子菊花茶
黄芪50g,枸杞25g,菊花25g,红枣15g,
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于静谧、幽雅的环境中，饮一杯茶，放松身心，让人有一种随遇而安的感觉。
喝茶讲究有量，每日两三杯茶为宜。不同的季节讲究喝不同的茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，人饮花茶，可以散发冬季积存在人体内寒气。夏季，以饮绿茶为佳，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、止渴。秋季，饮青茶为好，青茶不寒不热，能消除体内的余热。冬季，饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，有助于人的营养补充。
饮一杯茶，于舒适的环境中，放松身心，抛去烦恼，享受这一刻的轻松。
于静谧、幽雅的环境中，饮一杯茶，放松身心，让人有一种随遇而安的感觉。
喝茶讲究有量，每日两三杯茶为宜。不同的季节讲究喝不同的茶，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，人饮花茶，可以散发冬季积存在人体内寒气。夏季，以饮绿茶为佳，绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、止渴。秋季，饮青茶为好，青茶不寒不热，能消除体内的余热。冬季，饮红茶最为理想，红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，有助于人的营养补充。
饮一杯茶，于舒适的环境中，放松身心，抛去烦恼，享受这一刻的轻松。
【生活有道】饮茶因人因时而异：
1大致而言，脾胃阳虚者忌绿茶、 宜红茶；
2热性体质者，宜绿茶。
3空腹、用餐前后、睡前忌饮茶；
4孕妇、哺乳期妇女及发烧、肝病、贫血、营养不良、尿结石患者忌饮茶；
5胃溃疡、神经衰弱、冠心病患者慎饮茶。
6 一般而言，春宜饮花茶，夏宜饮绿茶，秋宜饮青茶，冬宜饮 红茶。
1大致而言，脾胃阳虚者忌绿茶、 宜红茶；
2热性体质者，宜绿茶。
3空腹、用餐前后、睡前忌饮茶；
4孕妇、哺乳期妇女及发烧、肝病、贫血、营养不良、尿结石患者忌饮茶；
5胃溃疡、神经衰弱、冠心病患者慎饮茶。
6 一般而言，春宜饮花茶，夏宜饮绿茶，秋宜饮青茶，冬宜饮 红茶。
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