“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧，跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”

人生本就是一场把苦茶煎熬出清香的修行。

那些活得闪闪发光的人，哪一个没有在深夜痛哭过？

哪一个不是从泥泞里一步一步爬出来的？

真正活得清醒的人，从不依赖，也不期待。

而是始终明白：天助自助者。

余生，让我们把期望降低，把依赖变少，独立自强，你会过得很好。

【#苗浩8小时29分56秒刷新亚洲纪录# 中国职业铁人冲向世界!】北京时间5月7日晚10点07分，在西班牙刚刚结束的铁三项目IRO NMAN马洛卡站比赛中，来自中国职业铁人三项运动员苗浩身披五星红旗以8:29:56成绩冲过终点线，成功突破9小时大关，并创造新的亚洲纪录。这一突破对中国铁人三项运动发展具有里程碑式的意义。
苗浩，此前作为专业运动员参加的均为标铁比赛，总长51.5公里。自2019年正式成为中国首位职业铁人三项运动员后，将项目重心逐步转向长距离，曾在国内和亚洲的铁三赛道上一次次打破纪录，是IRO NMAN70.3中国纪录保持者和亚洲半程大铁纪录保持者。而此次IRO NMAN马洛卡站比赛是苗浩首次挑战超长距离226公里的“大铁”比赛。
一次次创造铁三赛道上的“中国速度”是苗浩多年努力的勋章。近三年的独自训练后，从训练计划到每日三餐的饮食营养配比，都需要他自己安排每一个细节。疫情的来临，并没有让苗浩停止坚持训练的脚步。家里的训练台和北京的护城河成为了他的训练基地。赛前，他说“我不是看到希望才去努力，我相信努力了才会有希望！”。
训练或许是孤独的，但是生活一定不是。此次赛场上的苗浩赛服吸引了海外运动员的关注，他的赛服和其他选手赛服上一串串赞助商LOGO形成了鲜明对比的。他左胸前和年龄稍有不符的卡通面包漫画，是苗浩和儿子的生活点滴的缩影。
作为此次参赛场上唯一的中国面孔，苗浩冲破亚洲纪录，让世界重新认识中国的铁人三项。

《等一朵花开》‖NO12.
●你努力合群的样子，真的特别孤独。
先要独自上路，才会遇到同路人。
常常一个人独自奔溃，又一个人悄悄自愈，成人的世界无非如此。
如果你累了，要学会休息，而不是放弃。
给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
生活会磨平你的棱角，但也会给与你锋芒。
自己真正喜欢的东西，不用问别人好不好看。
愿你走过一路难堪，依旧落落大方。

●故事还长，请别失望。
愿你走过的所有弯路，最后都成为美丽彩虹。
见山是山，见水是水，见你，是全世界。