刘畊宏day6
晚饭吃得比较晚，热身开始了都还在吃饭。但又不想错过热身，吃完后，稍微休息了下就开始跟练了，中途还是有点没消化好，岔气。今天状态勉勉强强打个70分吧。今天晚饭比较健康：一个粽子，一个鸡蛋，一个咸鸭蛋，一根玉米好像有点多哦哈哈哈，不过比起平时几碗大米饭，还是不错了。第6天有明显感觉到自己小腹瘦了呦[太开心]～
今天又是被仪参感动的一天，一心想着给我留他自己超喜欢的脆桃[抱一抱]，好在今天他加班，又去学校食堂领了个桃回来hhhhh 这样就一人一个啦！
晚饭吃得比较晚，热身开始了都还在吃饭。但又不想错过热身，吃完后，稍微休息了下就开始跟练了，中途还是有点没消化好，岔气。今天状态勉勉强强打个70分吧。今天晚饭比较健康：一个粽子，一个鸡蛋，一个咸鸭蛋，一根玉米好像有点多哦哈哈哈，不过比起平时几碗大米饭，还是不错了。第6天有明显感觉到自己小腹瘦了呦[太开心]～
今天又是被仪参感动的一天，一心想着给我留他自己超喜欢的脆桃[抱一抱]，好在今天他加班，又去学校食堂领了个桃回来hhhhh 这样就一人一个啦！
#减肥##减肥日记#
20220607 day13
初始体重：139
今日睡前：132.3
没想到和昨天一样[泪][泪][泪]
今天早上吃了两个桃子一杯酸奶一个鸡蛋（是罪恶）
午饭吃了一个咸鸭蛋➕米饭➕西葫芦➕卤牛肉
晚饭吃了半个西红柿还有两片卤牛肉➕一粒花生米（又是罪恶[失望][失望]）
体重一直不掉 真的好头疼啊[伤心][伤心]
20220607 day13
初始体重：139
今日睡前：132.3
没想到和昨天一样[泪][泪][泪]
今天早上吃了两个桃子一杯酸奶一个鸡蛋（是罪恶）
午饭吃了一个咸鸭蛋➕米饭➕西葫芦➕卤牛肉
晚饭吃了半个西红柿还有两片卤牛肉➕一粒花生米（又是罪恶[失望][失望]）
体重一直不掉 真的好头疼啊[伤心][伤心]
隔离胖三斤的我
原以为 回家可以 好好减肥♀️ 结果 硬是没有控制住自己的欲望 ♀️
奶奶包的粽子 蒸芋头 自制生椰拿铁☕️ 蛋黄酥 莲子银耳饼 紫米面包 小黄鱼 水煮虾 鸡蛋 鸭蛋 鹅蛋 黄瓜 南瓜 杨梅 榴莲 西瓜山药粉皮 牛肉 肉松面包 ……
实在看不下去了 就浅浅学一下 最近很火的 爱你
原以为 回家可以 好好减肥♀️ 结果 硬是没有控制住自己的欲望 ♀️
奶奶包的粽子 蒸芋头 自制生椰拿铁☕️ 蛋黄酥 莲子银耳饼 紫米面包 小黄鱼 水煮虾 鸡蛋 鸭蛋 鹅蛋 黄瓜 南瓜 杨梅 榴莲 西瓜山药粉皮 牛肉 肉松面包 ……
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