四、对14天内与新冠病毒感染者有轨迹交叉、有中高风险地区旅居史的来（返）锡人员，严格

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【关于调整来（返）锡人员健康管理措施的通告（第119号）】#无锡调整来返人员健康管理措施#

当前国内疫情多点散发，防控形势依然严峻复杂。为更好统筹疫情防控和经济社会发展，有效控制疫情输入传播风险，保障广大市民有序流动，现就相关防控工作通告如下：
一、14天内全域低风险设区市（无中高风险地区和本土聚集性疫情所在设区市）旅居史的来（返）锡人员，能提供48小时核酸检测阴性证明的，可有序流动；不能提供48小时核酸检测阴性证明的，抵锡后及时进行1次核酸检测并登记相关信息，方可有序流动。上述人员继续在我市旅居的，应在抵达我市后48小时内再进行1次核酸检测（两次核酸检测不在同一天）。
二、对14天内有本土聚集性疫情所在县（市、区）旅居史的来（返）锡人员严格执行“7+7”管控措施，实施7天（自离开上述地区之日起）集中隔离医学观察、7天居家健康监测和核酸检测。7天集中隔离医学观察期间，每天进行1次核酸检测。7天居家健康监测期间，落实“单人单间”、上门核酸、不得出门，第3、7天各进行1次核酸检测。
三、对14天内有本土聚集性疫情所在设区市的其他县（市、区）旅居史的来（返）锡人员严格执行“3+11”管控措施，实施3天（自离开上述地区之日起）居家健康监测、11天健康监测和核酸检测。3天居家健康监测期间，落实“单人单间”、上门核酸、不得出门，每天进行1次核酸检测；11天健康监测期间不得参加聚集性活动、不得乘坐公共交通工具、不得进入公共场所、出行规范佩戴口罩，第4、5、7、14天各进行1次核酸检测。
四、对14天内与新冠病毒感染者有轨迹交叉、有中高风险地区旅居史的来（返）锡人员，严格执行“14+7”健康管理措施，即14天集中隔离+7天严格居家健康监测。
五、所有市外来（返）锡人员须提前通过“入锡申报系统”自主申报或向目的地单位、社区（村）报备，抵达后积极配合落实健康监测、核酸检测等管理措施。进入相关场所部位时须主动扫“单位门铃码”或出示“个人门铃码”，并配合进行通行验证，出现红色提示或码色异常的不得入内，按规定落实相应管控措施。未在规定时间内进行核酸检测的，将对健康码赋黄码。
六、压紧压实“四方”责任，各级党委政府要严格履行属地责任，加大督促管理；行业主管部门要严格落实监管责任，强化日常指导；企事业单位要严格履行主体责任，确保措施落实。广大市民要履行个人防控责任，做好戴口罩、勤洗手、多通风、勤消毒、保持社交距离等防护措施，主动配合落实各项疫情防控措施。对违反疫情防控规定的，将依法依规追究法律责任。

无锡市新冠肺炎疫情

联防联控指挥部

2022年5月14日

「D69」▪︎ 【20220513】
▪️「运动」跳绳5000+开合跳260+胯下击掌260+压脚背5组+肩背臀跟练 90分钟
▪️「零食」没吃

下午4点多点了片皮鸭，本来不想动了，结果6点多的时候感觉没有那么撑了，就又去跳绳了。运动真是解压，每次运动完都超快乐。

今天中午我和我前面的大哥一起吐槽右边2个抖腿狂魔，说要给他们众筹买一双合脚的鞋。哈哈哈哈哈哈

从昨天晚上开始，我的情绪突然好了，但不知道明天会怎样。有点神奇，我的自愈能力变强了吗。一直都不喜欢低质量的社交也不喜欢别人来干涉我，所以常年独来独往，只有几个好朋友。最近觉得不能这样，低质量的社交也要搞起来。

看了一点这个搞笑纪录片，哈哈哈哈哈，这条评论就是我每天的写照。我不行了，我要摆烂。不行，我要支棱起来。瞎jb过吧，还能咋滴。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。