杨大侠杨科情书，庭院深深，遮不住多情的相思
亲爱的伊人：
庭院深深，深不过寂寞的人心。杨柳依依，飞扬的烟雾片片，遮不住多情的相思。杨大侠杨科登高望远，斯人已去，章台大道了无人迹。
一段爱情，在春已至暮中化为落花片语。深情厚意，在落花飞絮中荡出天际。爱情不抵时间，一首别离曲，刻画出人间悲欢。婉约中的你，在风轻云淡中沉香千年。杨大侠杨科深情呼唤，在醉翁亭里意境缠绵。
杨大侠杨科的生活，本来很灿烂，生命中挤进了一个红颜，又抽身远去，暗淡了几分颜色。情路坎坷，一生经历诸多风雨。那怕因才骄纵，锋芒过露，也渴望只得一人心，红袖添香，玲珑可人。
愁肠寸结，转身永远。往事历历，人间悲欢。因文字结缘，豪情当歌，惺惺相惜，联袂共演春江潮水，把酒言欢，海上明月。杨大侠杨科遥想当年，气势磅礴的才情，令人惊艳的语句，在网友中传唱。却不料，高堂明镜化白发，青丝暮雪亦无双。黄花未开缘已老，红叶空山寂寞寒。
杨大侠杨科
2022年6月13日于四川泸州
#杨大侠杨科图文时代# https://t.cn/R2Wxu3V

“爱你”走红，当年那群人却已偷偷白了发...
“oh baby 情话多说一点，想我就多看一眼...”随着熟悉的旋律响彻，我们仿佛又变回了当年穿白衬衫的少男少女，在阳光下尽情挥洒着青春。但是电脑反光的倒影却让我们瞬间回到现实，蓬乱的头发中，依稀已经夹杂了白发，华发早生，青春不再，令人唏嘘。

那么白发到底是怎么产生的呢？为什么有些朋友年纪轻轻，白发就已经悄悄爬上了头顶？

1.白发的成因
头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊中的黑素细胞分泌的「黑色素」决定的。黑色素颗粒数量越多，密度越大，头发就越黑，反之颜色就越来越淡。人一般在35岁之后，人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，白发也就渐渐产生了。
2.年纪不大，白发不少，这是为什么？
‘白天不懂夜的黑，就像你不懂白发的伤悲”除了正常的自然衰老，很多朋友年纪轻轻就面临着一头白发的尴尬，那么“少白头”是什么因素导致的呢？
1家族遗传
我们在生活中很常发现，有些人从青少年时期就开始头发花白吗，伴随终身，这种少白头的形成大部分是和遗传因素相关的，如果没有其他的症状，可以无需过多治疗。
2精神压力
“君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”古人就曾在诗中写过一夜白头的现象，如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，都有使头发变白的可能，要想保持头发健康的黑色光泽，首先要保持良好的情绪状态，学会舒缓压力。
3减肥
还有一个往往会被大家忽视的可能会滋生白发的因素，那就是过度节食减肥。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质和维生素，也会导致发色变浅，最终白发丛生。
三.白发怎么拜拜？
1.保持充足营养物质的摄入
热知识，芝麻黑豆等偏方并不能帮助黑发变白，想要头发有充足的营养，延缓头发的衰老，还是要多补充头发最需要的蛋白质，还要多补充维生素B1、维生素B2、维生素B6等微量元素，可以让头发更强韧，帮助头发重回健康状态。
2.规律作息，保持健康的心理状态
前面我们说过，精神压力对头发的状态影响非常大，想要保持健康的心态，首先要规律作息，熬夜不仅会让头皮层供血循环紧张，还会导致焦虑，使头皮血运更加紧张，所以发友们一定要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅。
3.坚持头皮养护
我们前面提到，当人体细胞逐渐出现衰老，黑素细胞分泌黑素开始减少，白发也就渐渐产生了。而莲主任医学养护体系可以专业毛囊检测，根据发友们的头皮衰老情况，进行一对一的毛发养护诊疗，很多营养物质的补充并不能直达头皮层，对于白发的见效非常慢，而莲主任的能量脉冲波等项目已经可以做到直达头皮真皮层，直接补充头皮需要的营养物质，使毛发健康成长，光泽浓密。
“华发早生”不可怕，放任不管才可怕，发友们如果出现白发横生的情况，一定要注意关注自己的身体状态，保持放松的心态哦，快到评论区，和我一起探讨你的防白发攻略吧！

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#好书推荐# （作者签名本）少年日知录三种（万里路，千卷书，白话榜）傅国涌 https://t.cn/A6XkGvQZ

“作为一个中国人，掌握自己的母语，能够将母语美美地说出来，美美地写出来，这是一件何等美的事，每一位童子终将成为美的人。”

傅国涌/文

我曾经从事历史研究和写作二十年，现在是一位儿童母语教育的践行者，我更看重“童子师”这个身份。
2017 年10 月7 日， 我创立了小小的国语书塾童子班，与“童子六七人”一起读世界。我的课是立足于母语的“与世界对话课”，我们与草木虫鱼对话，与日月山水对话，与四季对话，与人物对话……我们读万卷书，不仅仅日诵古文、古诗，而且阅读中外经典。我们行万里路，在富春江钓台与严子陵、黄公望对话，在兰亭与王羲之对话，在三味书屋、百草园与少年鲁迅对话，在白马湖与朱自清、丰子恺对话……我们也去雅典与柏拉图、亚里士多德对话，到佛罗伦萨与达·芬奇、米开朗基罗、拉斐尔对话，在比萨斜塔下与伽利略对话；我们在希腊古老的圆形剧场朗诵《被缚的普罗米修斯》，在奥林匹克运动会遗址朗诵荷马史诗，在但丁家门口背诵《神曲》选篇，在威尼斯演绎莎翁的《威尼斯商人》……我们的课堂无处不在，我们沿《诗经》顺流而下，在母语的河流里自由游弋，但我并不把母语局限在古老的中文经典里，一切古今中外经过时间考验的真善美的作品，一旦进入中文世界，也都转化成了母语的一部分。
我想把我和童子们一起读世界的经验分享给更多热爱母语、渴望熟练掌握母语的童子们，一年三百六十五天，我盼望我和童子们一同在母语的天空中自由地飞啊飞，在母语的大地上走啊走，踏踏实实，留下一个一个脚印，大的和小的；我们一起寻找母语的美，日复一日，日积月累，让古老的《日知录》变成童子们的《少年日知录》。
母语毫无疑问是美的，写出来的母语是美的。“一日不见，如三秋兮”“昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏”“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”“桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜其室家”。两千五百年来，《诗经》中的这些句子不断地打动一代又一代的中国人，你能说这样的母语不美吗？“秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞”“黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠”“君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见，高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”“国破山河在，城春草木深”“离离原上草，一岁一枯荣”，你能说这样的母语不美吗？“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”“壬戌之秋，七月既望，苏子与客泛舟游于赤壁之下。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章”，你能说这样的母语不美吗？ 文言是美的，白话也是美的。“我们各人住在各人的衣服里”“今天的云抄袭昨天的云”“远在远方的风比远方更远”“黑夜给了我黑色的眼睛/ 我却用它来寻找光明”“我们的庭院里有金钱草/ 我想用它买下整个春天”……最后这一句是一个九岁的童子写的，你能说这样的母语不美吗？
母语的美是可以写出来的，也是可以说出来的，你读两千五百年前的《论语》，遇到“岁寒，然后知松柏之后凋也”“士不可以不弘毅，任重而道远……”“不义而富且贵，于我如浮云”“子在川上曰：逝者如斯夫！ 不舍昼夜”，这样的母语难道不美吗？ 三十多年前，一个名叫顾城的中国诗人到巴黎去参加诗歌会，一开口就说：“世界上只有难看的人，没有难看的树。树也会痛苦，但痛苦的树仍然是美的。” 这样的母语难道不美吗？
作为一个中国人，掌握自己的母语，能够将母语美美地说出来，美美地写出来，这是一件何等美的事，每一位童子终将成为美的人。这是一个多么美好的称呼，它高于一切的成功，胜过世上一切的财富。“清风朗月不用一钱买”，美是最高的评价，它是任何东西都换不来的。我又想起了《论语》中那个经典的对话，只比孔子小六岁的弟子曾点说：“暮春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。”夫子喟然叹曰：“吾与点也。”
这是多美的一幅画面啊，每次想起都令我感动。美当中包含了善和真，美国作家爱默生认为它们是三位一体，美是中心，甚至说“宇宙的存在只是为了满足人类灵魂上爱美的欲望”。德国文豪歌德曾说：“美是神秘自然法则的显现。”美国诗人庞德曾说：“时间不能占有美，美是永恒的现在。”我讲的“美”的母语是兼容并包的，不是狭隘的，我们不排斥不同文明创造出来的最美的遗产，我们将吸纳自荷马史诗以来人类一切最美好的精神资源，我们在莎士比亚、雨果、博尔赫斯的作品中呼吸，也在托尔斯泰、泰戈尔和纪伯伦的作品中呼吸，来自东西方不同民族、不同语言的创造都将成为我们的养分。我们感谢一代代的翻译家们将另外一种语言的经典变成了我们母语的一部分。
我们将一起寻找母语的美，享受母语的美，共度美好的时光。我想起了三百六十多年前的《日知录》，那是大学者顾炎武先生历时三十年日复一日累积撰写的传世之作。“从一滴水开始的知识革命”，这是我在国语书塾童子班2018 年秋季开班时的致辞。一滴水，很不起眼，每天五分钟，微不足道，但是每天一滴水，日复一日，水滴可以石穿。我们今天所做的一切不是为了停留在今天，而是为了达成美的目标，在美当中享受我们在世界上的每一天。
《少年日知录》就是日复一日的积累，月复一月的积累，脚踏实地的积累。我们一起读书，一起背诵，一起思考，一起写作，一起成长，我们一起慢慢地飞，飞得稳、飞得远、飞得高，一直飞到母语的浩瀚天空去。亲爱的童子，愿你们都有一对会飞的翅膀，一对会飞的美的翅膀。