#闪耀暖暖[超话]#自从我玩了闪暖,我终于明白了小号永远比大号欧的真谛了[doge]大号莉莉丝洛昂闪卡死活都不出的那种,小号随便一个十连就出来了[doge]单抽出大裙子想都不敢想的小号就做到了[doge]今天用小号抽新年阁选的是桃花那一套,第一发十连就出了小鹿卡就挺突然的[允悲]我自己酸我自己



前言:十年前,他因为一次工作意外只能与轮椅为伴;十年后,轮椅陪伴他走过千山万水,见证了世间的美好。每个人都会遇到命运赐给的挑战,但遇到挑战之后选择蜷缩起来还是选择跟命运抗争——这取决于你自己。

付彦军,黑龙江五常人,五常是稻米之乡,他从小就吃着五常香米长大。1998年他来到了北京某建筑公司,他身体好,能吃苦,又是电焊高手,很快成了公司的技术能手。付彦军有一儿两女,每年过年,带着给妻子儿女、家里老人买的大包小包的礼物回家,是他最幸福的事。

1祸从天降

“有时候不想回忆,看看以前想想现在,天壤之别”,付大哥在谈起往事时,不禁感慨。2007年,他在焊接作业的时候,突然上方落下来一块钢模板,击中了他的腰部,把他砸倒在地。这块模板,把他的人生彻底改变了,直接把他“砸”到了轮椅上。

天性乐观的付彦军,没有屈从于命运,甚至都没怎么犹豫,就接受了自己这一切,开始想办法去适应自己的身体,适应不会走路的生活。他配合医生,开始积极的康复,从自己坐起来到穿衣服、坐轮椅……医院的伤友天南地北都有,与伤友交流中他有了一个“轮椅行者”的梦——世界这么大,而自己还没有来得及去看看就坐了轮椅。“伤情稳定了,我要去看世界”!

2轮椅上的行者

有很多的轮友用轮椅丈量远方,轮椅游侠“老鬼”、滚遍中国权鹏……

生活的艰辛没有打垮他们,他们喜欢旅行,即使坐在轮椅上也没有停下看世界的脚步,生世界充满未知与美好。

付彦军也是这样一个满世界到处跑的轮友。坐轮椅一个人到处游玩 ,一开始他的孩子们不放心,他自己出去了几次,没出现什么问题,孩子们也就不担心了。

南昌、赣州、桂林、三亚、北海、防城港、南京,泰山、湖南、湖北、香港、澳门、广州、深圳、石林、西双版纳……

他克服了身体的不便,走了大概100余座城市,观赏一路的美景,感受人世的冷暖……坚定“行走”,乐观感受,微笑地体会,真正做到了轮行万里路。

西双版纳是他和一个轮友结伴同行的,到版纳恰好遇见了轮椅游侠老鬼,可以想见三位轮椅上的硬汉相谈甚欢,惺惺相惜,煮酒论英雄的场面。

走过那么多地方,也知道旅行的艰辛困难。他说轮椅出行最无助的是没有无障碍坡道或者坡道被占用,最无助的时候若是有爱心人过来帮忙又是最让人暖心的时候。
3康复达人

所有人对付彦军的印象:一个是阳光 ,一个是自理能力超强。这都源于他生活的自律能力,即便旅行期间,他也不会放下锻炼。

从地下转移到轮椅上,很多年轻的轮友都觉得这是一件不容易的事,对他这些都不是事儿,非常非常容易。

他打小身体好,性格又乐观,生活自律,常年坚持锻炼,所以截瘫10年体型基本没有走样 ,这些转移动作在他就不是问题了。

脊髓损伤后从心理到身体,怎么尽快走出阴影?这是一个问题。看到整天笑哈哈的付彦军,不少伤友都很惊讶,都想向他请教居家锻炼、提升自理能力提升、走出阴影的诀窍。

看到伤友有这样的需要,他建立了一个伤友微信群,和大家一起交流,一起进步。

他是出了名的热心肠,只要群里有伤友碰到了困难,他都会想办法去帮助一点。一个伤友不知道站立减压的重要,屁股烂得不像样。他和群友们商量能不能帮一下,并且第1个给伤友捐款,给那位伤友买了轮椅和坐垫 ,帮这位伤友渡过了难关。

付彦军坦言,自己是工伤,生活上稍微宽裕一点,能帮助大家的地方,自己一定会全力以赴。事前不注意站立、减压,等身体长了压疮,有了并发症再去费劲的治疗,这是舍本逐末的做法,这不是个事,付丛军觉得关键还要釜底抽薪,主动去通过平时的站立、锻炼预防截瘫的并发症,才是正道。

他开始有意识地和大家交流如何去预防截瘫并发症,提醒伤友每天要站上几个小时,更不要贪玩久坐。他常和大家说,截瘫伤友这个屁股比脸还要重要。
4科技注入活力

付彦军还记得伤后第一次尝试站立是在轮椅上,如果那也叫站立的话。

接触了邦邦车之后,他说邦邦车的出现会改善很多伤友的生活质量 。他感叹自己早点使用这样的辅助器具就好了,自己的身体恢复得会更好。
付彦军常年一个人生活,现在他站在邦邦车上可以释放双手做很多事,可以站着去拿以前够不到的东西,日常生活方便的多了。

他一天大部分时间都在用邦邦车,邦邦车给他带来了很多的变化,心情好了做事轻松了,可以站着和大伙儿聊天吹牛了,再也不用用仰视的姿态去交谈了。

邦邦车带来的除了这些外在的,还有内在的变化,站立的时间多了、蹲起次数多了,他发现大号比以前畅快了。

大号对截瘫伤友来说是老大难的问题,一是便秘,二是马桶转移的不便。虽然轮椅各种转移一直是他引以为自豪的,他对自己的身体一直都有信心,身体一直保持的还好,但随着年龄增长身体机能的下降是自然规律。有了邦邦车之后他发现,坐着邦邦车上马桶大号方便多了。

这是付彦军给大家演示希望之星上马桶,在邦邦车还没有对准马桶的情况下,他就能轻松的转移过去。

他说:“觉得自己生活开始有点力不从心的时候,邦邦车就像一场及时雨,给开始沉重的生活注入了新的活力。”

他现在北京住在康复医院里,没事他开着邦邦车就上医院小公园儿转转。累了他还能转移到公园的躺椅上躺一会儿。

他天生自来熟,什么人儿都能说得上话,在哪个康复医院很快也能和病友、医生打成一片。医院的商友们,都喜欢和他聊天说话。
5向往远方的心

付彦军刚受伤的时候,小女儿才刚刚上初中,十年了,现在小女儿大学毕业在上海工作了,他的大儿子和大女儿在黑龙江。老母亲还在五常老家,他经常回去看看老娘,说说心里话。

小女儿陪他游玩

他说:“连着半年没有出门了,以前从没有过。等疫情彻底平息了,我要去西藏或新疆去看一看。”
旅行,让他感受到世界的美好,这就是付彦军,虽已年过知天命之年,却还有一颗向往远方的心。

某地某时,若你看到一个身材瘦削、干练的轮椅独行者,或许他就是付彦军。

现实总在论证那句话:“想做的事情总有办法,不想做的事情总有借口。”

想去看看外面的世界,但是,你真的想吗?不仅仅是旅游,脊髓损伤之后,走出家门,融入社会,重启生活,你真的努力了吗?

希望付老师的故事能给年轻的伤友以启迪,给大家以向上的勇气。

#维尔纳加盟切尔西#

那些能够在英超成功的前德甲天才们,都有着同样的特质。孙兴慜和萨内显然是从德甲到英超的成功案例,他们有着风驰电掣的速度、极强的单兵突破能力,以及冲击核心区域的决心。能够主导进攻的节奏加速,让他们很快在英超找到了德甲时的威风,甚至还能更进一步。更为成功的例子是德布劳内,根据Opta的技术统计,德布劳内仅仅用了123场比赛就在英超送出50次助攻,成为最快完成这项纪录的男人。德布劳内的成功原因在于他能在瞬间提速,对着空间有着极好的洞察力和传球精度。一个成功的节奏主导者,德布劳内就这样成为英超最好的球员之一。

与之相对应的是凯塔,他从德甲到英超后,最大的变化在于有球推进能力的大大退化。在莱比锡红牛时,凯塔是球队进攻提速的主导者,但是在英超,他的场均成功过人从德甲时的2.5次,降低到1次(2018-19赛季),关键传球从1.4次降低到0.4次,即便是2019-20赛季有所回暖,但显然还是无法与当初相提并论。

德甲明星在英超成功的关键要素:依旧是进攻节奏的主导者

维尔纳在德甲的成功,关键点在于速度和推进节奏。过去的一年,他取得了很大的进步。

从上面的动图可以看到,这一次的反击得分是维尔纳过往的标签。当时他从本方禁区弧顶的位置一路前插,瞬间就杀入对手禁区获得单刀机会。虽然说最后一下射门需要随缘,不过速度优势是维尔纳的杀手锏。

过去1年多,维尔纳在衔接进攻和攻防转换时的串联作用有了较大的提升。就像这一次利用中锋希克的头球摆渡,接应第二点的是维尔纳。他有一定的身体柔韧性和连续传接球的能力。这一次与萨比策在中路的配合,随后一记横传给到空位的队友,让萨比策完成很有威胁的射门,就是维尔纳进步的一个体现。

维尔纳优缺陷解析:带球攻击被高估、无球和串联有进步

a. 优势在于速度和大空间下带球后突进

就如上文说到的,维尔纳的速度是他的核心优势。在大空间下,一旦获得反击机会,维尔纳是可以一骑绝尘、一击致命的。

本赛季维尔纳所参与完成的34个进球中,有多达15球是在盘带之后所完成的(8个进球和7次助攻)。这个数据,在五大联赛所有球员中高居第一。

b. 盘带能力被高估:空间变小就暴露

尽管说数据接近于姆巴佩,带球后的射门得分和助攻高居欧洲第一,但是维尔纳的这个数据有些得益于德甲足球环境。

从动图上可以看到,这一次维尔纳拿球之后内切,在 对手一人贴防一人保护身后的情况下,他能做的选择就不多了。想要加速走外线却趟球太大,皮球直接出了底线。

c. 克洛普放弃维尔纳的理由:不仅仅因为钱

很多球迷觉得克洛普放弃维尔纳的原因,是因为利物浦老板的抠门。这一点或许是存在的,但未必是所有的原因。

如果与利物浦和切尔西的攻击手相对比,维尔纳从数据看他的有球能力、传球、进攻威胁和终结能力都是优势项目,但是他的防守却相对偏差。如果注意到右边3名利物浦球员,可以看到防守都很出色。除了菲尔米诺终结效率偏低,马内和萨拉赫可谓非常平均。

3. 在蓝军未来定位:相比433更合适352或343阵型

a. 在莱比锡的定位:活动范围较大的边前锋

从莱比锡红牛的战术板上可以看到,维尔纳与希克或者波尔森的搭档,球队的352阵型下,他的定位更像是一名活动范围较大的边前锋。利用中锋希克或者折腾能力很强的B2B前锋波尔森的掩护和搅和,让维尔纳获得更多游动攻击的机会。

从上图可以看到,中锋希克会是一个很重要的轴心,围绕着他球队展开更多的跑位和攻击。维尔纳就会利用自己的速度和冲击,突然前插后获得机会。这一次莱默尔与希克撞墙配合,妙传维尔纳让后者单刀面对门将,可惜没能把握住。

除此之外,维尔纳还能在进攻端拉开到边路的位置,完成第一时间的回做球。这样的镜头,在本赛季的比赛中还是较为常见的。维尔纳的头球回做,让助攻能力很强的安赫里诺跟进传中,可惜被对手后点解围出底线。

维尔纳进攻能拉开宽度做球 & 无球冲刺接应:前提都是需要一定的空间

b. 未来切尔西战术预测:与亚伯拉罕双前锋效果未必很好

因为吉鲁的离去,维尔纳来到英超后或许无缘与战术中锋搭档。亚伯拉罕更偏向于一名冲击型的大号抢点前锋,他或许会跟维尔纳一样成为双跑锋,打出更好的攻防转换效果。

在常规的433阵型下,维尔纳恐怕难有作为,也会陷入一个较为尴尬的定位。合适他的阵型或许是352或者343。由于齐耶赫的入队,切尔西增加了一个快速推进的进攻发起点,他跟维尔纳一样对抗不占优,因此需要快节奏的攻防转换。

如果切尔西能够如愿打出高速攻防,那么以齐耶赫的传球能力,维尔纳和亚伯拉罕就有机会更多进球。

进球与助攻数据惊人的齐耶赫和维尔纳是一对组合拳吗?至少从当前兰帕德计划看,是这样的。

不过有一点可以肯定,如果切尔西不能如愿打出想要的快节奏,他俩都有可能迷失于英超的肌肉森林

对于切尔西,能够在这个大家都很拮据的夏天继续引援,展现了球队很大的上升决心。不过维尔纳和齐耶赫,都是有一些自身限制的好球员。切尔西的蓝色跑轰计划真的能成功吗?这是兰帕德的豪赌,或许也是阿布的豪赌。


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