我来推荐一个运动装备，不是给各位能跑能跳的刘畊宏女孩，而是给没什么时间，也不能做太剧烈运动的长辈们。

前一段时间，婆婆跟我说她控制不住的胖了，肉全部长在腰间，以前她还能穿我觉得小的裤子，现在已经奔着大肚腩去了，我让她去跳广场舞、去练八段锦，但是真的没有时间出门，每天白天除了做家务做饭就是围着蛋黄转，晚上蛋黄洗完澡已经是八点多了，她已经累趴了只想洗澡去床上躺着，然后我找到了这玩意，改良呼啦圈。

相比于其他健身运动，这种改良版的呼啦圈很好用，不会掉也不占位置，还加上了一点配重，确保运动量的同时也很容易坚持，它的智能显示屏可以记录运动的时间、圈数和消耗的卡路里，不用自己辛辛苦苦去数，这一点很方便。

我婆婆已经坚持了一个月了，每天蛋黄洗完澡上床，我就听见她在客厅开始转呼啦圈，正转1000次反转1000次，二十分钟一身大汗，再去洗澡，她自己的感受是能动起来就很好，腰也比以前舒服一些。

但这个转起来速度还挺快，家里有小朋友的话一定一定一定不要在小朋友出现的时候用，怕甩起来的配重球打到小朋友，一定要在小朋友不在的时候使用哦。

根据腰围有两个尺寸，现在已经是好价149/169（还可以再凑满减）送暴汗腰带，我还去要了个优惠，下单备注“疯兔子酱”额外送一根原价69的跳绳（图六），有需要的可以看看
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武汉羊毛群最新福利来了

亲爱的小伙伴们，@武汉戏剧bot 联合阅湖书店，为羊毛群的小伙伴们带来新福利了：
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为了感谢大家的支持，guan➕zhuan本条，至6月16日（下周四），@微博抽奖平台 抽出5⃣️位幸运小伙伴，分别获赠以下礼品：
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紫微斗数扫盲篇（45）

紫微斗数看盘思路

紫微斗数流年盘的逻辑性非常强，难点在于我们如何发现并且把它们串联起来。

举个例子：天机巨门为沟通卦，沟通顺畅，天机巨门所在的宫位可以得到有效沟通。

天机巨门在父母宫，流年跟领导、长辈的沟通很多，那怎么去判断这是好事还是坏事？

看四化中的吉化，吉耀在不在内六宫，在我宫是对我有利的。

那为什么今年我跟领导的沟通增加？

太阳/太阴的状态不好，别人的能力不如我，我被凸显出来，变成了个高的人。

官禄宫、迁移宫吉星较多，这也就有流年获得认可，荣誉的象。

我们在查看紫微斗数命盘的时候，一定要让盘在脑子里转起来，不要仅仅是当作二维平面图。

宫位宫干不同，主星辅星不同，紫微星是皇帝，破军星是将军，地空星凸显，地劫星是裂缝……#紫微斗数[超话]#