有人采访 Ocean Vuong 说，你的小说 On Earth We Are Briefly Gorgeous 是自传体小说，为什么不在一开始就写成回忆录呢？Vuong 的回答大概意思是，因为他写的虽然大多是他的亲身感受和思考，但是他需要 fiction 而不是 memoir 的体裁来让 “自己” 隐去，或者和这份感受和思考保持距离。
在我看来，Vuong 所追求的和自己，尤其是过去的自己之间的距离是一种可贵的自省姿态。如果他选择用回忆录的方式将一切和盘托出，容易陷入自我确证和自我感动的漩涡；而他用小说的形式讲自己和自己的记录的主人公区分开来，仿佛是在谦逊地说，我会和他人一同来审视我的过去。
在我看来，Vuong 所追求的和自己，尤其是过去的自己之间的距离是一种可贵的自省姿态。如果他选择用回忆录的方式将一切和盘托出，容易陷入自我确证和自我感动的漩涡；而他用小说的形式讲自己和自己的记录的主人公区分开来，仿佛是在谦逊地说，我会和他人一同来审视我的过去。
#李佳恩[超话]#[爱你][爱你]#李佳恩0617生日快乐#
［2022.6.13］口袋房间搬运
1.突然直播 嘎嘎嘎
哈哈 是的 我又回到了我的大草原～（是的 头发又剪了 这两天都被我妈吐槽发型丑了呜呜 打算再换个发色 现在有点棕棕绿绿的～）
我还没去沙漠呢 因为最近事情有点多 我真的待不下去了 就赶紧回来了～拍生写 拍pv 录节目..就是说就差这一天！得赶紧回来！
2.哈哈 我最后那个舞台确实有点像柯南 本来穿的长裤 说不适合我 结果换成了短裤哈哈～确实穿那套衣服很像小学生～咳咳 数码暴龙机想玩建议自己买 嘿嘿
旅游照片就是说拍了 但还没修图～
3.今天回来还没吃呢 赵老师给了我点吃的 而且没有直达的飞机 我只能转 真的奔波了一天～中心可以点外卖 但也不知道想吃啥
我都忘了我房间里当时囤了哪些东西了 我就记得有自嗨锅 我都不知道yyq拿走了什么 只留下一句我是个大富翁 我都不知道有啥哈哈～
打算明天去采购一波 想去买箱牛奶～喝的还是挺多的 赵老师给我冰箱里囤了好多饮料～咱就是打算少喝点奶茶 和牛奶保持一个健康的身体
感谢赵老师替我“看家” 不然关这么久真不知道会发生啥～
4.手抓羊肉 肚包肉 羊蝎子 炖羊肉～真的 旅游天天吃羊肉 都快吃腻了～
绝美照片不至于 一半一半的照片还是有的～上次说的舞社微博确实也还没发 卟卟 要不攒到一起发吧哈哈～待会就p图！合照我主动拍的不多诶 咱就是不是那种疯狂合照的人哈哈～
不过在杭州待的这么几天真的还挺开心的～湖滨银泰真的很不错 还有很多古着点 还有西湖 气候也真的很不错～买了背带裤 马甲没买到 不过咱的衣服已经够多啦哈哈
5.确实之后我就可以上公演了 但是具体信息我还不清楚呜呜～
咱就是说刚回来 还没几个人知道呢 还没发朋友圈～待会去取个快递在楼下拍个合影 时隔半年多终于回来了～暂时应该只有赵老师知道～
到时候拍生写的时候给她们一个惊喜！嗷对 到时候做核酸的时候突然出现 给大家一个惊喜～
6.（与小后辈连麦～）
感谢后辈的喜欢哈哈 我以后一定会更加努力跳舞的 有后辈看我视频扒舞了！哈哈 再浅浅加个wx～
7.咱就是说 已经好久没发生过这样的事情了～
大家想入团的 都来！超龄去当staff！45？那你直接参加我志愿活动的舞蹈版吧好好好～既然你们年纪都这么大 你们自己组个老年48吧 到时候我去志愿活动～
搞笑女可以 赶紧来！扫厕所的不太需要 我们自己可以扫的～游戏打得好加分～我们司机还是挺多的～防洪堤很需要！我房间随时都有被淹的风险 你就躺在我厕所门前帮我堵住漏出来的水～剪视频修图很需要 需要专属助理！化妆师不用 我自己会化～帮忙点名很需要！速来！代吃不可以 可以给我买饭～
休息的话 放一天吧（被发现了咱想的就是一月一次哈哈）浅给一个加班费吧～工资年结！试用期看表现 咱也不看是否应届 不管你多大年纪 能力可以都行！而且 我可以给你分享我吃的～但咱不包住嗷！我有一口吃的 就有你一口吃的好吧！如果助理给我都做了 我就可以做日更博主！（摄影师、文案、修图都需要）
私人司机也可以 接我上下学 然后送我去公演～咱要身高两米以上的保护我的安全！
8.咱最近就是少吃点 要保持一下身材了～真的假的 大家不要闭眼夸我瘦嘿嘿～
真的！咱真的好久没睡咱舒适的床了 马上睡个暴浆（不是）其实还蛮多事的 过了这段时间再说哈哈～出去还是可以的 不过感觉有点不方便 而且之后舞社好像还有一个返场 不知道可不可以回～
9.今天打车回来 司机和我说好多人都回家了 不待这了～听他讲遭遇真的还挺惨的～而且这个司机真的超好！因为车进不来 他就走进来帮我搬26公斤的行李！真的！人太好了！马上给他打五星好评！（我叫的就是普通的 不是优享～）我都差点给他 听我说谢谢你～
最令我感动的是下车的时候把行李给我拿下来 也没要求我给他五星好评！一点也没有！真的！人太好了！
上次遇到这么好的司机 还是在高架上那个追尾了依然要立刻送我的司机师傅～
人间的温暖真的感受到了～
10.这几天要拍生写 我打算进行一个紧急那个～生写 政见 pv都要拍～还要录音～
而且生写听说衣服只有那样 咱就是一个晴天霹雳～保护我的小肚子！不过确实咱的小肚子确实还行哈哈哈～也不算腹肌啦 咱的肉就长那样就是说～
11.真的 我那个灯光也提的还好吧 现场就开始李导满意吗 呜呜 就是方俊老师和导演在下面起哄！哼～到后面我都不敢提要求了…大家确实不太提灯光的意见～可能是我在剧场舞台搞惯了 咱学校也确实学了点皮毛～
咱这个舞台确实不好编 编的locking的部分也不是那么多 那么明显～应该加点明显的定格的～
有点饿了 大家拜拜～
————————⛽️⛽️—————————
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不过在杭州待的这么几天真的还挺开心的～湖滨银泰真的很不错 还有很多古着点 还有西湖 气候也真的很不错～买了背带裤 马甲没买到 不过咱的衣服已经够多啦哈哈
5.确实之后我就可以上公演了 但是具体信息我还不清楚呜呜～
咱就是说刚回来 还没几个人知道呢 还没发朋友圈～待会去取个快递在楼下拍个合影 时隔半年多终于回来了～暂时应该只有赵老师知道～
到时候拍生写的时候给她们一个惊喜！嗷对 到时候做核酸的时候突然出现 给大家一个惊喜～
6.（与小后辈连麦～）
感谢后辈的喜欢哈哈 我以后一定会更加努力跳舞的 有后辈看我视频扒舞了！哈哈 再浅浅加个wx～
7.咱就是说 已经好久没发生过这样的事情了～
大家想入团的 都来！超龄去当staff！45？那你直接参加我志愿活动的舞蹈版吧好好好～既然你们年纪都这么大 你们自己组个老年48吧 到时候我去志愿活动～
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8.咱最近就是少吃点 要保持一下身材了～真的假的 大家不要闭眼夸我瘦嘿嘿～
真的！咱真的好久没睡咱舒适的床了 马上睡个暴浆（不是）其实还蛮多事的 过了这段时间再说哈哈～出去还是可以的 不过感觉有点不方便 而且之后舞社好像还有一个返场 不知道可不可以回～
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人间的温暖真的感受到了～
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11.真的 我那个灯光也提的还好吧 现场就开始李导满意吗 呜呜 就是方俊老师和导演在下面起哄！哼～到后面我都不敢提要求了…大家确实不太提灯光的意见～可能是我在剧场舞台搞惯了 咱学校也确实学了点皮毛～
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上周去医院取到了最新一次的甲功报告，也看了专家门诊，结论是：我的#亚甲炎#，彻底好啦！
甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。
这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。
亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。
到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。
到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。
于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。
但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。
又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。
与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。
清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。
节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。
我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。
到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。
医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。
回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——
一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。
二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。
三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。
四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
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这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。
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亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。
今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。
春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”
到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。
3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。
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到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。
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到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。
但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。
那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。
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又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。
郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。
我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。
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四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。
五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。
最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#
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