现在一讲到女生要当自我保护就炸了。我个人认为，谈自我保护并没有错，只是一味的谈自我保护是错误的。而切，姜云升也只是从，如果我们不能改变世界的情况下，改变自己，我认为这也没有错。而且，这种现象只能遏制而不能改变的情况下，在依然能够对我们造成威胁的情况下，我们谈自我保护也没有错。而且，姜云升说的变强大，不只是狭义上的强大。

我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统。

我这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。

不同情绪会攻击不同的器官，我国中医的古老智慧就曾提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……

有人做过一个实验：把猴子吊起来并不时给予电刺激，使猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名，前七名的依次是：
生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如夏季频发争执和摩擦；冬季抑郁患者会比平时多。）
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​很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

在西医经验可知的范畴里，仍然有很多突发性疾病，没有人知道具体诱发的原因。现代人越来越容易患各种各样的病，是因为不注重健康吗？不是。
太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心一体，甚至身、心、灵一体。

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关于《爱莲者说》

其一，关于歪理。

《爱莲者说》，需要检讨。

这里说的检讨，是广义的、中性的，检视、说明、讨论，反思，选择性的确认、摈弃。当然，不能排除狭义的批判之意。

《爱莲者说》，乃非主流之说。

因了自我定位，我的文字历来属于非主流，但，不反对、不排斥主流，只是对主流的补充。是歪理，但不是邪说，自我理解是歪理直说，无伤大雅。

《爱莲者说》，亦如是。所谓歪理，选一处切入，究其一点不计其余，选择自己关注的点，只说自己的理。虽是直说，但非直面，所以，是狭隘的、片面的，故名歪理。